Ed
há 5 meses
Para responder à sua pergunta, vamos analisar o trecho mencionado e as opções disponíveis. O trecho "treino que tem característica crônica e que consiste na permanência do indivíduo no treinamento" refere-se à necessidade de um treinamento contínuo e progressivo para que as adaptações morfofisiológicas ocorram de forma eficaz. Agora, vamos analisar as alternativas: a) Interdependência volume-intensidade - Refere-se à relação entre o volume e a intensidade do treinamento, mas não aborda diretamente a continuidade do treino. b) Continuidade ou progressividade - Esta opção se refere exatamente à ideia de que o treinamento deve ser contínuo e progressivo para promover adaptações. c) Adaptação - Embora a adaptação seja um resultado do treinamento, não se refere especificamente à continuidade do treino. d) Individualidade biológica - Este princípio diz respeito às diferenças individuais nas respostas ao treinamento, mas não se relaciona diretamente com a continuidade. e) Sobrecarga - Refere-se ao aumento dos estímulos para promover adaptações, mas não aborda a continuidade do treinamento. Diante disso, a alternativa que melhor representa o princípio mencionado no trecho é: b) Continuidade ou progressividade.
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Ed
há 2 anos
A alternativa correta é a letra B) Continuidade ou progressividade. Esse princípio do treinamento de força consiste em aumentar gradualmente a intensidade e/ou volume do treinamento para que o indivíduo continue a ter adaptações morfofisiológicas e não estagne em seu progresso.
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