A alternativa correta é a letra C - Adaptação ou princípio da sobrecarga. Esse princípio se refere ao fato de que o corpo precisa ser submetido a uma sobrecarga progressiva para que haja adaptação e melhora no desempenho físico. Quando o corpo é submetido a um estímulo de exercício, ocorrem diversas respostas fisiológicas, como aumento da frequência cardíaca, respiração e sudorese, que visam manter o equilíbrio interno do organismo.
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Atividades Físicas em Academia
•UNIASSELVI IERGS
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