Questão 1/10 - Treinamento Resistido Leia o extrato de texto: “O número ideal de séries para hipertrofia é certamente um dos temas mais controve...

Questão 1/10 - Treinamento Resistido Leia o extrato de texto: “O número ideal de séries para hipertrofia é certamente um dos temas mais controversos na literatura”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, Sergio Luiz Ferreira. Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força. Curitiba: Intersaberes, 2021. p. 119. De acordo com o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente o que deve ser considerado nas séries de aquecimento em relação às séries “principais”: A Sua carga deve ser a máxima. B Devem utilizar o máximo de energia. C Não devem acumular fadiga. D Devem ser realizadas até a falha. E Sua execução deve ser de alta intensidade.