ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS Teleaula III

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Curso ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS 
Teste ATIVIDADE TELEAULA III 
Iniciado 14/08/23 10:33 
Enviado 14/08/23 10:35 
Status Completada 
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Tempo decorrido 1 minuto 
Autoteste O aluno responde e o resultado do aluno não é visível ao professor. 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, 
Perguntas respondidas incorretamente 
• Pergunta 1 
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É esperado que com o envelhecimento ocorram diversas alterações nos sistemas. O 
exercício físico regular pode reverter parte do quadro clínico e retardar vários outros. 
Sendo assim, leia as afirmativas a seguir sobre a prescrição de exercícios para idosos e 
assinale a única alternativa incorreta . 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Exercícios de mobilidade para idosos que têm degeneração nos discos 
intervertebrais não são recomendados. 
Respostas: a. 
Exercícios de mobilidade para idosos que têm degeneração nos discos 
intervertebrais não são recomendados. 
 
b. 
As recomendações incluem exercícios de fortalecimento, aeróbios, 
flexibilidade, com objetivo de melhorar aptidão física, promoção à 
saúde e redução de FR. 
 
c. 
Se o idoso treinar 2 vezes por semana, pode aumentar o risco por 
excesso de carga por intensidade do treinamentoI e II, apenas 
 
d. 
Treinar um volume semanal entre 150 e 300 min./semana significa 
que com mais tempo de treino distribuído na semana os benefícios são 
maiores. 
 
e. 
O idoso pode realizar 2h30min de atividade vigorosa no seu 
programa de treino semanal. 
Comentário da resposta: Resposta: a) 
 
 
• Pergunta 2 
0 em 0 pontos 
 
Na gestação a mulher apresenta diversas modificações estruturais e metabólicas. É 
considerado que os efeitos agudos do exercício aeróbio são aditivos aos efeitos 
promovidos pela gravidez. Sendo assim, quanto aos cuidados que devemos observar 
durante as sessões de exercícios para que se atinja as metas, são: 
 
I. Elevação do diafragma pelo útero aumentado não causa diminuição da capacidade dos 
pulmões, pois há uma ampliação da caixa torácica anteroposterior. 
II. Anemia, doença de tireoide e diabetes mellitus são contraindicações absolutas. 
III. Quanto maior o tempo de sessão de treino, maior será a diminuição do fluxo uterino e 
menor a concentração de glicose. 
IV. O perfil ventilatório em repouso é consequência do aumento do VO2 e ventilação VE e 
 
diminuição dos volumes residuais. 
V. Tromboflebite; Embolismo pulmonar recente; Doença infecciosa aguda e Risco de parto 
prematuro são algumas das contraindicações absolutas para exercícios aeróbios na 
gravidez. 
 
Assinale qual é a alternativa que apresenta as afirmativas corretas. 
Resposta Selecionada: c. 
I, III, IV e V 
Respostas: a. 
I e II 
 b. 
II, III e IV 
 c. 
I, III, IV e V 
 d. 
II, III, IV e V 
 e. 
I, III e V 
Comentário da resposta: Resposta: c) 
 
 
• Pergunta 3 
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Vimos que a prescrição do exercício para pessoa com Aids deve ser individual e levar em 
consideração o nível de aptidão física relacionado à saúde, ao estágio da doença e ao 
esquema terapêutico (medicação) e seus efeitos. Ainda há poucos estudos sobre 
protocolos de exercícios mais indicados para este público. Sendo assim, leia abaixo as 
afirmativas sobre o que temos sobre o assunto. 
 
I. Exercícios resistidos podem variar entre 50-80% de 1RM. 
II. O teste de repetições máximas tem sido o mais indicado. 
III. Em geral, uma sessão de treino pode variar por tempo entre 20-45 minutos de 
duração. 
IV. Ao menos a osteoporose é uma situação que não se observa no quadro clínico da 
pessoa com Aids. 
 
Responda a única alternativa que apresenta as afirmativas corretas. 
 
Resposta Selecionada: c. 
I, II e III 
Respostas: a. 
I 
 b. 
I e II 
 c. 
I, II e III 
 d. 
II, III e IV 
 e. 
I, II, III e IV 
 
Comentário da resposta: Resposta: c) 
 
• Pergunta 4 
0 em 0 pontos 
 
Apesar de se encontrar poucos artigos na literatura nos quais se discute formas ou 
protocolos de treinamento, é possível perceber que a prática regular de exercícios físicos 
é importante durante e após o tratamento, assim como alguns tipo câncer podem ser 
prevenidos com a prática regular de exercícios. Leia as afirmativas a seguir sobre a 
prescrição de exercícios para a população com câncer. 
 
I. O aumento de intensidade, duração e frequência pode trazer prejuízo 
a longo prazo. 
II. Indivíduos que já fazem exercícios conforme recomendações gerais quanto a tempo, 
sessões por semana e intensidade, a sugestão é que continuem. 
III. Não é aconselhada para indivíduos sedentários, durante ou imediatamente após a 
terapia citotóxica, a prática geral recomendada de 150 e 75 min./semana de exercícios 
moderados e intensos. 
IV. Em geral, o exercício ainda não é uma intervenção segura durante ou após o 
tratamento. 
 
Assinale a alternativa que aponta as afirmativas corretas. 
 
Resposta Selecionada: c. 
II e III 
Respostas: a. 
I e II 
 b. 
I, II e III 
 c. 
II e III 
 d. 
II, III e IV 
 e. 
I, II, III e IV 
Comentário da resposta: Resposta: c)