Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre o nú...

Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre o número de séries na musculação, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. I. ( ) Um número pequeno demais de séries pode diminuir a proporção de ganhos no treino. II. ( ) O número de séries em excesso pode acarretar o overtraining. III. ( ) Uma única série por exercício produz aumentos consideráveis na massa muscular. IV. ( ) A temática referente ao número de séries não é controversa na literatura, tendo seus números bem definidos de acordo com o objetivo do sujeito.