No planejamento de um almoço balanceado, qual combinação é mais adequada para atender às recomendações do Guia Alimentar? Opções da pergunta 2: Arroz integral, feijão preto, frango grelhado com brócolis e salada de folhas verdes Arroz branco, carne assada, vegetais cozidos e suco de fruta Batata frita, bife à milanesa e suco industrializado Macarrão com molho branco e frango assado com batatas Arroz integral, carne vermelha e refrigerante light
Respostas
Ed 
há 5 meses
A combinação mais adequada para um almoço balanceado, segundo as recomendações do Guia Alimentar, é: Arroz integral, feijão preto, frango grelhado com brócolis e salada de folhas verdes. Essa opção inclui cereais integrais, leguminosas, proteína magra, vegetais variados e evita alimentos ultraprocessados e bebidas industrializadas, promovendo uma alimentação saudável e equilibrada.
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