Ed
há 11 meses
A disbiose intestinal, que é a alteração na microbiota intestinal, pode ser caracterizada por diferentes padrões, dependendo das causas e dos hábitos alimentares. No caso de dietas com baixo teor de fibra e excesso de carboidratos de alto índice glicêmico, a disbiose pode levar a: 1. Sobrecarga: Aumento de microrganismos que fermentam carboidratos, resultando em produção excessiva de gases. 2. Saturação: A microbiota se torna dominada por espécies que não são benéficas, levando a um desequilíbrio. 3. Inflamação: A presença de patógenos e a produção de substâncias inflamatórias podem causar inflamação intestinal. 4. Fermentação: A fermentação excessiva de açúcares pode resultar em desconforto abdominal e distensão. 5. Putrefação: A degradação inadequada de proteínas pode levar à produção de compostos tóxicos. Esses fatores podem contribuir para sintomas gastrointestinais e problemas de saúde mais amplos. É importante manter uma dieta equilibrada e rica em fibras para promover uma microbiota saudável.
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