Bacharelado_Ficha de acompanhamento das atividades de estágio-2

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<p>ANEXO VI – Ficha de acompanhamento das atividades de estágio – Educação Física Bacharelado</p><p>Nome completo do aluno: MARILIA ANTONIA MENDES COSTA</p><p>RA: E0537806</p><p>Nome da instituição concedente do estágio: ACADEMIA SHAPE GYM</p><p>Modalidade</p><p>( ) Observação</p><p>( ) Participação</p><p>(x ) Regência</p><p>Sub área</p><p>(X ) Área 1 - Fitness e condicionamento físico</p><p>( ) Área 1 - Recreação e lazer</p><p>( ) Área 1 - Grupos especiais</p><p>( ) Área 2 - Iniciação e treinamento esportivo</p><p>( ) Área 2 - Administração esportiva</p><p>( ) Área 2 - Marketing esportivo</p><p>Módulo</p><p>( X ) Módulo I</p><p>( ) Módulo II</p><p>( ) Módulo III</p><p>( ) Módulo IV</p><p>DATA</p><p>HORÁRIO</p><p>HORAS</p><p>ATIVIDADE</p><p>DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE</p><p>INÍCIO</p><p>TÉRMINO</p><p>16/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Treinamento de Mobilidade Articular</p><p>Sob orientação do professor, organizei uma aula focada em exercícios de mobilidade articular para quadris, ombros e tornozelos. Após uma breve explicação sobre a importância da mobilidade na prevenção de lesões e no desempenho físico, conduzi os alunos em uma série de exercícios dinâmicos.</p><p>_17_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Aula de Treinamento em Circuito</p><p>Após planejar a estrutura da aula em conjunto com o professor, montei um circuito com diferentes estações, cada uma focada em um grupo muscular ou capacidade física específica (força, agilidade, resistência</p><p>_18_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Aula de Condicionamento Físico Focado em Resistência Muscular</p><p>Durante a regência, o professor orientou previamente a organização da sequência de exercícios, destacando a importância de uma estrutura progressiva. Iniciei a aula com um breve aquecimento, focado em movimentos articulares e exercícios aeróbicos leves, para preparar o corpo dos alunos.</p><p>_19_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Avaliação e Feedback dos Alunos</p><p>Durante a regência, realizei a avaliação do desempenho dos alunos ao final de uma série de atividades físicas. Utilizei critérios previamente definidos para avaliar aspectos como postura, execução correta dos movimentos e esforço. Após a avaliação, forneci feedback individualizado a cada aluno, destacando tanto os pontos fortes quanto as áreas que poderiam ser melhoradas..</p><p>__//</p><p>h</p><p>h</p><p>__h</p><p>.</p><p>_8_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)</p><p>Observar a implementação de exercícios intensos seguidos de períodos de descanso. Analise como o professor ajusta a intensidade e dá instruções para garantir a segurança dos alunos.</p><p>_9_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>6___h</p><p>Aula de Pilates</p><p>Observar a execução de exercícios de Pilates, como o "The Hundred" e o "Roll Up". Note a clareza das instruções e as correções feitas pelo professor.</p><p>_10_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Treinamento de Resistência com Faixas Elásticas</p><p>Observar como o professor instrui o uso das faixas para exercícios como extensões de tríceps e agachamentos. Note a variedade de exercícios propostos e como o professor ajusta a resistência das faixas.</p><p>_11_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Aula de Zumba</p><p>Observar a execução de passos de dança e a integração de movimentos cardiovasculares. Note a energia e a motivação transmitidas pelo professor.</p><p>_12_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Treinamento de Core</p><p>Observar a realização de exercícios como pranchas e crunches. Note a ênfase na técnica e a correção de posturas para prevenir lesões.</p><p>15__/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Sessão de Recuperação Ativa</p><p>Observar atividades como caminhada leve e técnicas de relaxamento. Note como o professor guia os alunos na recuperação e o tempo dedicado a essa fase.</p><p>_16_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Treinamento de Mobilidade Articular</p><p>Observar a realização de exercícios para a mobilidade de quadris, ombros e tornozelos. Note a importância dada ao controle do movimento e à execução correta.</p><p>_17_/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Aula de Treinamento em Circuito</p><p>Observar como o professor organiza e supervisiona diferentes estações de exercícios. Note como ele assegura a fluidez do circuito e a segurança dos alunos durante a transição entre as estações.</p><p>Continuação ficha de acompanhamento das atividades</p><p>DATA</p><p>HORÁRIO</p><p>HORAS</p><p>ATIVIDADE</p><p>DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE</p><p>INÍCIO</p><p>TÉRMINO</p><p>18/07/2024</p><p>08h 00</p><p>14h 00</p><p>_6__h</p><p>Avaliação e Feedback dos Alunos</p><p>Observar como o professor realiza avaliações individuais e fornece feedback sobre o desempenho dos alunos. Note como o feedback é usado para melhorar a técnica e a motivação dos alunos.</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h 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ATIVIDADE</p><p>INÍCIO</p><p>TÉRMINO</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>________________</p><p>___________________________________________________________</p><p>__/__/____</p><p>___h ___</p><p>___h ___</p><p>___h 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DECLARO QUE AS INFORMAÇÕES ACIMA SÃO VERÍDICAS E QUE O ESTAGIÁRIO FOI ACOMPANHADO DURANTE O DESENVOLVIMENTO DAS ATIVIDADES.</p><p>NOME DO SUPERVISOR DE ESTÁGIO (1): MYLENA REGINA FRANÇA GOMES CREF: 007128G/MT ASSINATURA:</p><p>NOME DO SUPERVISOR DE ESTÁGIO (2): CREF: ASSINATURA:</p><p>NOME DO SUPERVISOR DE ESTÁGIO (3): CREF: ASSINATURA:</p><p>NOME DO SUPERVISOR DE ESTÁGIO (4): CREF: ASSINATURA:</p><p>NOME DO SUPERVISOR DE ESTÁGIO (5): CREF: ASSINATURA:</p><p>NOME DO SUPERVISOR DE ESTÁGIO (6): CREF: ASSINATURA:</p><p>CARIMBO E ASSINATURA DA INSTITUIÇÃO</p><p>__sinop___________________, _18_____de__julho___________	 de __2024___ _	.</p><p>(cidade) (dia) (mês) (ano) .</p><p>image1.png</p><p>image2.png</p>