Num programa de treinamento de força estão relacionadas às demandas físicas impostas ao sistema neuromuscular e nos sistemas fisiológicos associado...

A resposta correta é a letra C) Adaptação. O processo fisiológico pelo qual o corpo responde ao exercício é chamado de adaptação, que é a capacidade do corpo de se adaptar aos estímulos do treinamento. O treinamento de força impõe demandas físicas ao sistema neuromuscular e aos sistemas fisiológicos associados à sessão de treinamento, e a adaptação é o processo pelo qual o corpo se ajusta a essas demandas, melhorando o desempenho e a capacidade de realizar o exercício. As outras alternativas (A) Força, (B) Flexibilidade e (D) Capacidade cardiorrespiratória, não representam o processo fisiológico pelo qual o corpo responde ao exercício.