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O conhecimento sobre a ativação muscular na execução de movimentos é importante para a atuação do professor de Educação Física. Assinale a opção co...

O conhecimento sobre a ativação muscular na execução de movimentos é importante para a atuação do professor de Educação Física. Assinale a opção correta quanto à realização dos exercícios de 'gatinho' e 'camelo', que são variações de pranchas.

Durante os movimentos de 'gatinho' e 'camelo', ocorre flexão lateral do tronco.
Na posição de 'gatinho', ocorre flexão do tronco.
Na posição de 'camelo', ocorre flexão do tronco.
Na posição de 'gatinho', ocorre extensão do tronco.
Na posição de 'camelo', ocorre extensão do tronco.
a) 1, 2 e 4 estão corretas.
b) 2 e 3 estão corretas.
c) 4 e 5 estão corretas.
d) 1, 3 e 5 estão corretas.
e) Todas as afirmativas estão corretas.

Essa pergunta também está no material:

SIMULADO TREINAMENTO MUSCULAR 2
8 pág.

Metodologia de Treinamento Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

Respostas

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A alternativa correta é a letra D) 1, 3 e 5 estão corretas. Durante o movimento de "gatinho", ocorre a extensão do tronco, enquanto na posição de "camelo", ocorre a flexão do tronco. Além disso, o conhecimento sobre a ativação muscular é importante para o professor de Educação Física, pois permite que ele oriente seus alunos a executarem os exercícios de forma correta e segura, evitando lesões e maximizando os resultados.

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