Métodos e Processos de Treinamentos 3

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Pincel Atômico - 04/05/2025 13:52:28 1/2
MURILO ROSSI
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 1,2,3
Atividade finalizada em 23/03/2025 09:02:49 (3661806 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
MÉTODOS E PROCESSOS DE TREINAMENTOS [450446] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 1,2,3]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: JUNHO/2022 - EDUBAR/JUN22 [65971]
Aluno(a):
91317372 - MURILO ROSSI - Respondeu 5 questões corretas, obtendo um total de 15,00 pontos como nota
[366665_2641
80]
Questão
001
É importante que o profissional da Educação Física seja capaz de reconhecer o nível
de treinamento do seu cliente para que ele possa montar um programa de treinamento
que não subestime e nem superestime a capacidade do seu cliente/aluno. O indivíduo
considerado como de nível avançado é o que pode realizar os treinamentos mais
desafiadores. Considera-se como de nível avançado o indivíduo que já prática, de
forma ininterrupta, a musculação por um período de:
X 24 meses.
9 meses.
8 meses.
Menos de 6 meses.
10 meses.
[366665_2641
23]
Questão
002
O profissional da Educação Física que executa trabalhos com atletas ou indivíduos
recreativamente ativos, deve buscar montar um programa de treinamento que
possibilite a esses indivíduos a capacidade de terem sua performance otimizada.
Pensando-se nesse aspecto, indique a alternativa relacionada ao programa de
treinamento de um indivíduo de nível avançado na ginástica. 
As aulas devem acontecer, exclusivamente, com exercícios complexos.
As aulas devem obrigatoriamente, sempre levar o indivíduo a se sentir esgotado.
X As aulas podem acontecer por períodos prolongados de tempo em alta intensidade.
As aulas não podem ocorrer em períodos inferiores aos de 1 hora.
As aulas devem acontecer apenas com exercícios básicos.
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13]
Questão
003
São diversos os fatores que reconhecidamente se mostram capazes de fazer com que
um indivíduo, ou um coletivo de atletas/praticantes de uma determinada modalidade
tenham aumentado ou mesmo diminuído o seu desempenho. Alguns desses fatores
tendem a acontecer naturalmente.
Indique a alternativa que fala a respeito do fator idade. 
X
Passagem cronológica do tempo que leva a alterações nos mais variados níveis para o
indivíduo.
Aumento da capacidade de treinamento.
Aumento da resistência a dor.
Aumento da intensidade do treinamento.
Diminuição do volume de treinamento.
Pincel Atômico - 04/05/2025 13:52:28 2/2
[366666_2641
10]
Questão
004
O profissional da Educação Física que desenvolve um trabalho com um indivíduo ou
com um coletivo de pessoas deve saber que são muitos os fatores que podem fazer
com que sejam aumentadas as chances de sucesso do trabalho por ele realizado,
assim como existem fatores que podem complicar o resultado final.
Indique uma possível consequência da falta de sono para o atleta. 
Maior produção do hormônio GH.
Maior disposição após períodos prolongados.
X Diminuição do desempenho.
Menor produção de Cortisol.
Aumento direto da massa muscular.
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01]
Questão
005
O treinamento esportivo é uma ciência que possui diversos aspectos que são fruto do
trabalho desenvolvido por diversos pesquisadores e estudiosos ao longo dos anos,
com o objetivo de fazer com que resultados consideráveis sejam atingidos no menor
tempo possível. Existem diversos fatores que podem e devem ser manipulados por um
profissional da Educação Física qualificado.
Indique uma forma de no treino de natação, que o profissional tem que realizar para ter
um aumento da intensidade.
Aumentar o intervalo de recuperação entre exercícios.
Realizar o exercício com a percepção subjetiva de esforço do atleta sempre baixa.
X Aumentar a frequência de braçadas por minuto.
Diminuir a amplitude de movimentos realizados.
Aumentar o tempo total de treino.