Além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é de extrema importância que os princípios do treinamento sejam respeitados pa...

Além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é de extrema importância que os princípios do treinamento sejam respeitados para que os objetivos previamente estabelecidos sejam alcançados. De acordo com as informações, associe os itens, utilizando o código a seguir:

I- Princípio da Individualidade biológica.

II- Princípio da Especificidade.

III- Princípio da Sobrecarga.

IV- Princípio da Adaptação.

V- Princípio da Continuidade.

( ) A adaptação induzida pelo treinamento depende da aplicação de estímulos (treinos, exercícios) ao organismo que sejam capazes de desencadear uma série de processos que terão como consequência a melhora da aptidão física.

( ) Reorganização orgânica e funcional do organismo, frente a exigências internas e externas.

( ) Uma sobrecarga imposta, de maneira adequada, ao organismo do indivíduo com variação de frequência, intensidade, volume e duração.

( ) Preconiz


A I - II - III - IV - V.
B II - III - IV - V - I.
C III - IV - V - I - II.
D IV - V - I - II - III.