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Leia o trecho a seguir: 1 PONTOS Sobre o treinamento resistido variável, marque a opção correta. No treinamento resistido variável não há geração de movimento. O treinamento resistido variável é aquele em que a resistência varia ao longo da amplitude de movimento, o que é possível em função do uso de equipamentos que possuem um sistema de roldanas, polias e braços de alavancas. Um conceito importante a ser aplicado no treinamento resistido variável é o de curva de força e velocidade, que explicam a relação entre estas variáveis ao longo do movimento realizado
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Natane Bonança

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

A opção correta sobre o treinamento resistido variável é que ele consiste em variar a resistência ao longo da amplitude de movimento, utilizando equipamentos com sistemas de roldanas, polias e alavancas. Isso permite ajustar a carga conforme a curva de força e velocidade do músculo, otimizando o estímulo durante todo o movimento. Portanto, ao contrário do que diz o trecho, no treinamento resistido variável há geração de movimento, e a variação da resistência busca acompanhar a capacidade muscular em diferentes ângulos articulares.

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