Sistema de Competição e treinamento - Aula

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PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO 
DO TREINAMENTO NO ALTO 
DESEMPENHO EM MODALIDADES DESEMPENHO EM MODALIDADES 
INDIVIDUAIS E COLETIVAS
PLANEJAMENTO E 
ORGANIZAÇÃO DO 
TREINAMENTO
Calendário de competições
Complexidade 
do processo
Tempo de 
preparação 
Objetivos 
finais
(PLATONOV, 2004)
Vitória;
COMPETIÇÕES DESPORTIVAS
Superação;
Modelo original de relações humanas
(PLATONOV, 2004)
Luta;
Derrota;
Aperfeiçoamento;
Criatividade;
Prestígio;
Interesses
econômicos.
Baseiam-se na atividade humana bem
assimilada e não-instintiva;
COMPETIÇÕES
Caracterizadas pelos participantes;
(PONOMAREV, 1987; PLATONOV, 2004)
Um trabalho multidisciplinar;
Refletem:
A eficiência do sistema de preparação;
COMPETIÇÕES
A eficiência do sistema de preparação;
(PLATONOV, 2004)
O avanço na ciência desportiva, nos
recursos materiais e metodológicos.
COMPETIÇÕES
As competições constituem meio eficaz de
aperfeiçoamento de diferentes aspectos do
treinamento (PLATONOV, 2004).treinamento (PLATONOV, 2004).
ConsisteConsiste nana revelaçãorevelação objetivaobjetiva dasdas
capacidadescapacidades dede atingiratingir umum resultadoresultado
desportivodesportivo significativosignificativo porpor meiomeio dada
comparaçãocomparação dede competiçõescompetições (MATVEEV, 1996).
Calendário desportivo;
FATORES QUE DETERMINAM O 
STATUS OFICIAL DA COMPETIÇÃO
Regulamento de competição;
(MATVEEV, 1996 )
Regras de competição;
TIPOS DE COMPETIÇÃO
Competições Preparatórias
Os objetivos principais são o aperfeiçoamento de
técnica e tática eficazes para a atividadetécnica e tática eficazes para a atividade
competitiva do desportista, a adaptação dos
diferentes sistemas funcionais do organismo às
cargas competitivas.
Esse tipo de competição proporciona ao
desportista um aumento no nível de preparação e
um acúmulo de experiência.
(PLATONOV, 2004)
TIPOS DE COMPETIÇÃO
Competições de Controle
Permitem avaliar o nível de preparação do desportista. Nesse
tipo de competição, são controlados o grau de assimilação da
técnica e tática, o nível de desenvolvimento das qualidadestécnica e tática, o nível de desenvolvimento das qualidades
físicas e a preparação psíquica para as cargas de competição.
O resultados da competição de controle oferecem a
possibilidade de corrigir a planificação do processo de
preparação. Essas competições podem ser provas
organizadas especialmente ou competições oficiais de
diferentes níveis.
(PLATONOV, 2004)
TIPOS DE COMPETIÇÃO
Competições de Modelação
O objetivo mais importante dessas competições é
aproximar os desportistas das competições
principais do macrociclo, em anos ou em ciclo
olímpico. As competições desse tipo podem ser
organizadas especialmente, como as competições
oficiais dentro do calendário do ano, e devem
simular completa ou parcialmente as competições
principais futuras.
(PLATONOV, 2004)
TIPOS DE COMPETIÇÃO
Competições de Seleção
São realizadas com o objetivo de escolher os
desportistas para a seleção nacional e determinar
os participantes nas competições individuais de
nível superior. O aspecto especial dessas
competições diz respeito às condições de seleção:
ganhar uma pontuação determinada, cumprir uma
regra normativa, que permite participar em
competições principais.
(PLATONOV, 2004)
TIPOS DE COMPETIÇÃO
Competições Principais
As competições principais são aquelas em que o
desportista tenta alcançar o resultado mais alto na
etapa específica de se aperfeiçoamento.etapa específica de se aperfeiçoamento.
Nessas competições, os desportistas devem
manifestar a completa mobilização das possibilidades
funcionais e técnico-táticas e o máximo de orientação
em direção à conquista do resultado mais alto e ao
nível de preparação psicológica.
(PLATONOV, 2004)
TIPOS DE COMPETIÇÃO
A diferença entre as competições é
determinada não tanto pela atitude
subjetiva dos desportistas e de seus
técnicos, mas pelas particularidades
(MATVEEV, 1996)
técnicos, mas pelas particularidades
objetivas do papel e do lugar das
competições no sistema de construção
prolongada da atividade desportiva (do
atleta, da equipe).
CONDIÇÕES DA COMPETIÇÃO QUE 
INFLUENCIAM A ATIVIDADE 
COMPETITIVA DOS DESPORTISTAS
�Comportamento dos espectadores;
�Particularidades do local de realização das
competições;
(PLATONOV, 2004)
�Condições dos locais de realização competição;
�Comportamento dos espectadores;
�Condições climáticas e geográficas;
�O caráter da arbitragem;
�O comportamento dos treinadores.
As competições não são apenas um
meio para controlar o nível de preparação
AS COMPETIÇÕES NO SISTEMA 
DE PREPARAÇÃO DOS 
DESPORTISTAS
meio para controlar o nível de preparação
e encontrar um vencedor, mas também
um meio importante para aumentar o
estado de preparação e da técnica
desportiva.
(HARRE, 1982)
Isso pode ser observado no
AS COMPETIÇÕES NO SISTEMA 
DE PREPARAÇÃO DOS 
DESPORTISTAS
Isso pode ser observado no
processo de preparação dos desportistas
de alto nível na etapa da realização
máxima das possibilidades individuais.
(BAYTSEJOVSKIY, 1985BAYTSEJOVSKIY, 1985)
1- Competições freqüentes na busca dos
mais altos resultados;
METODOLOGIAS DA PRÁTICA 
COMPETITIVA MODERNA 
2- Prática competitiva de pouca intensidade
(atenção para as competições principais);
(PLATONOV, 2004)
3- As competições de controle e
preparação podem ser utilizadas somente
como meio de preparação (etapas iniciais).
� Somatória do número de competições oficiais
e não oficiais;
� Incluem: treinamento, adaptação e controle.
COMPETIÇÕES PREPARATÓRIAS 
� Incluem: treinamento, adaptação e controle.
(MATVEEV, 1996)
“Treinamento preparatório”: exercem papel
primordial no processo de elevação do nível do
estado de preparação do desportista face a
condições conhecidas.
MODELAÇÃOMODELAÇÃO
OBSERVAÇÃOOBSERVAÇÃO
MODELAÇÃO
É uma imitação, uma simulação da realidade
baseada em elementos específicos do fenômeno
que observamos ou investigamos. Uma forma
análoga à competição, obtida por abstração de
um processo mental de generalização a partir deum processo mental de generalização a partir de
exemplos concretos (BOMPA, 2002).
A performance do executante é auxiliada através
da observação de outra pessoa que demonstra
como a habilidade deve ser executada (BARBANTI,
2003).
MODELAÇÃO
Compreender a reprodução no processo
de preparação de uma série de variantes
calculadas, do cumprimento das ações
competitivas e suas combinações, dascompetitivas e suas combinações, das
situações competitivas e suas
combinações e das situações competitivas
tipicamente variantes.
(MATVEEV, 1996)
MODELAÇÃO
Organizar as sessões de treinamento de
forma que os objetivos, métodos e
conteúdos sejam semelhantes aos da
competição.
Cada desporto deve ter um modelo
tecnicamente aceito para a aplicação em
todos os atletas, com pequenas alterações
para acomodar os traços fisiológicos,
psicológicos e anatômicos pessoais.
(BOMPA, 2002)
COMO 
É O BASQUETEBOL ???
É O VOLEIBOL ???
É O FUTEBOL ???
É O HANDEBOL ???
JOÃO PAULO BORIN
É O HANDEBOL ???
... ???
Demandas Fisiológicas
•• Duração da partidaDuração da partida
•• Posição do atleta em campoPosição do atleta em campo
•• Movimentação do atletaMovimentação do atleta
•• Gasto EnergéticoGasto Energético
Teoria do Treinamento Desportivo Antonio Carlos Gomes, PhD
•• Gasto EnergéticoGasto Energético
•• Consumo de OxigênioConsumo de Oxigênio
•• Freqüência CardíacaFreqüência Cardíaca
•• LactatoLactato SanguíneoSanguíneo
•• Substrato Energético Substrato Energético -- Glicogênio MuscularGlicogênio Muscular
25
CARACTERIZAÇÃO DO JOGO
26
250 250
225 225200 200
175 175
150 150
125 125
100 100
75 75
FC / bpm FC / bpm
Aquec 1º. 
Quarto
2º. 
Quarto
3º. 
Quarto
4º. 
Quarto
50 50
25 25
0
0:00:00 0:20:00 0:40:00 1:00:00 1:20:00 1:40:00
Tempo
Pessoa
Exercicio
Esporte
Anotacao
Data
Hora
Duracao
Selecao
Freqüência cardiaca média
Freqüência cardiaca max
Rogério 300809 contra Sorocab
14/4/2001 11:28
Correndo
11:28:47
14/4/2001
1:53:20.0
0:00:00 - 1:53:20 (1:53:20.0)
115 bpm
168 bpm
115 bpm
Tempo: 0:00:00 
FC: 84 bpm 
Tabela 1: Medidas descritivas da freqüência cardíaca dos atletas estudados
segundo posições.
ARMADOR PIVÔ
Medidas Quartos de Jogo Quartos de Jogo
Descritivas 1º 2º 3º 4º 1º 2º 3º 4º
Mínimo 97 107 129 123 128 111 118 123
P25 119 155 167 145 153 127 155 139
28
P25 119 155 167 145 153 127 155 139
Mediana 163 167 180 160 161 149 164 151
P75 178 178 186 175 171 160 170 163
Máximo 191 191 196 195 181 181 181 177
Média 152 164 175 161 160 145 161 150
D.Padrão 30.3 18.9 15.3 18.4 11.6 18.6 12.1 13.9
TEMPO JOGADO ?????TEMPO JOGADO ?????
DEFESA ATAQUE PARALIZAÇÃODEFESA ATAQUE PARALIZAÇÃO (Motivo) (Motivo) 
1212
1010
1414
18 Falta Lateral18 Falta Lateral
29
TOTAL 36 X 18 TOTAL 36 X 18 
Tabela 1: Distribuição percentilar do tempo jogado, em segundos, nos
quartos dos jogos estudados.
Medidas QUARTOS
Descritivas 1°°°° 2°°°° 3°°°° 4°°°°
Mínimo 2 2 3 2
30
P25 10 16 17 12
Mediana 28 28 30 21
P75 56 47 49 39
Máximo 176(+2’) 182(+3’) 168 126
Movimentos de Defesa e Ataque ?
31
32
21 + 42 + (25/2) + 18 = 93,5
Tabela 1: Medidas Descritivas do total de ataques das equipes segundo fases do
CAMPEONATO PAULISTA de 2001 e 2009.
MEDIDAS FASES DO CAMPEONATO
1º 2º 4ªs. SEMI FINAL
DESCRITIVAS TURNO TURNO FINAL FINAL
2001 2009 2001 2009 2001 2009 2001 2009 2001 2009
MÍNIMO 124 159 147 150 160 161 180 162 170 168
1º QUARTIL 176 177 175 174 168 175 186 167 170 172
33
MEDIANA 188 189 187 183 180 191 189 183 181 188
3º QUARTIL 200 198 197 192 189 198 195 188 184 203
MÁXIMO 236 227 232 231 201 204 208 206 184 207
MÉDIA 188 188 187 184 179 187 191 188 178 188
DESVIO PADRÃO 17.2 15.0 15.4 15,4 11.9 14.6 8.8 14.3 7.3 16.3
Teoria do Treinamento Desportivo Antonio Carlos Gomes, PhD
Posição do Atleta
em Campo
Movimentação do AtletaMovimentação do Atleta
• Total percorrido: 8 – 12 km
• Acelerações: 60 a 70 
• Distância das acelerações: 5 a 30 m
Teoria do Treinamento Desportivo Antonio Carlos Gomes, PhD
Sistema de Sistema de Sistema de Sistema de 
TreinamentoTreinamentoTreinamentoTreinamento
Sistema de Sistema de Sistema de Sistema de 
TreinamentoTreinamentoTreinamentoTreinamento
Preparação Física 
Sistema Neuro e muscular Sistema metabólico
Força Velocidade
Flexibilidade
Aeróbio Anaeróbio
Técnica
Tática
Foco do 
Treinamento 
Desportivo
Foco do 
Treinamento 
Desportivo
Relação entre Capacidades 
Biomotoras e Metabolismo Energético
Resistência
Aeróbio
Força Velocidade
RF
FV
RV
Anaeróbio
Aláctico
Anaeróbio
Láctico
Equipamentos 
especiais
Alimentação
Recuperação
Informação MEIOS: 
significa 
“o que 
se utiliza”
EXERCÍCIO FÍSICO
Ações motoras incluída no sistema geral das influências 
pedagógicas orientadas para a solução das tarefas de 
preparação do atleta.
EXERCÍCIOS EXERCÍCIOS 
Classificação dos 
Exercícios Físicos
Contração Muscular
Estática - argolas
Dinâmica - corrida
Estrutura do 
Movimento
Cíclico
Combinado
Acíclico
Característica EstruturalCaracterística Estrutural
dos Exercícios Físicosdos Exercícios Físicos
Classificação dos 
Exercícios Físicos
Volume da massa
muscular ativa
Local – 1/3 da MM
Regional – 1/3 a 2/3 MM
Especificidade 
do desporto
Exercícios gerais
Exercícios especiais
Global - +2/3 MM
Exercícios de competição
Exercícios 
Gerais
EXERCÍCIOS FÍSICOS
Exercícios 
Especiais
Exercícios de 
Competição
•Exercícios 
condicionais gerais;
•Exercícios 
condicionais especiais;
•Exercícios 
condicionais e 
Aspectos
motores
AperfeiçoamentoDesenvolvimento
condicionais gerais;
•Exercícios 
coordenativos gerais
•Exercícios de 
recuperação
condicionais especiais;
•Exercícios 
coordenativos especiais
condicionais e 
coordenativos 
de competição
++- - - - ++++- - ++++++
Aspectos
fisiológicos +- - - - - +++ - - - ++++++
MODALIDADE DE FUTEBOL 
E. P. Geral 
E. P. Competitivo
E. P. Especial
GRUPOS DE EXERCÍCIOSGRUPOS DE EXERCÍCIOS
•Exercício de Preparação Geral
•Exercício de Preparação Especial
•Exercício de Preparação Competitivo
Caracterização do Exercício pelo aspecto funcional e motor
(Zakharov e Gomes, 1992)
(Zakharov e Gomes, 1992)
Exercício Contínuo de Carga PermanenteExercício Contínuo de Carga Permanente
Exercício Contínuo de Carga CrescenteExercício Contínuo de Carga Crescente
COMO FAZER ISSO PARA
ADAPTAR O ORGANISMO?
A ORGANIZAÇÃO DA CARGAA ORGANIZAÇÃO DA CARGA
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