Depois dos carboidratos, os lipídios representam o principal substrato energético durante o exercício, sendo a sua utilização mais acentuada durant...
Depois dos carboidratos, os lipídios representam o principal substrato energético durante o exercício, sendo a sua utilização mais acentuada durante as atividades prolongadas e de baixa à moderada intensidade. Nessas modalidades esportivas, depois que os estoques de glicogênio se esgotam, quanto de energia poderá ser proveniente das gorduras para manter o exercício?
A. Até 25 % da energia.
B. Até 40 % da energia.
C. Até 50 % da energia.
A. Até 25 % da energia.
B. Até 40 % da energia.
C. Até 50 % da energia.
💡 1 Resposta
Ed 
Durante atividades prolongadas e de baixa à moderada intensidade, quando os estoques de glicogênio se esgotam, cerca de 50% da energia pode ser proveniente das gorduras para manter o exercício. Portanto, a alternativa correta é a letra C.
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