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Ed 
A alternativa correta é a letra D) Realizar o máximo de repetições de um exercício com carga até a falha concêntrica. A repetição máxima (RM) é o número máximo de repetições que um indivíduo consegue realizar com uma carga específica até a falha concêntrica, ou seja, até não conseguir mais realizar a fase concêntrica do movimento.
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