Prévia do material em texto
RESPOSTA : O CrossFit é praticado por pessoas de qualquer nível de condicionamento físico. O CrossFit® apresenta-se como um novo método de treinamento físico que vem ganhando popularidade desde sua criação e implementação no início dos anos 2000. Tem o objetivo de promover aptidão física por meio do desenvolvimento de componentes como capacidade aeróbia, força e resistência muscular, velocidade, coordenação, agilidade e equilíbrio através da realização de exercícios esportivos e funcionais. Fonte: DOMINSKI, F.H. Perfil de lesões em praticantes de CrossFit: revisão sistemática. Fisioterapia e Pesquisa, v.25, n.2, p.229-239, 2018. Diante do exposto, podemos afirmar que: O CrossFit é praticado por pessoas de qualquer nível de condicionamento físico. Resposta correta: O CrossFit é uma modalidade de exercícios funcionais que pode ser praticada por pessoas de diferentes faixas etárias e de diferentes níveis de condicionamento físico. Tanto atletas quanto não atletas podem praticar a modalidade.