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<p>16/09/2024 21:12:44 1/2</p><p>REVISÃO DE SIMULADO</p><p>Nome:</p><p>RUTE ALVES MENEZES</p><p>Disciplina:</p><p>Métodos e Processos de Treinamentos</p><p>Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.</p><p>Questão</p><p>001 São diversos os fatores que podem levar a uma diminuição ou aumento da capacidade</p><p>de um indivíduo de realizar uma determinada modalidade esportiva. A ingestão de</p><p>bebidas alcoólicas de forma indiscriminada pode levar a efeitos como:</p><p>X A) Diminuição do tempo necessário para tomar uma decisão.</p><p>B) Diminuição dos reflexos e da capacidade cognitiva.</p><p>C) Aumento da capacidade cognitiva.</p><p>D) Estado de hidratação adequado.</p><p>E) Aumento dos reflexos.</p><p>Questão</p><p>002 O profissional da Educação Física deve estar atento às diversas variáveis que podem</p><p>fazer com que o desempenho do seu atleta seja aumentado, tendo ciência que o</p><p>treinamento físico por ele desenvolvido deve estar em consonância com diversos outros</p><p>fatores.</p><p>Pensando-se no papel da alimentação, uma dieta que seja pobre em carboidratos,</p><p>naturalmente faz com que o atleta:</p><p>A) Tenha uma diminuição da quantidade de energia disponível para o treinamento.</p><p>X B) Tenha mais energia para realizar o treinamento, quando comparado com uma dieta</p><p>com mais carboidratos.</p><p>C) Aumente a sua massa muscular.</p><p>D) Esteja mais susceptível a desenvolver diabetes.</p><p>E) Tenha aumentada a sua glicemia.</p><p>Questão</p><p>003 O fator idade deve ser considerado quando se pensa na capacidade do indivíduo em</p><p>conseguir performar em alto nível. São diversas as modalidades esportivas em que,</p><p>após os 30 anos, tornam-se mais raros os exemplos de atletas de elite bem-sucedidos,</p><p>no entanto, um exemplo de modalidade em que se encontra uma quantidade</p><p>considerável de atletas de alta performance após os 30 anos de idade é:</p><p>A) Futebol de campo.</p><p>X B) Tênis.</p><p>C) Basquetebol.</p><p>D) Boxe.</p><p>E) Fisiculturismo.</p><p>Questão</p><p>004 São diversos os fatores que reconhecidamente se mostram capazes de fazer com que</p><p>um indivíduo, ou um coletivo de atletas/praticantes de uma determinada modalidade</p><p>tenham aumentado ou mesmo diminuído o seu desempenho. Alguns desses fatores</p><p>tendem a acontecer naturalmente.</p><p>Indique a alternativa que fala a respeito do fator idade.</p><p>A) Passagem cronológica do tempo que leva a alterações nos mais variados níveis para o</p><p>indivíduo.</p><p>B) Diminuição do volume de treinamento.</p><p>X C) Aumento da capacidade de treinamento.</p><p>D) Aumento da resistência a dor.</p><p>16/09/2024 21:12:44 2/2</p><p>E) Aumento da intensidade do treinamento.</p><p>Questão</p><p>005 O sono é um dos fatores que incidem sobre a capacidade de performance de um atleta,</p><p>muito em decorrência do equilíbrio hormonal que está diretamente associado à</p><p>qualidade do sono. Pensando-se nesses hormônios, qual deles está relacionado ao</p><p>crescimento e desenvolvimento ósseo e muscular?</p><p>A) Aminoácidos.</p><p>B) Peptídeos.</p><p>X C) Cálcio.</p><p>D) GH.</p><p>E) Azitromicina.</p><p>Questão</p><p>006 O desempenho de um atleta ou de um grupo de indivíduos é resultado final do trabalho</p><p>realizado pelo profissional da Educação Física, que tem como norteador a obtenção de</p><p>resultados que venham a ser obtidos de forma otimizada. No entanto, sabidamente</p><p>diversos fatores podem influenciar nesses resultados, sendo que alguns não estão</p><p>sobre controle do profissional.</p><p>Indique a alternativa que fala sobre um desses fatores.</p><p>A) O volume de treinamento calculado de acordo com características individuais.</p><p>B) As características de cunho fenótipo ao qual o indivíduo é exposto.</p><p>C) A carga individualizada de treinamento.</p><p>X D) A intensidade do treinamento estipulada por meio da realização de testes.</p><p>E) As características de cunho genótipo do indivíduo.</p><p>Questão</p><p>007 São diversos os fatores que podem fazer com que o desempenho de um indivíduo, ou</p><p>de um coletivo possa ser diminuído ou melhorado, sendo que alguns são objeto de</p><p>trabalho do profissional da Educação Física. Indique a alternativa que está relacionada a</p><p>fatores alimentares que pode fazer com que o desempenho do indivíduo passe por</p><p>alterações.</p><p>A) Diminuir a frequência semanal de treinamento.</p><p>B) Aumentar o volume do treinamento.</p><p>X C) Aumentar a ingestão de carboidratos.</p><p>D) Diminuir a carga utilizada no treinamento.</p><p>E) Aumentar a intensidade do treinamento.</p><p>Questão</p><p>008 O profissional da Educação Física que desenvolve um trabalho com um indivíduo ou</p><p>com um coletivo de pessoas deve saber que são muitos os fatores que podem fazer</p><p>com que sejam aumentadas as chances de sucesso do trabalho por ele realizado, assim</p><p>como existem fatores que podem complicar o resultado final.</p><p>Indique uma possível consequência da falta de sono para o atleta.</p><p>A) Menor produção de Cortisol.</p><p>B) Diminuição do desempenho.</p><p>C) Aumento direto da massa muscular.</p><p>X D) Maior produção do hormônio GH.</p><p>E) Maior disposição após períodos prolongados.</p>