FISIOLOGIA DO EXERCÍCI1

Prévia do material em texto

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 
 
1ªQuestão: 
Assinale a afirmativa que descreve importante fatores que regulam negativamente a ativação da via de síntese 
de proteínas musculares da PI3K-AkT-mTOR 
 
miR-486 e PTEN 
Folistatina-Activina e FOXO 
TNF-α e PGC1-α 
Miostatina-SMAD e AMPK 
AMPc e rapamicina 
 
2a Questão (Ref.:201610035271) Pontos: 0,0 / 0,1 
Histonas desacetilases (HDACs), são enzimas capazes de modificarem a conformação da cromatina e influenciar o 
perfil de expressão genômica. Durante o exercício prolongado, a contração muscular e a redução dos níveis de 
energia, respectivamente caracterizados intra-celularmente pelo aumento da atividade da CaMKII e AMPK, é capaz 
de fosforilar HDACs. Assinale a alternativa que reflete o resultado desta importante reação durante o exercício 
 
Indução da homocromatina e silenciamento da expressão de genes oxidativos 
Indução da eucromatina e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo oxidativo 
Indução da eucromatina e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo glicolítico 
Indução da heterocromationa e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo oxidativo 
Indução da heterocromationa e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo glicolítico 
 
3a Questão (Ref.:201610035306) Pontos: 0,0 / 0,1 
A ativação de células satélite é um processo indispensável para regeneração tecidual muscular frente a lesões 
induzidas por contração excêntrica durante o exercício físico e igualmente importante para hipertrofia 
adaptativa muscular. A esse respeito, assinale a alternativa que mostra dois importantes ativadores das 
células satélite em humanos 
 
Interleucina-6 e Fator de crescimento IGF-1 
Peróxido de nitrito e íons cálcio 
Óxido nítrico e miostatina 
Insulina e aldosterona 
Cortisol e mecano-transdução por costâmeros 
 
4a Questão (Ref.:201610035264) Pontos: 0,0 / 0,1 
Assinale a alternativa que esclarece porque fibras do tipo I apresentam menor potencial de hipertrofia que aquelas 
do tipo II, porém tendem a se recuperar mais rapidamente de eventuais lesões, do que as últimas 
 
Nas fibras do tipo I, células satélite são preferencialmente direcionadas para formar mio-núcleos e 
promover regeneração tecidual 
Isto ocorre porque fibras do tipo I tendem a diminuir preferencialmente em relação àquelas do tipo 
II, durante o processo de envelhecimento humano 
Fibras do tipo II não podem se regenerar da mesma maneira que aquelas do tipo I pois são insensíveis a 
ação de óxido nítrico e citocinas pró-inflamatórias 
Fibras do tipo I não podem ativar células satélite da mesma maneira que aquelas do tipo II, pois 
são insensíveis a ação de testosterona e de fatores de crescimento 
Nas fibras do tipo I, células satélite são preferencialmente direcionadas para regeneração tecidual e não 
se diferenciam em mio-núcleos tão frequentemente, como ocorre em fibras do tipo II 
5a Questão (Ref.:201610035325) Pontos: 0,0 / 0,1 
Um composto celular é energeticamente classificado como substrato energético quando armazena na sua 
complexidade estrutural energia química suficiente para promover pelo menos uma reação de ressíntese de 
ATP (Andrade; Lira, 2016). Os três nutrientes básicos são glicose, lipídeo e aminoácidos e que são oxidados 
para a produção de ATP. De acordo com os substratos energéticos, marque a alternativa correta꞉ 
 
Na oxidação de carboidratos, o produto inicial é o ácido graxo, tanto a plasmática quanto proveniente 
no glicogênio. 
Os aminoácidos são os principais substratos utilizados tanto em repouso quanto em exercício. 
A degradação da glicose, também chamado de glicólise, ocorre no citoplasma da célula. 
O substrato energético do lipídeo é o glicerol, sendo que o ácido graxo não é utilizado como fonte de energia. 
Nenhuma das anteriores. 
 
1
a
 Questão (Ref.:201610035189) Pontos: 0,1 / 0,1 
Marque (V) para verdadeiras e (F) para as falsas e assinale a alternativa correspondente: 
 
( ) Existem dois tipos de hiperplasia, a metabólica e a tensional. 
 
( ) A hiperplasia metabólica ocorre à medida que se aumenta a quantidade de água e glicose no músculo, 
induzido pelo aumento de energia com a prática de exercícios resistidos. 
 
( ) A hiperplasia tensional ocorre à medida que se aumenta a quantidade de miofibrilas no sarcoplasma, 
induzido pelas microlesões na cabeça globular da miosina. 
 
( ) Um músculo desenvolve menos força quando ao iniciar um movimento ele se encontra em uma 
amplitude de movimento maior, ou seja mais alongado. 
 
( ) Existem dois tipos de hipertrofia, a metabólica e a tensional. 
 
( ) O fuso muscular protege o músculo contra contrações musculares muito intensas. 
 
( ) O órgão tendinoso de golgi (OTG) é sensível às variações de comprimento que ocorrem na fibra muscular. 
 
( ) A facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) é uma técnica utilizada para inibir a ação do fuso 
muscular e promover uma melhora da flexibilidade. 
 
( ) A contração excêntrica é mais microlesiva que a concêntrica pois há uma oposição de forças na cabeça globular da 
miosina aumentando a tensão na ponte cruzada deixando-a mais suscetível à lesão na contração excêntrica. 
 
( ) Desenvolve-se menos força em uma contração concêntrica em comparação com uma excêntrica 
devido ao fato que no início da concêntrica nem todas as pontes cruzadas da miosina estão sobrepostas 
pela actina. 
 
F F F F V F F V V V 
F F F V V F F V F F 
F F F V V F F V V V 
V V V F F F F V V V 
V V V F F V V F F F 
 
2
a
 Questão (Ref.:201610035194) Pontos: 0,1 / 0,1 
Qual fator em especial pode afetar o VO2máx? 
 
Quantidade de lipídios disponíveis para a síntese de ATP. 
Produção de CO2 muscular. 
Pressão arterial. 
Liberação de oxigênio. 
Glicólise exagerada. 
 
3
a
 Questão (Ref.:201610035009) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os macronutrientes funcionam como fontes de energia para o organismo, destacando-se os carboidratos, os 
lipídeos e as proteínas. Sobre os mesmos é INCORRETO afirmar que: 
 
As gorduras são as principais reservas energéticas do organismo. 
Os maiores estoques corporais de carboidratos estão nos músculos e no fígado. 
A lipase é uma enzima essencial para o metabolismo das gorduras. 
No ciclo de Cori, o glicogênio é convertido em glicose no fígado. 
As proteínas têm importante função estrutural e participam pouco na produção de energia. 
4
a
 Questão (Ref.:201610034938) Pontos: 0,1 / 0,1 
As enzimas são importantes controladores do metabolismo. Sobre as mesmas é INCORRETO afirmar que: 
 
Aumentam a energia de ativação para uma reação química. 
São influenciadas pela temperatura. 
Em geral aumentam velocidade de uma reação química. 
Tem sua atividade normalizada no pH neutro. 
Diminuem a energia de ativação de uma reação química. 
5
a
 Questão (Ref.:201610035227) Pontos: 0,0 / 0,1 
Qual a justificativa para ativação simpático-noradrenérgica de ciclos fúteis metabólicos antes do exercício ? 
 
A ativação de ciclos fúteis antes do exercício colabora para manter o débito cardíaco e elevar a 
atividade parassimpática 
A ativação de ciclos fúteis antes do exercício não colabora para o metabolismo energético, tendo 
por isso a denominação ¿fútil¿ 
A ativação de ciclos fúteis antes do exercício colabora para aumento da temperatura corporal e 
acelera as reações do metabolismo 
A ativação de ciclos fúteis antes do exercício colabora para redução da temperatura corporal e 
desacelera as reações do metabolismo 
A ativação de ciclos fúteis antes do exercício colabora para manutenção da temperatura corporal e 
previne o gasto de energia antes do exercício 
 
1a Questão (Ref.:201610035060) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
A hipoxemia induzida pelo exercício é resultante: 
 
 
Do desvio da curva de dissociação da oxiemoglobina. 
 
Da depressão dos receptores de CO2. 
 Da inadequação do sistema pulmonar. 
 
Da diminuição do VO2 máx. 
 
Da depressão dos receptores de O2.2a Questão (Ref.:201610035069) Pontos: 0,1 / 0,1 
O limiar de lactato é definido corno: 
 
 
A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática do metabolismo 
anaeróbico. 
 A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática dos níveis sanguíneos 
de ácido lático. 
 
A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna diminuição sistemática da concentração 
sérica de ácido lático. 
 
A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática do metabolismo 
aeróbico com diminuição sistemática da concentração sérica de ácido lático. 
 
A taxa de trabalho ou a captação de oxigênio em que ocorre urna elevação sistemática do metabolismo 
aeróbico. 
 
3a Questão (Ref.:201610035111) Pontos: 0,0 / 0,1 
A condição onde a quantidade de oxigênio é menor que a necessária para gerar o ATP suficiente para manter um 
esforço ou exercício é: 
 
 
Potência Aeróbia Máxima 
 Débito de Oxigênio 
 
Fadiga Central 
 
Fadiga Periférica 
 Déficit de Oxigênio 
 
4a Questão (Ref.:201610035295) Pontos: 0,0 / 0,1 
O desmantelamento de sarcômeros é um processo frequentemente verificado durante exercícios com movimentos 
novos e que apresentam contrações musculares com ênfase na fase excêntrica e que contribui diretamente para 
danos no sarcolema e inflamação. Assinale a alternativa que descreve as proteínas, cuja disfunção oxidativa contribui 
para lesão do tecido muscular durante o exercício 
 
 
Distrofina e laminina 
 
Nebulina e alfa-actinina 
 Actina e miosina 
 
Desmina e vinculina 
 Proteína-M e miomesina 
 
5a Questão (Ref.:201610034998) Pontos: 0,1 / 0,1 
Quanto ao ciclo de Krebs é incorreto afirmar que: 
 
 
Há transferências de átomos H para o NAD; 
 
Sempre ocorre no interior das mitocôndrias; 
 
Envolve reações de transferência de energia; 
 Consiste na conversão de piruvato em lactato; 
 
Moléculas de FAD recebem átomos de hidrogênio 
 
1a Questão (Ref.:201610035365) Pontos: 0,0 / 0,1 
Sobre o processo de contração da fibra muscular, é correto afirmar: 
 
 
O ¿modelo do filamento deslizante¿ se baseia na interação entre a ¿cabeça¿ da actina e a miosina. 
 
Quando um estímulo não é capaz de despolarizar toda a membrana da fibra a contração se dá apenas com 
parte da sua força. 
 
As duas proteínas associadas à actina são a tropomiosina e a tropoactina. 
 A transmissão do impulso axônio-fibra é realizada através de mediador químico. 
 Após atravessar a membrana, o sódio se liga à tropomiosina, liberando os sítios ativos da actina. 
 
2a Questão (Ref.:201610035345) Pontos: 0,1 / 0,1 
O pH intracelular abaixo de 6,9 inibe a ação da _________________________________, uma enzima glicolítica, 
retardando a velocidade da glicólise e da produção de ATP. 
 
 Fosfofrutoquinase 
 
ATPase 
 
Creatinaquinase 
 
Tropomiosina 
 
Troponina 
 
3a Questão (Ref.:201610035126) Pontos: 0,1 / 0,1 
O exercício físico mostra diferentes aspectos regulatórios quando compara-se o sexo. As mulheres apresentam 
oscilações hormonais que podem alterar o desempenho. Ao refletir sobre as fases do ciclo menstrual, torna-se 
necessário diferenciar a fase folicular da lútea. A fase folicular começa no primeiro dia da menstruação, ou seja, no 
primeiro dia do ciclo. No início desta fase, os hormônios estrogênio e progesterona estão baixos e o útero está 
menstruando, apesentando uma parede (endométrio) bem fina. O ovário nesta fase está em repouso. Neste 
momento, a glândula pituitária (hipófise), que se localiza no sistema nervoso central, começa a aumentar a produção 
de um hormônio chamado hormônio folículo estimulante (FSH), que como o próprio nome diz, estimula os folículos do 
ovário. A fase lútea caracteriza-se pelo pico de estrogênio ocorre 1 dia antes da ovulação. No momento de 
concentração máxima do estrogênio, outro hormônio da hipófise é liberado, o hormônio luteinizante (LH). Estamos 
agora exatamente no meio do ciclo, 14º dia em casos de ciclos menstruais de 28 dias. O pico de estrogênio e 
surgimento do LH, fazem com que a mulher comece a produzir um muco viscoso, chamado de muco fértil, que 
favorece a mobilidade dos espermatozoides. A liberação do LH completa o processo de maturação do folículo 
dominante, e aproximadamente 36 horas após a sua liberação, ocorre o rompimento do folículo e a liberação do 
óvulo, ou seja, a mulher ovula. Ao analisar os mecanismos termorregulatórios durante o exercício, percebe-se que, 
em mulheres, existe uma pequena diferença durante a fase lútea e folicular. Neste sentido, pode-se afirmar que: 
 
 Durante a fase lútea as mulheres apresentam uma temperatura corporal superior à fase folicular para 
uma mesma intensidade do exercício. 
 
Durante a fase lútea as mulheres apresentam uma temperatura corporal inferior à fase folicular para 
uma mesma intensidade do exercício. 
 
Todas as afirmações acimas estão incorretas. 
 
Não existe diferença na temperatura corporal segundo a fase do ciclo mesntrual 
 
A temperatura corporal é sempre constante, devido ao estado estável. 
 
4a Questão (Ref.:201610035308) Pontos: 0,1 / 0,1 
Apesar de bem evidenciado o papel da enzima creatino-kinase (CK) citosólica no tamponamento de ATP hidrolisado 
para atender a demanda energética dos sarcômeros em atividade durante o exercício, recentemente foi demonstrada 
a presença de isoforma da mesma enzima no interior das mitocôndrias. A esse respeito assinale a afirmativa correta 
 
 
A CK citosólica assegura, durante o exercício intenso, a ressíntese da molécula de fosfocreatina para sua 
posterior utilização em momentos de recuperação muscular 
 Em face a impermeabilidade da membrana mitocondrial a moléculas de ATP, CK presente no interior desta 
organela, é utilizada para acelerar a transferência da energia contida no ATP produzido pela fosforilação 
oxidativa, para a CK citosólica 
 
A CK mitocondrial utiliza a energia proveniente da degradação do ATP mitocondrial, para formar a molécula 
de fosfocreatina que será utilizada para atender a demanda de ATP da fosforilação oxidativa 
 
A CK mitocondrial somente é ativada quando os níveis de ATP citosólico encontram-se elevados e portanto, 
integra subdivisão do metabolismo aeróbico 
 
Aumentos na concentração de creatina intracelular, reduzem a atividade da CK mitocondrial, e desacelera o 
transporte da energia do ATP mitocondrial para o citosol 
 
5a Questão (Ref.:201610035368) Pontos: 0,0 / 0,1 
Considere as afirmativas abaixo: ( ) O gasto energético é composto por metabolismo de repouso e gasto com 
atividade física (trabalho, lazer, etc). ( ) O metabolismo de repouso é a energia gasta para manutenção da 
temperatura e dos sistemas do organismo. ( ) O gasto com atividades físicas está relacionado às contrações 
musculares voluntárias. Tomando V para afirmativa verdadeira e F para falsa, essas afirmativas são respectivamente: 
 
 V, F, V. 
 F, V, V. 
 
V, V, V. 
 
V, V, F. 
 
F, V, F. 
 
1a Questão (Ref.:201610039909) Pontos: 0,0 / 0,1 
RELACIONE OS CONCEITOS ÀS SUAS RESPECTIVAS DEFINIÇÕES NOS PARÊNTESES: A) Carboidrato B) sistema de 
controle biológico C) Reação endergônica. D) metabolismo E) catabolismo F) Gliconeogênese G) retroalimentação 
negativa H) Enzimas I) Gordura J) Bioenergética K) Reação exergônica. L) Energia de ativação M) Proteína N) 
anabolismo ( ) Conjunto de todas as reações químicas que ocorrem no organismo. ( ) Sofre reações denominadas de 
GLICÓLISE onde o seu produto final é o PIRUVATO. ( ) Reações que liberam energia quando ocorrem. ( ) Estruturas 
protéicas catalisadores biológicos. ( ) São estruturados por um órgão receptor, um centro de integração e um 
efetor.Esses sistemas objetivam na sua maioria, a regulação de uma variável fisiológica a um valor constante ou 
quase constante (pH, temperatura, pressão...). ( ) É a dinâmica das vias metabólicas que o organismo se utiliza paraconverter os nutrientes alimentares em ENERGIA biologicamente utilizável. ( ) É o mínimo de energia necessária para 
se iniciar uma reação. ( ) Reações metabólicas que resultam na degradação de substâncias, moléculas ou tecidos. ( ) 
Reações que consomem energia quando ocorrem. ( ) Atuam diminuindo a energia de ativação das reações. ( ) É um 
mecanismo utilizado quando o retorno do ambiente interno aos padrões normais acarreta uma diminuição do estímulo 
original que disparou um sistema de controle biológico. ( ) Possui 9 kcal de Energia para cada grama de suas 
moléculas. ( ) Formação de uma nova molécula de glicose a partir de uma fonte que não foi o carboidrato. ( ) 
Formadas através de ligações denominadas PEPTÍDICAS entre os vários aminoácidos que a constituem. ( ) Reações 
metabólicas que resultam na síntese de substâncias, moléculas ou tecidos. Qual a alternativa que corresponde aos 
respectivos conceitos acima citados: 
 
 
D,A,K,H,B,J,H,E,C,H,G,I,F,M,N 
 D,F,K,H,B,J,L,E,C,H,G,I,F,M,N 
 
D,A,K,H,B,J,L,N,C,H,G,I,F,M,E 
 
D,A,K,H,B,J,L,E,C,L,G,I,F,M,N 
 D,A,K,H,B,J,L,E,C,H,G,I,F,M,N 
 
2a Questão (Ref.:201610039844) Pontos: 0,0 / 0,1 
A primeira via bioenergética a se tornar ativa no início do exercício é: 
 
 Sistema ATP‐CP. 
 Glicólise aeróbica. 
 
Ciclo de Krebs. 
 
Cadeia de transporte de elétrons. 
 
Glicólise anaeróbica. 
 
3a Questão (Ref.:201610039951) Pontos: 0,1 / 0,1 
DURANTE UM TREINO DE EXERCÍCIOS EM INDIVÍDUOS DESCONDICIONADOS HÁ VÁRIAS COMPENSAÇÕES 
FISIOLÓGICAS, EXCETO: 
 
 DIMINUIÇÃO DA FC 
 
AUMENTO DO DÉBITO CARDÍACO 
 
AUMENTO DO VC 
 
AUMENTO DA FREQUÊNCIA RESPIRATÓRIA 
 
AUMENTO DO VOLUME MINUTO 
 
4a Questão (Ref.:201610039867) Pontos: 0,0 / 0,1 
1- Um homem saudável pratica atividade física durante 40 segundos em esteira ergométrica com intensidade 
explosiva. Quanto à influência da atividade no sistema cardiovascular é correto afirmar que: 
 
 
a- A pressão arterial irá diminuir ao longo da atividade, devido ao aumento da frequência cardíaca. 
 e- O sistema parasimpático será acionado, logo após a atividade. 
 
c- A pressão arterial irá aumentar, devido ao aumento de acetilcolina no sangue, durante a atividade. 
 d- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento de aporte de oxigênio, durante a atividade, 
necessário para a fibra muscular. 
 
b- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento do nível de potássio no sangue, durante a 
atividade. 
 
5a Questão (Ref.:201610039932) Pontos: 0,0 / 0,1 
Qual das alternativas correspondem os sistemas de energia na ordem apresentada: ATP-CP -- Glicolítico -- Oxidativo? 
 
 Corrida de 100 metros de alta intensidade, descanso de 3 a 4 minutos, corrida de 200 
metros em alta intensidade e caminhada ao final 
 
Maratona com um Sprint final 
 
Caminhada de 15 segundos, corrida de 1 minuto e abdominal 
 
Salto no bloqueio de vôlei, seguido por uma corrida no final da quadra para buscar a 
bola 
 Corrida de 300 metros em alta intensidade e caminhada após o exercício 
1a Questão (Ref.:201610039955) Pontos: 0,0 / 0,1 
Marque verdadeiro e falso a respeito do Fosfato de Creatina e Oxidação Celular. 
 
 ( ) Átomos de hidrogênio são arrancados continuamente dos substratos nutrientes glicídicos, lipídicos e 
protéicos durante o metabolismo energético 
 ( ) Esse tipo de transferência é essencial durante as transições de baixa para alta demanda de energia, como 
ocorre no início de um exercício 
 ( ) As mitocôndrias representam as ¿usinas químicas¿ da célula que removem os elétrons desses átomos de 
hidrogênio e os transferem para o oxigênio molecular e para completar o processo, o oxigênio aceita também o 
hidrogênio para formar a água. 
 ( ) A concentração ATP na célula é cerca de seis vezes maior do que aquela da CP ¿ sendo assim, o ATP é 
considerado o ¿reservatório¿ de fosfato de alta energia 
 ( ) Apesar das principais fontes de energia química para ressíntese de ATP serem as gorduras e os carboidratos 
- parte da energia para formar o ATP é gerado rapidamente e com o oxigênio a partir de outro composto 
fosfato rico em energia denominado de fosfato de creatina ou CP 
 
2a Questão (Ref.:201610039948) Pontos: 0,0 / 0,1 
O conhecimento sobre as formas de transferência de energia no corpo humano é essencial para a atuação do 
profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. As enzimas são catalizadores das reações e influenciam 
diretamente na Bioenérgica. Desta forma, a principal enzima limitadora do Sistema ATP-CP e da Glicólise Anaeróbica 
são respectivamente: 
 
 
Fosfofrutokinase e Isocitrato desidrogenase. 
 
Isocitrato desisdrogenase e Fosfofrutokinase 
 Creatina kinase e Fosfofrutokinase 
 
Citocromo oxidase e Isocitrato desisdrogenase. 
 Fosfofrutokinase e Creatina kinase. 
 
3a Questão (Ref.:201610039954) Pontos: 0,0 / 0,1 
Marque verdadeiro e falso sobre o Metabolismo do Exercício: 
 
 ( ) A energia para realizar um exercício prolongado (isto é acima de 10 minutos) é originária do metabolismo 
anaeróbico 
 ( ) Exercício Intenso de Curta Duração - Esse tipo de exercício utiliza as vias anaeróbicas ¿ sendo dominado as 
vias ATP-CP ou pela glicólise 
 ( ) Atualmente, os cientistas mudaram o termo débito de oxigênio ¿ porque o seu consumo elevado após 
exercício não parece decorrer totalmente de um empréstimo feitos pelos estoques de O2 do organismo ¿ para 
um termo denominado DPOC (excesso de consumo de oxigênio pós-exercício). 
 ( ) Estudos mostram que os indivíduos treinados apresentam uma capacidade bioenergética aeróbica mais bem 
desenvolvida ou seja, melhores adaptações cardiovasculares ou musculares induzidas pelo treinamento de 
resistência ¿ isso significa que a produção aeróbica de ATP é ativada mais precocemente no começo do 
exercício e resulta em uma menor produção de ácido lático 
 ( ) Imediatamente após o exercício, o metabolismo cai instantaneamente. 
 
4a Questão (Ref.:201610039962) Pontos: 0,1 / 0,1 
A redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício ocorre por meio de: 
 
 
Vasoconstrição arteriolar. 
 
Vasodilatação venosa. 
 Vasodilatação arteriolar. 
 
Vasoconstrição venosa e vasodilatação arteriolar. 
 
Vasoconstrição venosa. 
 
5a Questão (Ref.:201610039956) Pontos: 0,1 / 0,1 
Marque verdadeiro e falso a respeito do ATP. 
 
 ( ) A reação químico ocorre com o ATP se ligando com a água e canalizada pela 
enzima trifosfato de adenosina (ATPase) 
 ( ) A energia das ligações moleculares dos alimentos é liberada quimicamente no 
interior de nossas células e, em seguida, ela é armazenada sob a forma de um 
composto altamente energético denominado ATP. 
 ( ) A energia potencial contida dentro da molécula de ATP não é suficiente para 
acionar todos processos celulares que necessitam de energia 
 ( ) O ATP é formado: ATP = ADENINA + RIBOSE (ADENOSINA) + DOIS FOSFATOS 
(LIGADOS) 
 ( ) O ATP é um composto com fosfato de baixa energia sintetizado, utilizado pelas 
células a fim de liberar energia para o trabalho celular 
 
1a Questão (Ref.:201610039727) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre o Sistemas Energéticos: qual item se enquadra melhor na caracterização do Sistema Anaeróbio Lático 
 
 
Sem utilização de o2, a fonte energética é a creatina fosfato, dura em média 15" a 2 ocorre aumento de lactato 
sanguíneo. 
 
Sem utilização de o2, a fonte energética é a glicose, dura em média 3" a 15" ocorre aumento de lactato 
sanguíneo. 
 
Sem utilização de o2, a fonte energética é a glicose, dura em média 15" a 2 ocorre diminuição de lactato 
sanguíneo. 
 Sem utilização de o2, a fonte energética é a glicose, dura em média 15" a 2 ocorre aumento de lactato 
sanguíneo. 
 
Utilização de o2, a fonte energética é a glicose, dura em média 15" a 2 ocorre aumento de lactato sanguíneo. 
 
2a Questão (Ref.:201610040062) Pontos: 0,1 / 0,1 
Histonas desacetilases (HDACs), são enzimas capazes de modificarem a conformação da cromatina e influenciaro 
perfil de expressão genômica. Durante o exercício prolongado, a contração muscular e a redução dos níveis de 
energia, respectivamente caracterizados intra-celularmente pelo aumento da atividade da CaMKII e AMPK, é capaz de 
fosforilar HDACs. Assinale a alternativa que reflete o resultado desta importante reação durante o exercício 
 
 
Indução da homocromatina e silenciamento da expressão de genes oxidativos 
 
Indução da heterocromationa e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo oxidativo 
 
Indução da heterocromationa e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo glicolítico 
 Indução da eucromatina e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo oxidativo 
 
Indução da eucromatina e aumento da expressão de genes envolvidos no metabolismo glicolítico 
 
3a Questão (Ref.:201610040143) Pontos: 0,1 / 0,1 
O aumento da demanda metabólica cardíaca durante o exercício pode ser mais bem estimado por meio de que 
parâmetro? 
 
 
Frequência cardíaca 
 
Volume de ejeção 
 
Pressão arterial sistólica 
 Duplo produto 
 
Pressão arterial diastólica 
 
4a Questão (Ref.:201610040101) Pontos: 0,0 / 0,1 
Durante o exercício físico, por conta do aumento na produção de catecolaminas, ocorre um aumento na atividade das 
enzimas que participam da via glicolítica com consequente aumento na produção de lactato. O aumento na produção 
de lactato gera diferentes tipos de benefícios para as células musculares esqueléticas. De acordo com essa afirmação 
assinale as alternativas corretas. 
 
 É benéfico pois retira íons hidrogênio do citoplasma evitando a fadiga muscular 
 É benéfico pois retira íons hidrogênio do FADH evitando a fadiga muscular 
 É benéfico pois oxida o NADH disponibilizando o mesmo para a via glicolítica 
 É benéfico pois evita o acumulo de piruvato e consequente redução no fluxo da via glicolítica 
 Todas estão corretas 
 
5a Questão (Ref.:201610039563) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre o processo da ventilação pulmonar pode se afirmar que: I- Na inspiração o diafragma se contrai e 
consequêntemente o pulmão se distende. II- Na expiração o diafragma relaxa e o pulmão se retrai. III - Durante o 
exercício físico intenso o processo da inspiração e expiração se aceleram caracterizando uma hiperventilação. 
 
 
Nenhuma alternativa está correta 
 Todas as alternativas estão corretas 
 
Somente as alternativas A e B estão corretas. 
 
Somente a alternativa B está correta. 
 
Somente a alternativa A está correta. 
 
 
1a Questão (Ref.:201610039513) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a alternativa correta. São os fatores determinantes para a capacidade cardiorrespiratória: 
 
 
Sexo, aptidão física e massa corporal. 
 
Idade, aptidão física, massa corporal e genética. 
 
Estatura, sexo, idade, aptidão física. 
 Sexo, idade, aptidão física e genética. 
 
Estatura, sexo, idade, aptidão física e genética. 
 
 
 
2a Questão (Ref.:201610039980) Pontos: 0,1 / 0,1 
Marque (V) para verdadeiras e (F) para as falsas e assinale a alternativa correspondente: 
( ) Existem dois tipos de hiperplasia, a metabólica e a tensional. 
( ) A hiperplasia metabólica ocorre à medida que se aumenta a quantidade de água e glicose no músculo, induzido 
pelo aumento de energia com a prática de exercícios resistidos. 
( ) A hiperplasia tensional ocorre à medida que se aumenta a quantidade de miofibrilas no sarcoplasma, induzido 
pelas microlesões na cabeça globular da miosina. 
( ) Um músculo desenvolve menos força quando ao iniciar um movimento ele se encontra em uma amplitude de 
movimento maior, ou seja mais alongado. 
( ) Existem dois tipos de hipertrofia, a metabólica e a tensional. 
( ) O fuso muscular protege o músculo contra contrações musculares muito intensas. 
( ) O órgão tendinoso de golgi (OTG) é sensível às variações de comprimento que ocorrem na fibra muscular. 
( ) A facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) é uma técnica utilizada para inibir a ação do fuso muscular e 
promover uma melhora da flexibilidade. 
( ) A contração excêntrica é mais microlesiva que a concêntrica pois há uma oposição de forças na cabeça globular 
da miosina aumentando a tensão na ponte cruzada deixando-a mais suscetível à lesão na contração excêntrica. 
( ) Desenvolve-se menos força em uma contração concêntrica em comparação com uma excêntrica devido ao fato 
que no início da concêntrica nem todas as pontes cruzadas da miosina estão sobrepostas pela actina. 
 
 
F F F V V F F V F F 
 
V V V F F F F V V V 
 F F F V V F F V V V 
 
F F F F V F F V V V 
 
V V V F F V V F F F 
 
3a Questão (Ref.:201610040204) Pontos: 0,1 / 0,1 
Durante uma atividade de corrida, um indivíduo atinge o seu limiar de lactato na velocidade de 15 km/h. Com base 
em seus conhecimentos sobre metabolismo, analise as afirmativas abaixo e assinale a única resposta correta. I. 
Para treinar sua capacidade aeróbica, é necessário realizar o exercício até 14 km/h. II. Para treinar sua capacidade 
anaeróbica será necessário realizar exercícios em velocidade acima dos 15 km/h. III. A velocidade do exercício não 
é um bom parâmetro para aferir a intensidade. Para tal, deve ser utilizado os valores da frequência cardíaca. 
 
 
Somente a alternativa II está correta. 
 As alternativas I e II estão corretas. 
 
As alternativas I e III estão corretas. 
 
Somente a alternativa I está correta. 
 
Somente a alternativa III está correta. 
 
4a Questão (Ref.:201610039515) Pontos: 0,1 / 0,1 
De forma geral podemos dividir os tipos de fibras musculares em fibras "rápidas" (tipo II) e fibras "lentas" (tipo I). 
Com base nessas informações assinale a alternativa correta referente a característica de cada uma dessas fibras. 
 
 
A capacidade de geração de força é mais alta na fibra tipo I. 
 
Os depósitos de triglicerídeos intra-musculares apresentam-se mais elevados nas fibras tipo II. 
 
A densidade mitocontrial é mais elevada na fibra tipo II. 
 Os depósitos de creatina intra-musculares apresentam-se mais elevados nas fibras tipo II. 
 
Os depósitos de ATP-PC intra-musculares apresentam-se mais elevados nas fibras tipo I. 
 
5a Questão (Ref.:201610039517) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os exercícios de alta intensidade e curta duração (corrida de 100m e natação de 50m) requerem um fornecimento 
imediato de energia. Com base nesta assertiva considere as afirmações abaixo: 
I) Exercícios de alta intensidade se utilizam exclusivamente de fosfatos de alta energia; 
II) Os músculos armazenam grandes quantidades de fosfatos de alta energia; 
III) A quantidade de ATP e fosfocreatina afeta o desempenho físico de atletas. 
É correto apenas o que se afirma em: 
 
 
 
II 
 III 
 
II e III 
 
I e III 
 
I 
 
1a Questão (Ref.:201610789536) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
A primeira via bioenergética a se tornar ativa no início do exercício é: 
 
 
Glicólise anaeróbica. 
 
Cadeia de transporte de elétrons. 
 
Ciclo de Krebs. 
 
Glicólise aeróbica. 
 Sistema ATP‐CP. 
 
2a Questão (Ref.:201610789562) Pontos: 0,0 / 0,1 
Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de peso, 
respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise as 
afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes (carboidratos, 
lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia gerada pelo 
organismo de Marina no momento da prática esportiva é proveniente do metabolismo do ATP-CP, glicólise anaeróbica 
e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida pelo organismo de 
Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação oxidativa. IV. Durante a 
prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para manutençãodo equilíbrio 
ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as afirmativas corretas: 
 
 
I,IV 
 I, III 
 
I,II,III 
 II,III,IV 
 
3a Questão (Ref.:201610789411) Pontos: 0,0 / 0,1 
A produção de energia para utilização da atividade física vai depender das reservas de ATP disponíveis para o trabalho 
biológico. Quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de FADH? 
 
 
4 
 
5 
 2 
 3 
 
1 
 
4a Questão (Ref.:201610789533) Pontos: 0,0 / 0,1 
A respiração celular se refere à: 
 
 
Troca de gases nos pulmões 
 
Capacidade de os alvéolos trocarem gases nos pulmões. 
 
Respiração pulmonar. 
 Utilização de oxigênio e â produção de dióxido de carbono nos tecidos. 
 Entrada e saída do ar no sistema respiratório 
 
5a Questão (Ref.:201610789641) Pontos: 0,1 / 0,1 
PARA A REALIZAÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO É IMPORTANTE QUE O SISTEMA NERVOSO ESTEJA ÍNTEGRO; COM BASE 
NESSA AFIRMAÇÃO , ASSINALE A ALTERNATIVA CORRETA: 
 
 
QUANDO O IMPULSO TEM DIREÇÃO MÚSCULO- SNC DENOMINA-SE ESTÍMULO 
DESCENDENTE 
 
PARA QUE A SINAPSE OCORRA DO TELODENDRO - PORÇÃO TERMINAL DO 
AXÔNIO, PARA O ÓRGÃO EFETUADOR, O ESTÍMULO SEGUE DA VESÍCULA PÓS -
SINÁPTICA PARA A VESÍCULA PRÉ- SINÁPTICA 
 
O IMPULSO NERVOSO TEM EFEITO SALTATÓRIO PELA AUSÊNCIA DA BAINHA DE 
MIELINA 
 QUANDO O IMPULSO NERVOSO SEGUE DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL PARA 
ÓRGÃO EFETUADOR É DENOMINADO DESCENDENTE 
 
É NO CORPO CELULAR QUE HAVERÁ A SINAPSE 
 
1a Questão (Ref.:201610035275) Pontos: 0,1 / 0,1 
Da transição do repouso ao exercício o nosso organismo demora quanto tempo em média para estabilizar o consumo 
de oxigênio? 
 
 1 a 4 minutos. 
 
5 a 9 minutos. 
 
9 a 12 minutos. 
 
30 segundos a 1 minuto. 
 
15 minutos. 
 
2a Questão (Ref.:201610035355) Pontos: 0,1 / 0,1 
Apesar do conjunto de polimorfismos associados a melhoria do rendimento aeróbico, não ter ainda sido revelado, 
vários estudos indicam que a combinação de duas importantes alterações na sequencias de genes que codificam para 
proteínas que influenciam o fluxo sanguineo e a função dos sarcômeros, se mostram presentes em grande parcela da 
elite destes esportes. São elas, os polimorfismos da 
 
 ECA e ACTN-3 
 
5-HTTLPR e BDNF 
 
ADRB2 e BDKRB2 
 
PPAR e PGC-1α 
 
CRHR1 e FKBP5 
 
3a Questão (Ref.:201610035216) Pontos: 0,1 / 0,1 
As enzimas são importantes controladores do metabolismo. Sobre as mesmas é CORRETO afirmar que: 
 
 
Não são influenciadas pela temperatura 
 
Aumentam a energia de ativação para uma reação química. 
 
Tem sua atividade reduzida no pH neutro. 
 Diminuem a energia de ativação de uma reação química. 
 
Reduzem a velocidade de uma reação química. 
 
4a Questão (Ref.:201610035325) Pontos: 0,0 / 0,1 
A inatividade física eleva a quantidade de fibras do tipo IIx, reduz a de fibras do tipo I e compromete a sensibilidade a 
insulina do músculo esquelético. A esse respeito, assinale a alternativa, que descreve o principal fator de transcrição 
envolvido neste processo 
 
 Ativação do PGC-1α e aumento da atividade de enzimas oxidativas 
 Ativação do HIF-1α e aumento da atividade de enzimas glicolíticas 
 
Ativação do HIF-1α e aumento da atividade de enzimas oxidativas 
 
Ativação da AMPK e aumento da atividade de enzimas glicolíticas 
 
Ativação do PGC-1α e aumento da atividade de enzimas glicolíticas 
 
5a Questão (Ref.:201610035349) Pontos: 0,1 / 0,1 
Hans Seyle, formulou em 1949, a teoria da adaptação geral que envolvida três fases representativas das respostas 
agudas, crônicas e ¿overtraining¿ que podem ser verificadas frente a exposição de exercício físico. Assinale a 
alternativa que correlaciona sequencial e respectivamente, cada uma das respostas anteriormente mencionadas 
(agudas, crônicas e overtraining) com as três fases propostas por Seyle 
 
 Alarme, adaptação e exaustão 
 
Exaustão, adaptação e alarme 
 
Alarme, exaustão e adaptação 
 
Adaptação, exaustão e alarme 
 
Adaptação, alarme e exaustão 
 
 
1a Questão (Ref.:201610035505) Pontos: 0,0 / 0,1 
Os triglicerídeos (glicerol + ácidos graxos) constituem a principal forma de armazenamento de gordura nas células 
adiposas (adipócitos). A partir da ingestão do alimento e seu uso durante exercício físico, duas ações, 
respectivamente, ocorrem para a síntese e quebra desses lipídios: 
 
 Condensação e Hidrólise. 
 
Condensação e Lipólise. 
 
Esterificação e Hidrólise. 
 
Esterificação e Condensação. 
 Esterificação e Lipólise. 
 
2a Questão (Ref.:201610034805) Pontos: 0,1 / 0,1 
Em um treinamento de corrida o preparador físico pede para que seu atleta realize 10 sprints (corridas curtas com 
alta velocidade) com duração de 5 segundos em uma rampa e entre esses esforços o atleta deveria descansar em 
todos os intervalos 3 min. Analisando o esforço, o tempo do treino e o tempo de recuperação, classifique o sistema de 
energia recrutado predominantemente durante o treino. 
 
 O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC pois ele fez esforços de 10 segundos e 
teve tempo suficiente para recuperar as reservas de ATP-PC para o proximo esforço. 
 
O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo e glicolítico pois esse período de 
treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min., porém somente 50 s. de exercício efetivo. 
 
O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC e Glicolítico pois não teve tempo suficiente 
para se recuperar no ATP-CP e acabou entrando no sistema Glicolítico. 
 
O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo pois o treinamento teve uma duração de 
aproximadamente 15 min. 
 
O atleta estava treinando predominantemente no sistema glicolítico pois o treinamento teve uma duração de 
aproximadamente 15min no entanto retirando o período de recuperação só houve 50 s. de exercício efetivo. 
 
3a Questão (Ref.:201610035053) Pontos: 0,0 / 0,1 
-Após corrida de 200 metros e duração de 1 minuto e 19 segundos. O sujeito encontra-se: 
 
 Utilizando ATP formado pela via glicolítica lática. 
 
Com um nível de ácido lático em torno de 10 mg por 100ml de sangue . 
 
Utilizando a via glicolítica oxidativa para obter energia durante atividade. 
 Utilizando a creatinafosfato como principal fonte de energia. 
 
Utilizando muito oxigênio nesse trabalho para formar ATP. 
 
4a Questão (Ref.:201610035442) Pontos: 0,1 / 0,1 
A energia para performance nos exercícios físicos têm caminhos ____________________ e 
______________________ que que interagem conforme sua intensidade. 
 
 
Curtos e longos 
 
ATPase e Aeróbios 
 Aeróbios e Anaéróbios 
 
ATPase e anaeróbios 
 
Musculares e anaeróbios 
 
5a Questão (Ref.:201610035070) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sabemos que os substratos extraídos dos alimentos são fontes de energéticas importantes para produção de energia 
durante a atividade física. Sobre esses substratos responda qual a alternativa CORRETA: 
 
 
As vitaminas apresentam um importante papel no exercício, que é de melhorar o desempenho físico. 
 
As proteínas apresentam algumas funções, porém não exerce nenhuma influência sobre a contração 
muscular. 
 
No execício físico, a captação de glicose é reduzida levando a hiperglicemia 
 
Uma grande quantidade de consumo de carboidratos podem ser armazenadas em forma de proteínas 
nos músculos. 
 Os carboidratos funcionam como gatilho para que ocorra o catabolismo das gorduras. 
 
1a Questão (Ref.:201610035088) Pontos: 0,1 / 0,1 
As alterações circulatórias no momento do exercício são: 
 
 Aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. 
 
Redução da pressão arterial e aumento da frequência cardíaca. 
 
Redução do volume sistólico e redução do débito cardíaco. 
 
Redução da frequência cardíaca e aumento do débito cardíaco 
 
Redução do débito cardíaco e Aumento do volume sistólico. 
 
2a Questão (Ref.:201610035299)Pontos: 0,1 / 0,1 
Os processos químicos que captam energia, são gerados por reações que representam processos ascendentes levando 
a um aumento da energia para o trabalho biológico. Qual o tipo de reação química é caracterizada por essa 
característica entre as opções abaixo? 
 
 
Reações Covalentes simples 
 
Hidrólise 
 
Reações Exergônicas 
 Reações Endergônicas 
 
Reações Redox 
 
3a Questão (Ref.:201610035129) Pontos: 0,1 / 0,1 
O estímulo ao centro de controle respiratório pode ser classificado de duas maneiras: 
 
 
Aórtico e carotídeo. 
 
O2 e CO2. 
 
Neural e hormonal. 
 
Pneumotáxico e apnêustico. 
 Neural e humoral. 
 
4a Questão (Ref.:201610035086) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre as repercussões do exercício físico ao sistema cardiovascular, assinale VERDADEIRO (V) ou FALSO (F): 
 
 O duplo produto é uma estimativa da carga de trabalho do miocárdio, sendo representado pela frequência 
cardíaca e pressão arterial sistêmica. 
 A prescrição de exercício físico para indivíduos hipertensos não precisa levar em consideração a intensidade do 
exercício e a massa muscular. 
 A longo prazo o sistema nervoso autônomo (simpático) será ativado, liberando noradrenalina e como 
consenquencia a frequência cardíaca tende a diminuir com o exercício físico. 
 O benefício do exercício aeróbico para o paciente hipertenso é que ele consegue diminuir pressão arterial, 
mantendo o débito e diminuindo a resistência vascular periférica. 
 Nos exercícios de modo geral, a pressão arterial diastólica tem o mesmo comportamento da pressão arterial 
sistólica, à medida que aumenta a intensidade do exercício, a pressão tende a elevar. 
 
5a Questão (Ref.:201610035239) Pontos: 0,0 / 0,1 
O conhecimento sobre as formas de transferência de energia no corpo humano é 
essencial para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. As 
enzimas são catalizadores das reações e influenciam diretamente na Bioenérgica. Desta 
forma, a principal enzima limitadora do Sistema ATP-CP e da Glicólise Anaeróbica são 
respectivamente: 
 
 
Fosfofrutokinase e Creatina kinase. 
 
Citocromo oxidase e Isocitrato 
desisdrogenase. 
 
Isocitrato desisdrogenase e Fosfofrutokinase 
 Creatina kinase e Fosfofrutokinase 
 Fosfofrutokinase e Isocitrato desidrogenase. 
 
 
1a Questão (Ref.:201610035292) Pontos: 0,0 / 0,1 
O conhecimento dos componentes contráteis e elásticos do músculo, além da teoria da contração muscular, são de 
fundamental importância para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. Sobre a utilização dos 
componentes, teoria da contração muscular e a produção de força muscular, pode-se afirmar que: I ¿ O componente 
contrátil do músculo é composto por proteínas, sendo as mais importantes a Actina e Miosina; II ¿ A participação dos 
componentes elásticos em série e em paralelo podem aumentar a produção força muscular em até 30% durante uma 
ação concêntrica. III ¿ O cálcio é fundamental na transmissão sináptica e na liberação do sitio ativo da Actina durante 
as contrações musculares. Marque a alternativa correta: 
 
 
Somente a afirmativa II está correta. 
 
As Afirmativas I e II estão corretas. 
 
Somente a afirmativa I está correta. 
 as Afirmativas II e III estão corretas. 
 As Afirmativas I e III estão corretas. 
 
2a Questão (Ref.:201610035291) Pontos: 0,1 / 0,1 
Após o exercício é necessário que o sistema cardiovascular se reequilibre e se recupere. quanto ao "Esfriamento ativo" 
podemos afirmar, exceto: 
 
 
Após uma sessão de exercício contínuo de intensidade leve à moderada, a PA sistólica cai abaixo dos níveis de 
pré-exercício 
 O exercício rítmico facilita o fluxo sanguíneo e é indicado como modalidade de Esfriamento ativo atividades 
estáticas de alongamento 
 
É necessário após um exercício extenuante que a pessoa volte a calma com exercícios respiratórios evitando 
exercícios ativos 
 
O esfriamento ativo acelera a remoção de lactato do sangue 
 
É também chamado de Recuperação Ativa ou ¿volta à calma¿ 
 
3a Questão (Ref.:201610035347) Pontos: 0,0 / 0,1 
Durante o exercício intenso, grandes quantidades de NADH+H+ , produzidas no citosol durante a glicólise, precisam 
ser transportadas para o interior das mitocôndrias á fim de gerar energia na fosforilação oxidativa e regenerar NAD+. 
Como a membrana mitocondrial é impermeável a essas moléculas (NADH+H+), assinale a alternativa que descreve o 
mecanismo responsável por esse fenômeno durante o exercício intenso: 
 
 Bomba sódio-potássio 
 
Bomba de cálcio do retículo sarcoplasmático 
 Bomba glicerol-fosfato 
 
Bomba malato-aspartato 
 
Bomba de prótons de hidrogênio 
 
4a Questão (Ref.:201610035465) Pontos: 0,0 / 0,1 
Julgue as seguintes asserções: No exercício em ambientes quentes o corpo humano precisa fazer alguns ajustes como 
desviar o sangue arterial para a periferia com o objetivo de transferir calor metabólico para que ocorra resfriamento 
na superfície da pele mas esse desvio torna -se um problema porque a musculatura ativa necessita do fornecimento 
de sangue arterial rico em oxigênio para suportar as demandas metabólicas estabelecidas. Assinale a correta. 
 
 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
 
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda uma proposição verdadeira. 
 
As duas asserções são falsas. 
 A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. 
 As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
5a Questão (Ref.:201610035066) Pontos: 0,1 / 0,1 
Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema ATP-PC? 
 
 Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura. 
 
Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m. 
 
Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo 
 
Maratona, meia-maratona e triathlon 
 
nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 minutos 
 
1a Questão (Ref.:201610035165) Pontos: 0,1 / 0,1 
Complete as lacunas O METABOLISMO É O SOMATÓRIO DE REAÇÕES _____________ QUE TRANSFORMAM 
MOLÉCULAS COMPLEXAS EM SIMPLES (__________________) E MOLÉCULAS SIMPLES EM COMPLEXAS 
(________________) Assinale e alternativa correta 
 
 
Físicas / catabólicas /anabólicas 
 Químicas / catabólicas / anabólicas 
 
Químicas / anabólicas / catabólicas 
 
Físico-químicas / endergônicas / exergônicas 
 
Físicas / anabólicas / catabólicas 
 
2a Questão (Ref.:201610035094) Pontos: 0,1 / 0,1 
A bioenergética diz respeito a obtenção de energia no organismo, obtida a partir da quebra do ATP. Desta forma, 
quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de NADH? 
 
 
1 
 
2 
 
5 
 3 
 
4 
 
3a Questão (Ref.:201610035286) Pontos: 0,1 / 0,1 
As enzimas são importantes catalizadores energéticos que viabilizam a ocorrência das mais diversas reações químicas 
do organismo, necessitando de um pH e temperatura ideias para o seu desempenho específico. Qual das enzimas 
abaixo limita a velocidade da ocorrência da cadeia transportadora de elétrons? 
 
 C) Citocromo oxidade 
 
D) Creatina quinase 
 
E) Desidrogenase 
 
B) Isocitrato desidrogenase 
 
A) Fosfofrutoquinase 
 
4a Questão (Ref.:201610035296) Pontos: 0,1 / 0,1 
As enzimas são importantes controladores do metabolismo. Sobre as mesmas é CORRETO afirmar que: 
 
 
Não são influenciadas pela temperatura 
 
Aumentam a energia de ativação para uma reação química. 
 
Tem sua atividade reduzida no pH neutro. 
 Diminuem a energia de ativação de uma reação química. 
 
Reduzem a velocidade de uma reação química. 
 
5a Questão (Ref.:201610035587) Pontos: 0,1 / 0,1 
¿As funções fisiológicas estão constantemente sujeitas a reações de degradação e outras de síntese, sendo desta 
forma que se organiza o METABOLISMO, com ações e processos frequentes e simultâneos de CATABOLISMOe 
ANABOLISMO¿. A partir de tal entendimento, completa corretamente os conceitos a seguir com os termos 
CATABOLISMO ou ANABOLISMO). i. Conjunto de reações que ocorrem sobre uma molécula de Glicose (C6H12O6) até 
a obtenção de Piruvato (C3H4O3), é um exemplo característico de __________________________. ii. A 
transformação de Triglicerídios em Ácidos Graxos e Glicerol é uma reação de___________________________. iii. 
Influência dos aminoácidos na reparação ao dano tecidual no pós exercício, é um exemplo 
de_________________________. 
 
 
i - anabolismo/ ii - anabolismo/ iii - catabolismo 
 
i - anabolismo/ ii - catabolismo/ iii - catabolismo 
 
i - catabolismo/ ii - catabolismo/ iii - catabolismo 
 i - catabolismo/ii - catabolismo/ iii - anabolismo 
 
i - catabolismo/ ii - anabolismo/ iii - catabolismo 
 
1a Questão (Ref.:201610034960) Pontos: 0,1 / 0,1 
O glicogênio é um carboidrato, formado por unidades do açúcar simples conhecido como glicose, que se mantêm 
ligadas formando uma cadeia ramificada. Sendo armazenado em nosso organismo como reserva de energia. 
Quais os principais locais de armazenamento do glicogênio? 
 
 
Músculos e pâncreas. 
 
Músculos e sangue. 
 Músculos e fígado. 
 
Fígado e pâncreas. 
 
Fígado e sangue. 
 
2a Questão (Ref.:201610035319) Pontos: 0,0 / 0,1 
O conhecimento sobre as formas de transferência de energia no corpo humano é essencial para a atuação do 
profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. As enzimas são catalizadores das reações e influenciam 
diretamente na Bioenérgica. Desta forma, a principal enzima limitadora do Sistema ATP-CP e da Glicólise Anaeróbica 
são respectivamente: 
 
 
Isocitrato desisdrogenase e Fosfofrutokinase 
 
Fosfofrutokinase e Creatina kinase. 
 Creatina kinase e Fosfofrutokinase 
 Fosfofrutokinase e Isocitrato desidrogenase. 
 
Citocromo oxidase e Isocitrato desisdrogenase. 
 
3a Questão (Ref.:201610034926) Pontos: 0,1 / 0,1 
Avalie as seguintes asserções: O consumo de oxigênio pós exercício pode se manter elevado por horas PORQUE neste 
período ocorre restauração dos estoques de oxigênio na hemoglobina e na mioglobina e ressíntese de fosfocreatina. 
Com base nas asserções acima, assinale a opção correta: 
 
 
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira 
 
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira 
 As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira 
 
As duas asserções são falsas 
 
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa 
 
4a Questão (Ref.:201610035243) Pontos: 0,0 / 0,1 
. Débito cardíaco ou Gasto cardíaco é o volume de sangue ejetado pelo coração em um minuto. É igual a frequência 
cardíaca multiplicada pelo volume sistólico. Durante a prática de um exercício físico um atleta tem seu débito cardíaco 
(DC) aumentado. O aumento do DC, neste caso, é ocasionado por um maior aumento da atividade autonômica 
cardíaca, assim o que esta ocorrendo neste momento é: 
 
 Dimunição da freqüência cardíaca e aumento do volume de ejeção 
 
Dimunição do volume de ejeção e aumento da freqüência cardíaca 
 Diminuição da pressão diastólica e aumento da sistólica. 
 
Aumento da freqüência cardíaca e do volume de ejeção. 
 
Aumento da freqüência cardíaca 
 
5a Questão (Ref.:201610035078) Pontos: 0,0 / 0,1 
Em relação aos fatores que podem contribuir para o excesso de consumo de oxigênio após o exercício, assinale a 
alternativa falsa: 
 
 Remoção de lactato 
 
Elevação da temperatura corpórea 
 
Hormônios elevados 
 Diminuição da frequência cardíaca e respiratória pós-exercício 
 
Ressíntese de fosfato de creatina no músculo 
 
1a Questão (Ref.:201610035140) Pontos: 0,1 / 0,1 
O conhecimento sobre a fisiologia do sistema respiratório é essencial para a atuação do profissional de Educação 
Física e do Fisioterapeuta. Umas das formas de alteração da respiração durante uma sessão de treinamento de força é 
a manobra de valsalva. Desta forma, marque a opção incorreta relacionada a manobra de valsalva. 
 
 
A manobra de valsava estabiliza as cavidades abdominal e torácica. 
 
A manobra de valsava é definida como uma expiração forçada contra a glote fechada. 
 Durante a manobra de valsalva as ações musculares da região torácica e peitoral diminuem e dos 
músculos abdominais aumenta. 
 
Após a manobra de valsalva a pressão arterial tende a aumentar significativamente. 
 
Após a manobra de valsalva a frequência cardíaca tende a aumentar significativamente. 
 
2a Questão (Ref.:201610035164) Pontos: 0,1 / 0,1 
O teste anaeróbio de Wingate tem duração de 30 segundos. O avaliado deve pedalar o maior número possível de 
vezes contra uma resistência fixa, objetivando gerar a maior potência possível nesse período de tempo. muitos atletas 
finalizam o teste antes do trigésimo segundo.O teste de Wingate tende a ser interrompido por: 
 
 
Depleção do glicogênio hepático 
 
Depleção do glicogênio muscular 
 Acúmulo excessivo de lactato 
 
Inibição do sistema dos fosfagênios 
 
Remoção rápida do lactato 
 
3a Questão (Ref.:201610035162) Pontos: 0,1 / 0,1 
Leia com atenção a afirmação abaixo: Durante uma sessão de Treinamento de Força para Hipertrofia Muscular (60 a 
80% da carga Máxima) e longa duração (40 a 60 minutos) ocorre um aumento na utilização dos Carboidratos em 
relação as gorduras PORQUE o organismo necessita de energia rápida para as contrações vigorosas que são 
característica do Treinamento de Força. Assinale a alternativa CORRETA: 
 
 
Todas as opções estão erradas. 
 
A assertiva é incorreta e a explicação é incorreta. 
 
A assertiva é correta e a explicação é incorreta. 
 A assertiva é correta e a explicação é correta. 
 
A assertiva é incorreta e a explicação é correta. 
 
4a Questão (Ref.:201610035159) Pontos: 0,0 / 0,1 
Considerando as variáveis: a)pressão arterial sistólica: 180 mmHg;b) pressão arterial diastólica: 100mmHg; c) 
Frequência Cardíaca: 150 bpm; d)Frequência respiratória: 20 ipm; e) Consumo de oxigênio: 30ml/Kg/min; f) volume 
sistólico: 70 ml e g) volume diastólico final: 120 ml, é possível afirmar que o débito cardíaco é equivalente a: 
 
 7 litros 
 10,5 litros 
 
18 litros 
 
5,6 litros 
 
7,5 litros 
 
5a Questão (Ref.:201610035166) Pontos: 0,0 / 0,1 
Sobre as repercussões do exercício físico ao sistema cardiovascular, assinale VERDADEIRO (V) ou FALSO (F): 
 
 Nos exercícios de modo geral, a pressão arterial diastólica tem o mesmo 
comportamento da pressão arterial sistólica, à medida que aumenta a intensidade 
do exercício, a pressão tende a elevar. 
 O benefício do exercício aeróbico para o paciente hipertenso é que ele consegue 
diminuir pressão arterial, mantendo o débito e diminuindo a resistência vascular 
periférica. 
 A prescrição de exercício físico para indivíduos hipertensos não precisa levar em 
consideração a intensidade do exercício e a massa muscular. 
 A longo prazo o sistema nervoso autônomo (simpático) será ativado, liberando 
noradrenalina e como consenquencia a frequência cardíaca tende a diminuir com o 
exercício físico. 
 O duplo produto é uma estimativa da carga de trabalho do miocárdio, sendo 
representado pela frequência cardíaca e pressão arterial sistêmica. 
 
1a Questão (Ref.:201610035534) Pontos: 0,1 / 0,1 
Em relação aos sistemas de condução do coração, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta: I. 
As fibras de Purkinje são responsáveis por promover uma contração "homogênea" dos ventrículos. II. O sistema de 
condução extrínseca envolve a ação do sistema nervoso parassimpático e do sistema endócrino. III. O nodo 
atrioventricular conduz o sangue dos átrios para os ventrículos, embutindo um atraso de aproximadamente 0,13 
segundos de contração entre as câmaras cardíacas. IV. O sistema de condução extrínseca permiteque o coração 
funcione de autônoma, sem depender da ação do sistema nervoso. V. Existe, na condição de repouso, uma 
predominância de ação do sistema nervoso simpático. 
 
 
Apenas as afirmativas I, II e IV estão corretas. 
 
Apenas as afirmativas III, IV e V estão corretas. 
 Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas. 
 
Apenas as afirmativas I, II e V estão corretas. 
 
Apenas as afirmativas IV e V estão corretas. 
 
2a Questão (Ref.:201610035508) Pontos: 0,1 / 0,1 
O termo ¿estado estável¿ reflete: 
 
 
Uma condição na qual existe um equilíbrio entre a mobilização de gorduras e carboidratos para a ressintese de 
ATP 
 
Uma condição na qual existe um equilíbrio entre os sistemas de produção de ATP, anaeróbico e anaeróbico 
para a realização do exercício 
 
Uma condição na qual existe um declínio exponencial do consumo de oxigênio 
 Uma condição na qual existe um equilíbrio entre a energia que o músculo ativo necessita e a produção de ATP 
no metabolismo aeróbico 
 
Uma condição na qual existe um aumento exponencial da produção de ácido lático 
 
3a Questão (Ref.:201610035475) Pontos: 0,1 / 0,1 
"Quando as unidades motores contraem, o fazem estimuladas por um impulso elétrico do motoneurônio. Se o impulso 
não atinge um limiar mínimo sensível pela fibra muscular ela permanece relaxada, mas se o estímulo atinge valor 
igual ou maior ao do limiar ela contrai de forma máxima." A asserção acima refere-se: 
 
 À Lei do Tudo ou Nada 
 
Ao Princípio do Tamanho 
 
Ao Princípio da Especificidade 
 
Ao Princípio da Sobrecarga 
 
Ao Princípio da Reversibilidade 
 
4a Questão (Ref.:201610035506) Pontos: 0,0 / 0,1 
Existem diversos proprioceptores no corpo humano. Um deles é um mecanorreceptor dinâmico situado nos ligamentos 
cruzados (anterior e posterior) e nos tendões, assinalando a posição e a direção da articulação. Esse proprioceptor é: 
 
 Corpúsculos de Golgi-Mazzoni. 
 
Fuso Muscular 
 
Receptores de Pacini. 
 Órgãos tendinosos de Golgi 
 
Receptores de Rufini. 
 
5a Questão (Ref.:201610034884) Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a alternativa correta. São os fatores determinantes para a capacidade cardiorrespiratória: 
 
 
Sexo, aptidão física e massa corporal. 
 
Estatura, sexo, idade, aptidão física e genética. 
 Sexo, idade, aptidão física e genética. 
 
Idade, aptidão física, massa corporal e genética. 
 
Estatura, sexo, idade, aptidão física. 
 
1a Questão (Ref.:201610900430) Pontos: 0,0 / 0,1 
A primeira lei da termodinâmica, estabelece que um sistema não pode criar ou consumir energia, mas apenas 
armazená-la ou transferi-la ao meio onde se encontra. Já segunda lei da termodinâmica, indica que, apesar da 
tendência geral de entropia de todos os sistemas, ordem somente poderá ser mantida em um sistema isolado, se 
energia externa for a ele adicionada. A esse respeito, assinale a afirmativa correta 
 
 Em termos termodinâmicos, para realizar exercícios físicos, animais precisam funcionar como sistemas que 
recebem constantemente entradas de energia provenientes do processamento metabólico dos macro-
nutrientes armazenados ou consumidos durante a atividade 
 
Do ponto de vista fisiológico, trabalho muscular é todo processo realizado que libere energia e reduza a 
ordem no sistema resultando em fadiga 
 Durante o processo contrátil, a hidrólise de ATP, resulta na liberação de 30% de energia térmica (calor), que 
contribui diretamente para aumentar a entropia do organismo humano, assim como a do universo 
 
A transferência de energia potencial no organismo humano durante o exercício físico, é unidirecional, e se 
processa sempre de forma a aumentar a capacidade da energia total em realizar trabalho 
 
Animais, em especial humanos, são capazes de, durante o exercício físico, transformar a energia solar, em 
energia química, armazenando-a nas moléculas de ATP e glicose, após a necessária interação que ocorre com 
a água e o gás carbônico 
 
2a Questão (Ref.:201610900555) Pontos: 0,1 / 0,1 
São classificações de carboidratos: monossacarídeo, dissacarídios e polissacarídios. São exemplos desses 
carboidratos, respectivamente: 
 
 
Frutose, galactose e lactose. 
 
Maltose, frutose e sacarose. 
 
Amido, lactose e glicose. 
 
Celulose, sacarose e frutose. 
 Glicose, lactose e amido. 
 
3a Questão (Ref.:201610900597) Pontos: 0,1 / 0,1 
O sistema nervoso controla a força produzida controlando o número de unidades motoras ativadas. Dessa forma, 
quanto maior for o número de unidades motoras ativadas, maior será a capacidade do indivíduo em produzir força. A 
lei do tudo ou nada é o principal mecanismo de controle da propagação do potencial de ação pela célula nervosa. 
Sobre a lei do tudo ou nada, avalie as afirmativas a seguir e assinale a única resposta correta: I. A lei do tudo ou 
nada está relacionada com a ativação de todas as fibras musculares de uma mesma unidade motora. II. A lei do tudo 
ou nada não tem capacidade de filtrar o potencial de ação. III. A lei do tudo ou nada está relacionada com a ativação 
de todas as fibras musculares de um mesmo músculo. 
 
 
Somente a alternativa III está correta. 
 Somente a alternativa I está correta. 
 
As alternativas I e III estão corretas. 
 
Somente a alternativa II está correta. 
 
As alternativas I e II estão corretas. 
 
4a Questão (Ref.:201610900598) Pontos: 0,1 / 0,1 
A glicose armazenada no fígado é catalisada pela enzima glicose sintase e sintetizada formando polissacarídeo 
(glicogênio) através do processo de glicogênese. Durante o exercício físico, a diminuição da concentração de glicose 
sanguínea circulante diminui, podendo influenciar na resposta do exercício físico. Para que não tenha diminuição do 
rendimento, é sinalizado ao fígado, o processo reverso, liberando a glicose armazenada (PEREIRA e SOUZA JUNIOR, 
2014). Qual a via de ativação desse processo? 
 
 
Pâncreas (células beta) ¿ Insulina ¿ Fígado. 
 
Pâncreas (células beta) ¿ Glucagon ¿ Fígado. 
 
Insulina - Glut4 - célula muscular 
 Pâncreas (células alfa) ¿ Glucagon ¿ Fígado. 
 
Pâncreas (células alfa) ¿ Insulina ¿ Fígado. 
 
5a Questão (Ref.:201610900577) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os triglicerídeos (glicerol + ácidos graxos) constituem a principal forma de armazenamento de gordura nas células 
adiposas (adipócitos). A partir da ingestão do alimento e seu uso durante exercício físico, duas ações, 
respectivamente, ocorrem para a síntese e quebra desses lipídios: 
 
 
Esterificação e Hidrólise. 
 
Condensação e Lipólise. 
 
Esterificação e Condensação. 
 Esterificação e Lipólise. 
 
Condensação e Hidrólise. 
 
 
1a Questão (Ref.:201610899874) Pontos: 0,1 / 0,1 
A (_______________) degrada moléculas orgânicas complexas como os carboidratos, gorduras e proteínas e as 
transforma em estruturas mais simples que o corpo consegue absorver e assimilar facilmente. 
 
 
Lipólise 
 
Glicólise 
 Hidrólise 
 
Gliconeogênese 
 
Glicogenólise 
 
2a Questão (Ref.:201610899982) Pontos: 0,1 / 0,1 
PONTO DE CRUZAMENTO, é o ponto onde ocorre um desvio do metabolismo de_________________ para 
_____________________________. 
 
 
Proteínas - carboidratos 
 Gorduras - carboidratos 
 
Glicose - proteínas 
 
Proteínas - lipídeos 
 
Glicose - carboidratos 
 
3a Questão (Ref.:201610900017) Pontos: 0,1 / 0,1 
 
Na figura acima: 
I) A utilização da glicose como substrato energético aumenta quando a intensidade do exercício aumenta; 
II) A utilização da gordura como substrato energético aumenta quando a intensidade do exercício aumenta; 
III) A utilização da gordura como substrato energético diminui quando a intensidade do exercício aumenta; 
IV) A utilização da glicose como substrato energético diminui quando a intensidade do exercício diminui. 
Marque a afirmativa correta. 
 
 
As afirmações III e IV estão corretas. 
 
As afirmações II e IV estão corretas. 
 
As afirmações I e IV estão corretas.As afirmações I, II, III e IV estão corretas. 
 As afirmações I, III e IV estão corretas. 
 
4a Questão (Ref.:201610899873) Pontos: 0,1 / 0,1 
Os processos de conversão de energia nas células humanas são fundamentais para o processo de contração das fibras 
musculares. Sabendo que a contração muscular é um tipo de trabalho biológico, considere as afirmações abaixo: 
I) A contração muscular é resultante da conversão de energia química em energia mecânica. 
II) O movimento humano é resultante do trabalho mecânico gerado pela contração muscular. 
III) A contração muscular representa a única forma de trabalho mecânico do organismo. 
É correto apenas o que se afirma em: 
 
 
 
I 
 
II 
 
I e III 
 
III 
 I e II 
 
5a Questão (Ref.:201610899879) Pontos: 0,1 / 0,1 
A fotossíntese e a respiração representam bons exemplos de conversão de energia nas células vivas. Sendo o 
processo de conversão de energia vital para a vida humana, considere as afirmações abaixo: 
I) As reações exergônicas da respiração são o inverso da fotossíntese, pois a energia armazenada da planta é 
recuperada para o trabalho biológico. 
II) A energia não utilizada nos processos biológicos é liberada sob forma de calor. 
III) A energia solar acoplada à fotossíntese aciona o mundo animal com alimento e oxigênio. 
É correto apenas o que se afirma em: 
 
 I, II, III 
 
III 
 
I 
 
II, III 
 
II 
 
1a Questão (Ref.:201610900034) Pontos: 0,1 / 0,1 
Marque verdadeiro e falso. 
 
 ( ) Os carboidratos são os únicos macronutrientes cuja energia armazenada pode ser utilizada para gerar ATP 
anaerobicamente, pois essa característica é importante durante o exercício vigoroso e requer a liberação rápida 
de energia. 
 ( ) Quando a molécula de glicose penetra na célula para ser utilizada como energia, sofre uma série de reações 
químicas denominadas coletivamente de glicólise, e essas reações ocorrem dentro da mitocôndria 
 ( ) Quando o ácido pirúvico aceita o hidrogênio em excesso forma o ácido láctico e a enzima que catalisa essa 
reação é denominada de lactato desidrogenase (LDH), tendo como resultado final a formação do ácido láctico 
com a liberação do NAD+. 
 ( ) O catabolismo dos alimentos destina-se a gerar a energia livre, porém as vias específicas de degradação 
não diferem de acordo com os nutrientes metabolizados. 
 ( ) A energia gerada do fracionamento dos macronutrientes alimentares comporta uma finalidade: fosforilar o 
ADP e formar novamente o ATP 
 
2a Questão (Ref.:201610900068) Pontos: 0,0 / 0,1 
Um Fisiologista ao avaliar o consumo de O2 e a produção de CO2 de um atleta durante uma avaliação 
ergoespirométrica observou que para cada unidade de 02 consumido, havia produção equivalente de CO2. Desta 
forma, é possível afirmar que: 
 
 
O analisador de gases estava quebrado 
 
A intensidade do esforço era moderada 
 
O atleta estava no repouso 
 A intensidade do esforço era leve 
 A intensidade do esforço era alta 
 
3a Questão (Ref.:201610899977) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre as fibras musculares, pode-se afirmar que: 
I- A existência de fibras musculares lentas e rápidas é determinada geneticamente. 
II- As fibras rápidas são as que tem maior limiar de excitabilidade. 
III- Se um indivíduo for sedentário irá perder precocemente as fibras do tipo IIx. 
Marque a alternativa correta. 
 
 
Nenhuma afirmação está correta. 
 
Apenas a I e II estão corretas. 
 
Apenas a II e III estão corretas. 
 
Apenas a I e III estão corretas. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 
4a Questão (Ref.:201610899980) Pontos: 0,1 / 0,1 
Julgue as seguintes asserções: 
A sarcopenia é um processo fisiológico do envelhecimento que acarreta redução da massa e da força muscular 
PORQUE ocorre perda de unidades motoras funcionais, principalmente das fibras musculares de contração rápida, 
além da diminuição na produção e liberação de hormônios esteróides anabólicos. 
Com base nas asserções acima, assinale a opção correta: 
 
 As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
 
As duas asserções são falsas. 
 
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. 
 
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. 
 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
 
5a Questão (Ref.:201610899992) Pontos: 0,1 / 0,1 
O treinamento físico promove alterações em todos os sistemas corporais. O coração, como órgão integrante do 
sistema circulatório sofre modificações. Analise as alternativas para identificar qual delas não está em sintonia com as 
adaptações que o corpo sofre. 
 
 
Aumento das cavidades e da espessura do músculo cardíaco com consequente 
lançamento no organismo de maior quantidade de sangue após cada 
contração (volume de ejeção). 
 Diminuição da capacidade de transporte de oxigênio para as mitocôndrias, que 
desempenham função importante na utilização do oxigênio pelos músculos. 
 
Elevação na capacidade de consumir oxigênio tornando o músculo mais 
resistente à fadiga. 
 
Redução da pressão arterial devido à menor resistência dos vasos à passagem 
do sangue. 
 
Diminuição da FC basal, permitindo ao coração trabalhar menos, porém, 
mantendo a mesma eficiência, devido ao aumento do volume de ejeção. 
 
1a Questão (Ref.:201610900089) Pontos: 0,1 / 0,1 
Em relação ao comportamento da pressão arterial durante uma sessão de treinamento aeróbico, marque a resposta 
correta: I - A pressão arterial sistólica aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão; II ¿ A 
pressão arterial diastólica aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão ; III ¿ A pressão 
arterial média aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão. 
 
 
Somente as alternativas I e II são verdadeiras. 
 
Somente a alternativa II é verdadeira. 
 
Somente a alternativa I é verdadeira. 
 
Somente a alternativa III é verdadeira. 
 Somente as alternativas I e III são verdadeiras. 
 
2a Questão (Ref.:201610899968) Pontos: 0,0 / 0,1 
Funcionalmente pode-se classificar o sistema nervoso como sistema nervoso somático e sistema nervoso visceral. 
Em relação ao sistema nervoso visceral pode-se afirmar que: 
I- Ele é inconsciente e involuntário. 
II- Ele relaciona o indivíduo com seu meio interno. 
III- Ele é responsável pelo controle das vísceras internas. 
IV- Ele controla a atividade glandular. 
Marque a alternativa correta. 
 
 Apenas as afirmações I, II e III estão corretas. 
 
Nenhuma das afirmações está correta. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 
Apenas as afirmações I, II e IV estão corretas. 
 
Apenas as afirmações I e II estão corretas. 
 
3a Questão (Ref.:201610899893) Pontos: 0,1 / 0,1 
A insulina aplicada antes de um exercício pode proporcionar? 
 
 
Gliconeogênese induzida 
 
Hiperglicemia induzida pelo exercício 
 Hipoglicemia induzida pelo exercício 
 
Aumento da secreção de insulina pelo prâncreas 
 
Diminuição da secreção de insulina pelo pâncreas 
 
4a Questão (Ref.:201610899887) Pontos: 0,1 / 0,1 
Na primeira hora de exercício prolongado submáximo, a maioria dos carboidratos metabolizados é oriunda de que 
fonte? 
 
 
Da glicose sanguínea 
 Do glicogênio muscular 
 
Do glicogênio hepático 
 
Da oxidação das gorduras 
 
Da oxidação das proteínas 
 
5a Questão (Ref.:201610899958) Pontos: 0,1 / 0,1 
O gráfico apresenta o percentual de utilização de carboidratos e gorduras durante exercício prolongado 
de baixa intensidade. 
 
Analisando o gráfico e correlacionado as alterações observadas com a ação hormonal desencadeada durante 
o exercício pode-se afirmar que: 
 
 
Ocorre um aumento na utilização de carboidrato com o aumento da duração devido à maior 
liberação de adrenalina e noradrenalina. 
 Ocorre um aumento na utilização de gorduras com oaumento da duração devido à maior 
liberação de cortisol e hormônio do crescimento. 
 
Ocorre uma redução na utilização de carboidrato com o aumento da duração devido à menor 
liberação de hormônio do crescimento. 
 
A utilização de substratos no exercício independe da ação hormonal. 
 
Ocorre uma redução na utilização de gorduras com o aumento da duração devido à maior 
liberação de cortisol e hormônio do crescimento. 
 
1a Questão (Ref.:2016102
14124) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre a utilização dos substratos para fornecer energia durante o exercício, pode-se afirmar que: I ¿ A gordura é 
utilizada predominantemente em exercícios aeróbicos de leve a moderada intensidade; II ¿ A maior fonte de energia 
para exercícios de alta intensidade como a musculação são os carboidratos; III ¿ As proteínas nunca podem ser 
utilizadas como fonte de energia, pois possuem apenas papel estrutural 
 
 
As Afirmativas I e III estão corretas. 
 As Afirmativas I e II estão corretas. 
 
As Afirmativas II e III estão corretas. 
 
Somente a Afirmativa I está correta. 
 
Todas as afirmativas estão corretas. 
 
2a Questão (Ref.:201610214099) Pontos: 0,1 / 0,1 
Após corrida de 200 metros e duração de 1 minuto e 19 segundos. O sujeito encontra-se: 
 
 
Utilizando a via glicolítica oxidativa para obter energia durante atividade. 
 
Utilizando muito oxigênio nesse trabalho para formar ATP. 
 Utilizando ATP formado pela via glicolítica lática. 
 
Com um nível de ácido lático em torno de 10 mg por 100ml de sangue . 
 
Utilizando a creatinafosfato como principal fonte de energia. 
 
3a Questão (Ref.:201610214143) Pontos: 0,1 / 0,1 
Em relação ao consumo de oxigênio consumido em excesso após o exercício (EPOC), é correto afirmar que 
 
 
Somente pode ser observado após o exercício de intensidade máxima, e representa a influência exclusiva dos 
excessos de catecolaminas ainda presentes no sangue 
 Pode ser observado mesmo após exercícios de intensidade sub-máxima, e sua fase rápida compreende o 
tempo de latência da progressão do débito cardíaco, desde os valores de repouso, até aqueles necessários para 
atender a demanda dos músculos ativos 
 
Representa o esgotamento das reservas de fosfo-creatina no exercício submáximo e por aumentar os níveis de 
AMP e ATP, resulta na ativação mitocondrial e elevação do consumo de oxigênio 
 
Pode ser observado na transição do repouso para qualquer tipo de atividade física, e representa a utilização de 
divisões anaeróbicas do metabolismo frente ao alcance do limite máximo do débito cardíaco que representa o 
esgotamento das possibilidades de colaboração do metabolismo aeróbico 
 
Resulta do efeito da acidose sobre o centro de controle respiratório no tronco cerebral e decorre da elevada 
taxa de degradação de fosfo-creatina e adenosina-mono-fosfato 
 
4a Questão (Ref.:201610214109) Pontos: 0,1 / 0,1 
O glicogênio é um carboidrato, formado por unidades do açúcar simples conhecido com o glicose, que se mantêm 
ligadas formando um a cadeia ramificada. Sendo armazenado em nosso organismo com o reserva de energia. Quais 
os principais locais de armazenamento do glicogênio? 
 
 
Músculos e pâncreas 
 
Fígado e pâncreas 
 Músculos e fígado 
 
Fígado e sangue 
 
Músculos e sangue 
 
5a Questão (Ref.:201610214191) Pontos: 0,1 / 0,1 
Apesar do conjunto de polimorfismos associados a melhoria do rendimento aeróbico, não ter ainda sido revelado, 
vários estudos indicam que a combinação de duas importantes alterações na sequencias de genes que codificam para 
proteínas que influenciam o fluxo sanguineo e a função dos sarcômeros, se mostram presentes em grande parcela da 
elite destes esportes. São elas, os polimorfismos da 
 
 ECA e ACTN-3 
 
ADRB2 e BDKRB2 
 
PPAR e PGC-1α 
 
5-HTTLPR e BDNF 
 
CRHR1 e FKBP5 
 
1a Questão (Ref.:201610213704) Pontos: 0,0 / 0,1 
Em uma prova de maratona pode-se afirmar que seus corredores estão: 
 
 Correndo predominantemente no sistema oxidativo, podendo eventualmente entrar no sistema ATP-PC ou 
glícolitico em alguns momentos da prova. 
 Sistema ATP-PC por sua moderada intensidade. 
 
Correndo dentro do sistema glicolítico pois é uma prova de alta intensidade. 
 
Correndo predominantemente no sistema ATP-PC e Glicolítico o que é justificado pela alta quantidade de 
lactato presente no músculo no final da prova. 
 
Obrigatoriamente todos os sistemas, sendo nos segundos iniciais o sistema ATP-PC, seguido pelo Glicolítico e 
finalizando pelo sistema oxidativo. 
 
2a Questão (Ref.:201610213713) Pontos: 0,1 / 0,1 
Quais os sistemas energéticos utilizados para realizar uma caminhada de 20 minutos, levantar uma caixa pesada do 
solo e realizar uma série de 25 repetições de um exercício, respectivamente? 
Marque a alternativa correta. 
 
 
Aeróbio, lático e ATP-PC. 
 
Lático, ATP-PC e aeróbio. 
 
ATP-PC, alático e aeróbio. 
 Aeróbio, ATP-PC e lático. 
 
Lático, ATP-PC e aeróbio. 
 
3a Questão (Ref.:201610213723) Pontos: 0,1 / 0,1 
Qual atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alático respectivamente? 
 
 
Caminhar 2 km e corrida de 10 km. 
 
Levantar uma caixa do chão leve e executar 6 repetições de um exercício. 
 Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada. 
 
Levantar uma caixa do chão pesada e pedalar 30 minutos. 
 
Corrida de 100 metros e executar 6 repetições de um exercício. 
 
4a Questão (Ref.:201610213749) Pontos: 0,1 / 0,1 
 
A partir da análise e interpretação do gráfico acima, segundo os dados do mesmo, marque a 
alternativa mais correta: 
 
 
O gráfico demonstra que a contribuição do sistema aeróbio é a maior em qualquer situação de 
exercício. 
 
O gráfico demonstra que numa corrida de 400 metros a concentração de lactato é desprezível. 
 
O gráfico demonstra que a contribuição do sistema fosfagênio só ocorre nos primeiros 10 minutos de 
exercício. 
 
O gráfico demonstra que a participação do sistema fosfagênio aumenta de acordo com a duração do 
exercício. 
 O gráfico demonstra que a contribuição do sistema anaeróbio láctico é mais intensa numa corrida de 
400 metros. 
 
5a Questão (Ref.:201610213761) Pontos: 0,1 / 0,1 
São os fatores responsáveis mobilização dos sistemas e fontes de energia: 
 
 
O volume do exercício. 
 O volume e a intensidade do exercício. 
 
A intensidade do exercício. 
 
O volume, a intensidade e aptidão física. 
 
A dieta e o descanso. 
 
1a Questão (Ref.:201610214149) Pontos: 0,0 / 0,1 
O reflexo de Hering-Breuer, ou reflexo de arritmia sinusal, promove alterações no ritmo cardíaco em virtude dos ciclos 
ventilatórios de inspiração e expiração que, integrados no tronco cerebral, recebem influencias das diferentes divisões 
do sistema nervoso autônomo. Assinale a alternativa correta: 
 
 
O reflexo de arritmia sinusal diz respeito a redução da frequência cardíaca durante a inspiração e aumento 
durante a expiração e para potencializar o rendimento cardíaco no exercício de força dinâmica, deve ser 
respectivamente combinado com as fases concêntrica e excêntrica do movimento; 
 
O reflexo de arritmia sinusal diz respeito a elevação da frequência cardíaca durante a inspiração e redução 
durante a expiração e para potencializar o rendimento cardíaco no exercício de força dinâmica, deve ser 
respectivamente combinado com as fases excêntrica e concêntrica do movimento; 
 O reflexo de arritmia sinusal diz respeito a elevação da frequência cardíaca durante a inspiração e redução 
durante a expiração e contribui para promover redução do tônus simpático e elevação do parassimpático 
durante o exercício. 
 O reflexo de arritmia sinusal diz respeito a elevação da frequência cardíaca durante a inspiração e redução 
durante a expiração e para potencializar o rendimento cardíaco no exercício de força dinâmica, deve ser 
respectivamente combinado com as fases concêntrica e excêntrica do movimento; 
 
O reflexo de arritmiasinusal é um distúrbio do nodo sino-atrial que impede a realização de exercícios físicos; 
 
2a Questão (Ref.:201610214156) Pontos: 0,1 / 0,1 
O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de 
exercícios físicos aeróbios indicada para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais 
da área de Educação Física. 
 
 
o aumento do recrutamento das fibras musculares tipo II, o que pode causar hiperplasia ou hipertrofia 
mitocondrial. 
 
a redução do consumo de oxigênio máximo (VO2 máximo). 
 
a elevação da frequência cardíaca de repouso. 
 
a redução da velocidade de corrida no início do acúmulo de lactato. 
 o aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso. 
 
3a Questão (Ref.:201610214154) Pontos: 0,0 / 0,1 
Durante o exercício intenso, a redução dos níveis de energia, assim como o acúmulo de lactato e redução do pH, 
influenciam a atividade dos canais de cloro CIC-1 e a preservação da excitabilidade do sarcolema. A esse respeito, 
assinale a alternativa correta 
 
 
a abertura desses canais é necessária para acelerar o fluxo retrógrado despolarizante de íons potássio que 
acumulam no interstício durante o exercício intenso 
 aumentos de lactato e redução do pH, promovem fadiga na fibra muscular, por promoverem abertura dos 
canais CIC-1 e o comprometimento da excitabilidade do sarcolema 
 a abertura desses canais é necessária para se contrapor a tendência de fluxo retrógrado despolarizante de 
íons potássio que acumulam no interstício durante o exercício intenso 
 
o estresse oxidativo e a perda de nucleotídeos, promove fechamento dos canais CIC-1 e previne a 
deteriorização da excitabilidade do sarcolema 
 
o fechamento desses canais é necessário para estimular a saída de íons potássio necessário a repolarização 
da fibra muscular 
 
4a Questão (Ref.:201610214164) Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a alternativa que descreve fator que reduz súbitamente a pré-carga durante a atividade de ciclismo em 
montanha e sua consequência imediata sobre o débito cardíaco. 
 
 
Desidratação e aumento do volume de ejeção 
 
Pedalar com alta carga em cadência muito reduzida e redução da frequência cardíaca; 
 
Hipervolemia por hiper-hidratação e hipotensão 
 Execução de manobra de valsalva sustentada e aumento da frequência cardíaca 
 
Pedalar com alta carga em cadência muito elevada e redução do volume de ejeção 
 
 
 
5a Questão (Ref.:201610214168) Pontos: 0,0 / 0,1 
A hiponatremia associada ao exercício (EAH), representa condição aonde, durante, ou imediatamente após atividade 
física esportiva ou recreacional, a concentração de sódio no sangue encontra-se abaixo de 135mmol/L. Sobre este 
tema, assinale a alternativa ocorreta: 
 
 Decorre do consumo excessivo de fluidos hipotônicos, em combinação 
com estimulação não osmótica hipotalâmica para secreção de 
vasopressina 
 Decorre do consumo excessivo de fluidos hipertônicos, em combinação 
com aumento da osmolaridade e secreção de vasopressina 
 
Resulta em diminuição aguda do peso corporal e aumento da 
excitabilidade do sarcolema 
 
Parece associada a secreção de irisina pelos músculos ativos, em 
processo que se intensifica quando as reservas intramusculares de 
glicogênio estão cheias 
 
Resulta das perdas de sódio que ocorrem no suor e do aumento da 
concentração deste mineral ionizado no sangue 
1a Questão (Ref.:201610214209) Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a afirmativa que descreve importante fatores que regulam negativamente a ativação da via de síntese de 
proteínas musculares da PI3K-AkT-mTOR 
 
 
AMPc e rapamicina 
 Miostatina-SMAD e AMPK 
 
miR-486 e PTEN 
 
TNF-α e PGC1-α 
 
Folistatina-Activina e FOXO 
 
2a Questão (Ref.:201610214045) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sabemos que os substratos extraídos dos alimentos são fontes energéticas para produção de energia durante a 
atividade física. Aponte qual dos substratos abaixo seria a nossa terceira opção para obtenção de energia, mas que 
deve ser utilizado com cautela para evitar comprometimento do nosso metabolismo: 
 
 
B) Vitaminas 
 E) Proteínas 
 
A) Carboidratos 
 
D) Lípidios 
 
C) Sais minerais 
 
3a Questão (Ref.:201610213741) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre as fibras musculares, pode-se afirmar que: 
I- A existência de fibras musculares lentas e rápidas é determinada geneticamente. 
II- As fibras rápidas são as que tem maior limiar de excitabilidade. 
III- Se um indivíduo for sedentário irá perder precocemente as fibras do tipo IIx. 
Marque a alternativa correta. 
 
 
Apenas a I e II estão corretas. 
 
Apenas a I e III estão corretas. 
 
Nenhuma afirmação está correta. 
 
Apenas a II e III estão corretas. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 
4a Questão (Ref.:201610213928) Pontos: 0,1 / 0,1 
O principal sistema de fornecimento de energia na transição do repouso para o exercício é: 
 
 
Cadeia de transporte de elétrons. 
 
Glicólise. 
 
Ciclo de Krebs. 
 
Fosforilação Oxidativa. 
 Sistema ATP-PC. 
 
5a Questão (Ref.:201610214213) Pontos: 0,0 / 0,1 
O desmantelamento de sarcômeros é um processo frequentemente verificado durante exercícios com movimentos 
novos e que apresentam contrações musculares com ênfase na fase excêntrica e que contribui diretamente para 
danos no sarcolema e inflamação. Assinale a alternativa que descreve as proteínas, cuja disfunção oxidativa 
contribui para lesão do tecido muscular durante o exercício 
 
 Actina e miosina 
 
Distrofina e laminina 
 
Desmina e vinculina 
 Proteína-M e miomesina 
 
Nebulina e alfa-actinina 
 
 
1a Questão (Ref.:201610789769) 
Pontos: 0,0 / 0,1 
Com relação ao metabolismo do exercício relacione a segunda coluna com a primeira: 
A. GLICOGÊNIO HEPÁTICO 
B. GLICOGÊNIO MUSCULAR 
C. GLICOSE SANGUÍNEA 
D. PROTEÍNAS 
E. LIPÍDEOS 
F. CARBOIDRATOS 
( ) Sua grande função é controlar a glicemia. 
( ) sua principal função é fornecer energia para o processo de contração muscular. 
( ) alimenta o sistema nervoso, por isso o seu controle é fundamental para evitar fadiga central. 
( ) é a nossa principal fonte de energia. 
( ) é a nossa principal reserva de energia. 
( ) possui função estrutural e auxilia na construção de tecidos. 
( ) alguns dias antes de uma maratona, os atletas se alimentam com bastante carboidrato para que aumente as suas 
reservas. 
( ) sofrem as chamadas reações de oxidação cujo produto final é a acetil co-A. 
( ) o uso de bebidas alcóolicas sobrecarrega o fígado prejudicando o seu controle. 
( ) em condições normais, elas contribuiem energeticamente apenas com 2% do seu metabolismo. 
 
 
ABCFEDAFCD 
 
ABCFEDBECD 
 ABCFEDAEAD 
 ABCFEDAECD 
 
ABCEFDAECD 
 
2a Questão (Ref.:201610789758) Pontos: 0,1 / 0,1 
O ciclo das purinas encontra-se ativo durante o exercício e possibilita a reaminação de uma molécula de inosina-mono-fosfato 
(IMP) e ressíntese da molécula de adenosina-mono-fosfato (AMP). Este processo ocorre com o consumo de uma molécula de 
aspartato e produção de fumarato. Qual a consequência da ativação deste ciclo para o metabolismo energético ? 
 
 
Inibe a respiração mitocondrial 
 
Eleva a produção de xantina e espécies reativas de oxigênio; 
 Ativa a respiração mitocondrial 
 
Inibe a glicólise e a glicogenólise 
 
Reduz o pH intramuscular 
 
3a Questão (Ref.:201610789770) Pontos: 0,0 / 0,1 
Sabe-se que durante o exercício intenso, a capacidade muscular-esquelética de oxidar ácidos graxos diminui em comparação 
ao que ocorria em menores intensidades. Assinale a afirmativa que representa a causa deste fenômeno: 
 
 No exercício intenso, verifica-se redução da concentração de ácidos graxos livres e diminuição da atividade da 
enzima carnitina acil-transferase 
 
No exercício intenso, reduz-se a concentração de hormônios lipolíticos no sangueNo exercício intenso, o ciclo de Randle encontra-se ativo e impede a oxidação muscular de ácidos graxos 
 No exercício intenso, a concentração de insulina se eleva no plasma e inibe a lipólise e a oxidação tecidual de 
gorduras 
 
No exercício intenso, a atividade da enzima carnitina acil-transferase encontra-se aumentada, potencializando a 
beta-oxidação, mas a a glicólise predomina sobre o ciclo de Krebs mitocondrial 
 
4a Questão (Ref.:201610789772) Pontos: 0,1 / 0,1 
Quando ventilação e temperatura encontram-se extremamente elevados durante o exercício máximo, alguns indivíduos bem 
condicionados, podem manifestar hipoxemia arterial induzida por esforço. Quais as causas deste fenômeno extremamente 
peculiar que pode ocorrer durante o exercício? 
 
 A sustentação de valores muito elevados de débito cardíaco que reduz o tempo de trânsito de hemácias nos 
capilares e a característica que estes indivíduos detêm de apresentar altos níveis de 2,3BPG em hemácias, que reduz 
ainda mais a afinidade da hemoglobina pelo oxigênio 
 
Presença de comunicação entre ventrículos ou artéria e veia pulmonar e redução dos níveis de 2,3BPG em hemácias 
que reduz ainda mais a afinidade da hemoglobina pelo oxigênio diante de aumentos da temperatura corporal 
 
Desvio excessivo da curva de saturação da hemoglobina para esquerda observado em atletas treinados que 
apresentam maior temperatura corporal do que aqueles menos treinados 
 
Fadiga dos músculos respiratórios e aumento da sensibilidade dos quimioreceptores que aumenta a atividade 
simpática e reduz o fluxo de sangue nos capilares alveolares 
 
Aumento exacerbado da pressão intra-pulmonar e aumento da sincronia entre perfusão e ventilação alveolar durante 
o exercício máximo 
 
5a Questão (Ref.:201610789763) Pontos: 0,0 / 0,1 
No exercício prolongado, as concentrações de cortisol só parecem aumentar após 60% do VO2 máximo, e antes disso, 
tendem na realidade, a diminuir, já que a taxa de eliminação supera a secreção adrenal. A esse respeito, assinale os efeitos 
crônicos do cortisol que são relevantes para praticantes de atividades físicas regulares: 
 
 Reduz a síntese de enzimas associadas a síntese de lipídios e proteínas 
 
Reduz a reabsorção de sódio e aumenta a desidratação e o comprometimento 
da volemia 
 
Aumenta a resistência pré-glomerular, preservando água e este mineral no 
organismo 
 Suprime a expressão de moléculas pró-inflamatórias e aumenta de atrogenes 
 
Reduz a síntese de enzimas associadas a lipólise e glicogenólise 
 
1a Questão (Ref.:201610789577) Pontos: 0,1 / 0,1 
Qual das características abaixo não corresponde às fibras do tipo I? 
 
 Metabolismo anaeróbio 
 
Maior quantidade de mitocôndrias 
 
Maior resistência 
 
Mais lentas 
 
Coloração avermelhada 
 
2a Questão (Ref.:201610789597) Pontos: 0,0 / 0,1 
Os limites da ____________ do exercício dependem do ritmo com que as células extraem, conservam e transferem a 
energia química existentes nos nutrientes alimentares para os filamentos contráteis dos músculos. 
 
 intensidade 
 
variedade 
 recuperação 
 
funcionalidade 
 
especificidade 
 
3a Questão (Ref.:201610789861) Pontos: 0,0 / 0,1 
Os processos químicos que gastam e liberam energia, são gerados por reações que representam processos 
descendentes levando a um declínio da energia livre para o trabalho biológico Qual o tipo de reação química tem essa 
característica entre as opções abaixo: 
 
 
Reações Redox 
 Reações Exergônicas 
 
Reações Covalentes simples 
 Reações Endergônicas 
 
Hidrólise 
 
4a Questão (Ref.:201610789653) Pontos: 0,0 / 0,1 
Com relação ao limiar anaeróbico, ele ocorre por volta de quantos % em indíviduos não treinados? 
 
 
40 a 50%. 
 
30 a 40%. 
 
60 a 70%. 
 50 a 60%. 
 70 a 80%. 
 
5a Questão (Ref.:201610789658) Pontos: 0,0 / 0,1 
Uma halterofilista encontra-se realizando atividade um levantamento de peso em MMSS de 100 Kg durante 7 
segundos. Nessa situação é correto afirmar que. 
 
 Ele utiliza como principal fonte de energia a creatinafosfato. 
 
A produção de energia é feita predominantemente na mitocôndria da fibra. 
 O ATP utilizado provém da via glicolítica oxidativa. 
 
Ele utiliza predominantemente a fibra tipo I. 
 
A mioglobina está presente no processo de obtenção de energia do atleta. 
 
1a Questão (Ref.:201610789594) 
Pontos: 0,0 / 0,1 
A condição onde a quantidade de oxigênio é menor que a necessária para gerar o ATP suficiente para manter um 
esforço ou exercício é: 
 
 Potência Aeróbia Máxima 
 
Débito de Oxigênio 
 
Fadiga Central 
 
Fadiga Periférica 
 Déficit de Oxigênio 
 
2a Questão (Ref.:201610789764) Pontos: 0,0 / 0,1 
Sabe-se que a concentração plasmática de noradrenalina aumenta significativamente durante o exercício, após cerca 
de 45% do VO2 máximo, algo que coincide com o início do recrutamento de unidades motoras do tipo II. Assinale a 
alternativa que indica a intensidade relativa do VO2 máximo, a partir do qual, verifica-se, respectivamente, aumento 
significativo da concentração de glucagon, cortisol, adrenalina e vasopressina: 
 
 45%; 60%; 60% e 75% 
 45%; 60%; 75% e 60% 
 
45%; 60%; 60% e 60% 
 
75%; 60%; 60% e 45% 
 
60%;75%; 45% e 60% 
 
3a Questão (Ref.:201610789718) Pontos: 0,0 / 0,1 
A ergoespirometria tem sido de grande valor na avaliação de indivíduos. A utilização desse método permite a 
monitorar e registrar, em tempo real, a ventilação pulmonar, o consumo de O2 (VO2) e a produção de CO2 (VCO2), 
figurando-se como metodologia não invasiva de suma importância na análise de respostas cardiorrespiratórias e 
metabólicas durante exercício. Sendo assim, após o registro do VO2 e do VCO2 dos jogadores do time do FLAMENGO 
durante uma atividade, o fisiologista do clube calculou a razão de troca respiratória (R= VCO2/VO2) e chegou a um 
resultado de 0,72. Nesse contexto, a estimativa de utilização de substrato durante a atividade foi: 
 
 
Utilizou gordura e carboidratos como fonte de energia em percentuais iguais 
 
Utilizou principalmente proteínas como fonte de energia 
 
Utilizou principalmente carboidrato como fonte de energia 
 Utilizou gordura, proteínas e carboidratos como fonte de energia em percentuais iguais 
 Utilizou principalmente gordura como fonte de energia 
 
4a Questão (Ref.:201610789713) Pontos: 0,1 / 0,1 
A medida que uma pessoa se adapta ao treinamento aeróbio, a resposta da Frequência cardíaca e da pressão arterial 
ao exercício aeróbio é: 
 
 A freqüência cardiaca e a pressão arterial tendem a aumentar durante o exercício e a diminuírem durante o 
repouso 
 
Uma das adaptações ao treinamento aeróbio é o aumento das fibras do tipo II 
 
O objetivo do treinamento aerobico é aumentar a produção de acido latico 
 
O exercício nao interfere no comportamento da pressão arterial 
 
Uma das possíveis adaptações ao treinamento aeróbio seria a diminuição da quantidade de mitocondrias no 
interior das fibras musculares 
 
5a Questão (Ref.:201610789729) Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a alternativa que descreve fator que reduz súbitamente a pré-carga durante a atividade de ciclismo em 
montanha e sua consequência imediata sobre o débito cardíaco. 
 
 
Pedalar com alta carga em cadência muito elevada e redução do volume de ejeção 
 Execução de manobra de valsalva sustentada e aumento da frequência cardíaca 
 
Hipervolemia por hiper-hidratação e hipotensão 
 
Pedalar com alta carga em cadência muito reduzida e redução da frequência cardíaca; 
 
Desidratação e aumento do volume de ejeção 
 
 
1a Questão (Ref.:201610214237) Pontos: 0,1 / 0,1 
Apesar do conjunto de polimorfismos associados a melhoria do rendimento aeróbico, não ter ainda sido revelado, 
vários estudos indicam que a combinação de duas importantes alterações na sequencias de genes que codificam para 
proteínas que influenciam o fluxo sanguineo e a função dos sarcômeros, se mostrampresentes em grande parcela da 
elite destes esportes. São elas, os polimorfismos da 
 
 
CRHR1 e FKBP5 
 
PPAR e PGC-1α 
 ECA e ACTN-3 
 
5-HTTLPR e BDNF 
 
ADRB2 e BDKRB2 
 
2a Questão (Ref.:201610214230) Pontos: 0,1 / 0,1 
Assinale a alternativa que indica alterações morfológicas alcançadas evolutivamente a cerca de 2 milhões de anos 
atrás e que possibilitaram o desenvolvimento das habilidades de corrida de longa distância, necessária para obtenção 
de alimentos calóricos necessários para ampliar o tamanho e a complexidade do cérebro humano 
 
 
Aumento do comprimento dos dedos do pé e redução do comprimento do tendão calcâneo 
 
Desenvolvimento de fáscia plantar e do glúteo médio 
 
Aumento da quantidade de pelos e redução do comprimento das pernas 
 
Alargamento do quadril e estreitamento das articulações do joelho 
 Aumento do glúteo máximo e da densidade de glândulas sudoríparas 
 
3a Questão (Ref.:201610214122) Pontos: 0,1 / 0,1 
PARA A REALIZAÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO É IMPORTANTE QUE O SISTEMA NERVOSO ESTEJA ÍNTEGRO; COM BASE 
NESSA AFIRMAÇÃO , ASSINALE A ALTERNATIVA CORRETA: 
 
 
PARA QUE A SINAPSE OCORRA DO TELODENDRO - PORÇÃO TERMINAL DO AXÔNIO, PARA O ÓRGÃO 
EFETUADOR, O ESTÍMULO SEGUE DA VESÍCULA PÓS -SINÁPTICA PARA A VESÍCULA PRÉ- SINÁPTICA 
 
O IMPULSO NERVOSO TEM EFEITO SALTATÓRIO PELA AUSÊNCIA DA BAINHA DE MIELINA 
 
É NO CORPO CELULAR QUE HAVERÁ A SINAPSE 
 QUANDO O IMPULSO NERVOSO SEGUE DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL PARA ÓRGÃO EFETUADOR É 
DENOMINADO DESCENDENTE 
 
QUANDO O IMPULSO TEM DIREÇÃO MÚSCULO- SNC DENOMINA-SE ESTÍMULO DESCENDENTE 
 
4a Questão (Ref.:201610214145) Pontos: 0,1 / 0,1 
Após corrida de 200 metros e duração de 1 minuto e 19 segundos. O sujeito encontra-se: 
 
 
Utilizando a creatinafosfato como principal fonte de energia. 
 
Utilizando muito oxigênio nesse trabalho para formar ATP. 
 
Utilizando a via glicolítica oxidativa para obter energia durante atividade. 
 
Com um nível de ácido lático em torno de 10 mg por 100ml de sangue . 
 Utilizando ATP formado pela via glicolítica lática. 
 
5a Questão (Ref.:201610214123) Pontos: 0,1 / 0,1 
NA FISIOLOGIA DO SISTEMA RESPIRATÓRIO, OS VOLUMES E CAPACIDADES PULMONARES SÃO DEFINIDOS E 
CONCEITUADOS.COM BASE NESSA AFIRMAÇÃO, ASSINALE A ALTERNATIVA CORRETA. " O VOLUME QUE PERMANECE 
NOS PULMÕES APÓS UMA EXPIRAÇÃO FORÇADA " É DENOMINADO: 
 
 
VOLUME DE RESERVA EXPIRADO 
 
CAPACIDADE INSPIRATÓRIA 
 
CAPACIDADE PULMONAR TOTAL 
 
VOLUME CORRENTE 
 VOLUME RESIDUAL 
 
 
1a Questão (Ref.:201610214251) Pontos: 0,0 / 0,1 
Sabe-se que durante o exercício intenso, a capacidade muscular-esquelética de oxidar ácidos graxos diminui em 
comparação ao que ocorria em menores intensidades. Assinale a afirmativa que representa a causa deste fenômeno: 
 
 
No exercício intenso, reduz-se a concentração de hormônios lipolíticos no sangue 
 
No exercício intenso, a concentração de insulina se eleva no plasma e inibe a lipólise e a oxidação tecidual de 
gorduras 
 No exercício intenso, a atividade da enzima carnitina acil-transferase encontra-se aumentada, potencializando 
a beta-oxidação, mas a a glicólise predomina sobre o ciclo de Krebs mitocondrial 
 
No exercício intenso, o ciclo de Randle encontra-se ativo e impede a oxidação muscular de ácidos graxos 
 No exercício intenso, verifica-se redução da concentração de ácidos graxos livres e diminuição da atividade da 
enzima carnitina acil-transferase 
 
2a Questão (Ref.:201610213754) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre o exercício físico e a pressão arterial, assinale Verdadeiro e Falso. 
 
 Hipertensos que apresentam valores de pressão arterial acima de 160/100 não devem realizar qualquer forma 
de exercício físico. 
 Tanto o exercício aeróbio quanto o anaeróbio realizados em hipertensos podem proporcionar como adaptação 
ao longo do programa de treinamento uma redução na pressão arterial sistólica e diastólica. 
 A pressão arterial sistólica e diastólica altera-se proporcionalmente a intensidade do exercício aeróbio. 
 Para pessoas com alterações na pressão arterial não é recomendado a realização de qualquer exercício. 
 A pressão arterial não se altera durante o exercício em indivíduos já adaptados ao treinamento. 
 
3a Questão (Ref.:201610213773) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre a ventilação pulmonar é possivel afirmar que: 
I - O músculo diafragma tem um papel de extrema importância pois sua contração promove a inspiração; 
II - A elevada concentração de CO2 é responsável por aumentar a frequência da ventilação pulmonar; 
III - Durante o exercício a dinâmica da ventilação pulmonar é diminuida proporcionalmente a intensidade do exercício. 
Marque a alternativa correta. 
 
 
As alternativas I e III são verdadeiras. 
 As alternativas I e II são verdadeiras. 
 
Todas as alternativas são falsas. 
 
Todas as alternativas são verdadeiras. 
 
As alternativas II e III são verdadeiras. 
 
4a Questão (Ref.:201610214244) Pontos: 0,1 / 0,1 
No exercício prolongado, as concentrações de cortisol só parecem aumentar após 60% do VO2 máximo, e antes disso, 
tendem na realidade, a diminuir, já que a taxa de eliminação supera a secreção adrenal. A esse respeito, assinale os 
efeitos crônicos do cortisol que são relevantes para praticantes de atividades físicas regulares: 
 
 
Reduz a síntese de enzimas associadas a síntese de lipídios e proteínas 
 
Reduz a síntese de enzimas associadas a lipólise e glicogenólise 
 
Aumenta a resistência pré-glomerular, preservando água e este mineral no organismo 
 Suprime a expressão de moléculas pró-inflamatórias e aumenta de atrogenes 
 
Reduz a reabsorção de sódio e aumenta a desidratação e o comprometimento da volemia 
 
5a Questão (Ref.:201610213748) Pontos: 0,1 / 0,1 
As fibras musculares são estruturas que se localizam internamente nos músculos. Todos os músculos esqueléticos 
possuem grandes quantidades de fibras que variam seu diâmetro de 10 a 80 mn. São estruturas cilíndricas, alongadas, 
localizadas em toda a extensão do músculo. As fibras brancas tipo IIx possuem como característica? 
 
 
Grande número de mitocôndrias 
 
Diâmetro pequeno 
 
Velocidade de contração lenta 
 Velocidade de contração rápida 
 
Muita mioglobina 
 
1a Questão (Ref.:201610214127) Pontos: 0,0 / 0,1 
Marque verdadeiro e falso sobre o Metabolismo do Exercício: 
 
 ( ) Estudos mostram que os indivíduos treinados apresentam uma capacidade bioenergética aeróbica mais bem 
desenvolvida ou seja, melhores adaptações cardiovasculares ou musculares induzidas pelo treinamento de 
resistência ¿ isso significa que a produção aeróbica de ATP é ativada mais precocemente no começo do 
exercício e resulta em uma menor produção de ácido lático 
 ( ) Exercício Intenso de Curta Duração - Esse tipo de exercício utiliza as vias anaeróbicas ¿ sendo dominado as 
vias ATP-CP ou pela glicólise 
 ( ) Imediatamente após o exercício, o metabolismo cai instantaneamente. 
 ( ) Atualmente, os cientistas mudaram o termo débito de oxigênio ¿ porque o seu consumo elevado após 
exercício não parece decorrer totalmente de um empréstimo feitos pelos estoques de O2 do organismo ¿ para 
um termo denominado DPOC (excesso de consumo de oxigênio pós-exercício). 
 ( ) A energia para realizar um exercício prolongado (isto é acima de 10 minutos) é originária do metabolismo 
anaeróbico 
 
2a Questão (Ref.:201610213850) Pontos: 0,1 / 0,1 
Marque a sentença CORRETA sobre a respiração celular: 
 
 c) Durante essa reação exergônica, a energia química armazenada nas moléculas de glicose, de gordura e de 
proteína é extraída na presença de oxigênio. 
 
a) O processo de respiração celular é um processo idêntico o da fotossíntese: a energia armazenada nas 
plantas é recuperada para ser usada no trabalho biológico. 
 
e) A energia liberada durante a respiração celular nos seres humanos não é energia utilizada para realização do 
trabalho biológico. 
 
d)Esse processo endergônico, acionado pela luz, consiste na síntese de glicose a partir do dióxido de carbono e 
de água e na liberação de oxigênio. Esse processo requer um influxo de 689 kcal por mol de glicose 
sintetizado. 
 
b) Para glicose, isso resulta em armazenamento de energia de 689 kcal por mol oxidado. 
 
3a Questão (Ref.:201610214345) Pontos: 0,1 / 0,1 
Sobre a fisiologia do exercício assinale a alternativa CORRETA: 
 
 
No princípio da individualidade os programas de atividade física devem ser específicos e levar em consideração 
o tipo, volume e intensidade do exercício. 
 
O princípio da sobrecarga é quando os treinos são alternados quanto à intensidade alta e baixa, necessitando 
de uma recuperação ativa. 
 
Exercícios excêntricos são aqueles na qual a musculatura sobre encurtamento da fibras musculares durante a 
atividade realizada. 
 Para prescrever um treinamento de força é necessário estar atento a números de séries, períodos de descanso, 
intensidade, carga, número de repetições e velocidade do movimento realizado. 
 
Treinamento isocinético é aquele que o indivíduo alterna exercícios de alongamento e encurtamento de forma 
explosiva 
 
4a Questão (Ref.:201610214149) Pontos: 0,1 / 0,1 
Leia o seguinte trecho do artigo científico: ¿O limiar anaeróbio tem sido considerado como um indicador fisiológico 
associado à transição entre o metabolismo aeróbio e o anaeróbio (Heck, Mader, Hess, Muller & Hollman, 1985c; Mader, 
1991; Mader & Heck, 1986; Mader, Liesen, Heck, Philippi, Rost, Schürch & Hollmann, 1976). Isto é, uma carga 
correspondente ao referido limiar pode ser assumida como a mais elevada suportada pelo metabolismo oxidativo. De 
acordo com Heck et alii (1985c) e Mader et alii (1976), a concentração sangüínea de lactato (CSL) correspondente a 4 
mmol/l tem sido referida como a mais precisa e criteriosa na determinação do limiar anaeróbio. Assim, esta CSL 
apresenta-se como a mais elevada que pode ser suportada durante um exercício prolongado em condições de ¿steady 
-state¿, i.e. corresponde a uma intensidade acima da qual a taxa de produção de lactato excede a sua eliminação 
(Beneke, Heck, Schwarz & Leithäuser, 1996; Hartmann & Mader, 1994; Heck et alii, 1985c). Qualquer aumento na 
intensidade de exercício que promova um incremento das CSL acima de referido limiar, conduz a uma taxa de produção 
de energia via metabolismo glicolítico mais elevada, comparativamente com a taxa de oxidação do piruvato (Brooks, 
1986). De acordo com esta assunção, será de esperar que cargas correspondentes a uma CSL de 4 mmol/l possam ser 
suportadas durante um teste prolongado de carga constante, constituindo-se esta concentração como um referencial 
importante na avaliação e controle do treino aeróbio.¿ ASCENSÃO, A. A. SANTOS, P. MAGALHÃES, J. OLIVEIRA, J. MAIA, 
J. SOARES, J. Concentrações sangüíneas de lactato (csl) durante uma carga constante a uma intensidade 
correspondente ao limiar aeróbio-anaeróbio em jovens atletas. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, 15(2): 
186-94, jul./dez. 2001. Qual o percentual de VO2máx correspondente ao limiar de lactato em indivíduos treinados (T) 
e não-treinados (NT): 
 
 
T = 50% a 60% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do VO2MÁX. 
 
T = 4 mmol/l de CSL, NT = 4 mmol/l de CSL. 
 T = 65% a 80% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do VO2MÁX. 
 
T = 70% a 80% do VO2MÁX., NT = 40% a 50% do VO2MÁX. 
 
T = 60% a 70% do VO2MÁX., NT = 50% a 60% do VO2MÁX. 
 
5a Questão (Ref.:201610213945) Pontos: 0,0 / 0,1 
O treinamento físico promove alterações em todos os sistemas corporais. O coração, como órgão integrante do sistema 
circulatório sofre modificações. Analise as alternativas para identificar qual delas NÃO está em sintonia com as 
adaptações que o corpo sofre. 
 
 Redução da pressão arterial devido à menor resistência dos vasos à passagem do sangue. 
 Diminuição da capacidade de transporte de oxigênio para as mitocôndrias, que desempenham função 
importante na utilização do oxigênio pelos músculos. 
 
Aumento das cavidades e da espessura do músculo cardíaco com consequente lançamento no organismo de 
maior quantidade de sangue após cada contração (volume de ejeção). 
 
Diminuição da FC basal, permitindo ao coração trabalhar menos, porém, mantendo a mesma eficiência, 
devido ao aumento do volume de ejeção. 
 
Elevação na capacidade de consumir oxigênio tornando o músculo mais resistente à fadiga 
 
+ Em relação as adaptações do sistema cardiocirculatório responda a correta: 
o aumento do fluxo sanguíneo eleva o estresse de cisalhamento e promove adaptações associadas ao aumento do 
número de vasos na microcirculação. 
+ A realização de exercícios aeróbicos com intensidade entre 50 e 80% do VO2 máximo por período 
prolongado de tempo e realizado várias vezes na semana, induz adaptações que melhoram 
significativamente a capacidade funcional associada ao aumento da oferta de oxigênio no tecido 
musculoesquelético. Em relação as adaptações ao treinamento aeróbico assinale a afirmativa correta: 
e) aumento do conteúdo intramuscular de glicogênio e triglicerídeos 
 
+ Com base em seus conhecimentos sobre adaptações ao treinamento anaeróbio e analisando o 
gráfico apresentado, assinale a alternativa correta. 
 
e) O aumento da força muscular no período inicial de treinamento é ocasionado por adaptações 
neurais e não por hipertrofia muscular 
 
+ Em relação as adaptações do sistema cardiocirculatório responda a correta 
e) o aumento do fluxo sanguíneo eleva o estresse de cisalhamento e promove adaptações 
associadas ao aumento do número de vasos na micro-circulação 
 
 
+ Leia com atenção a afirmação abaixo: Durante u ma sessão de Treinamento de Força para Hipertrofia 
Muscular (60 a 80% da carga Máxima) e longa duração (40 a 60 minutos) ocorre um aumento na utiliz ação 
dos Carboidratos em relação as gorduras PORQUE o organismo necessita de energia rápida para as contrações 
vigorosas que são característica do Treinamento de Força. Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) A assertiva é correta e a explicação é correta. 
 
+ O ácido lático é produzido no corpo durante o treino, este ioniza rapidamente pela liberação de H+, à medida 
que a molécula é ionizada remanescente é denominada lactato, que é a base conjugada do ácido lático. Analise 
os itens verdadeiros (V) e falsos (F) sobre o Lactato: 
1. ( ) O Lactato pode ser produzido em um tecido e transformado em outro para ser utilizado como fonte 
energética; 
2. ( ) O Lactato removido do sangue pode ser convertido em glicogênio; 
3. ( ) A lançadeira do Lactato é importante durante o exercício para servir c om substrato para o fígado; 
4. ( ) Na lançadeira de lactato o O² é importante para a glicólise do metabolismo aeróbico; 
5. ( ) O lactato convertido em piruvato, depois transformado em acetilCoA e no ciclo de Krebs, contribui para 
o ciclo Oxidativo. Marque a alternativa correta conforme a sequência das respostas. 
 b) V-F-V-V-V 
 
+ O aumento da força muscular está relacionado aos mecanismos de adaptação neural e hipertrofia, quanto 
aos mesmos pode-se afirmar que: 
 I- Um dos mecanismos de adaptação neural é o aumento do recrutamento de unidades motoras. 
 II- O mecanismo de hipertrofia depende da migração de células satélites para o interior do sarcoplasma. 
 III- O IGF-1 produzido nos músculos é estimulador da hipertrofia muscular. 
Assinale a opção correta: 
c) As afirmativas I, II e III estão corretas. 
 
+ A produção de energia pode ocorrer por processos anaeróbios ou processos aeróbios. Em relação aos 
processos aeróbios, assinale o item verdadeiro. 
d) O ciclo de Krebs e a cadeia transportadora de elétrons são etapas de produção de energia por processos 
aeróbios 
 
+ As causaspotenciais do limiar de lactato são: 
c) Oxigênio muscular baixo, remoção de lactato reduzida e glicólise aumentada. 
 
+ A depleção dos estoques de carboidratos durante o exercício influencia o metabolismo das gorduras: 
d) Reduzindo a quantidade de ácido pirúvico no sarcoplasma, resultando na conversão do ácido oxaloacético 
em ácido pirúvico. 
 
+ A fadiga durante o exercício pode ser de natureza periférica, cardíaca ou associada ao sistema nervoso central. 
Em relação a este tema, assinale a afirmativa correta. 
 e) A fadiga periférica encontra-se diretamente associada a redução da afinidade da troponina C por íons cálcio 
resultante da redução do pH e deo aumento de fosfato que interfere na saída destes mesmos íons do interior 
do retículo sarcoplasmático. 
 
+ A fadiga muscular pode ser definida como um declínio na capacidade do músculo em gerar força, sendo 
consequência tanto de fatores metabólicos quanto de um deteriorização da atividade nervosa. A fadiga muscular 
pode ser causada por uma fadiga na junção neuromuscular que provocará: 
c) Redução na liberação de neurotransmissor na junção neuromuscular 
 
+ A figura abaixo representa a produção do comportamento da concentração de ATP e de fosfocreatina 
durante um sprint (corrida na velocidade máxima) com duração de mais ou menos 15 segundos. Considerando 
a figura, avalie as afirmações a seguir. 
 
 
I. A manutenção de ATP durante os primeiros 10 segundos de exercício ocorre devido ao ATP armazenado no 
nosso organismo; 
II. A diminuição da fosfocreatina permite a manutenção da concentração de ATP durante os primeiros 
segundos de exercício; 
 III. Em 14 s egundos de exercício o ATP está reduzido a c erca de 30% do seu valor de repouso; 
 IV. A diminuição acentuada de ATP após os primeiros 10 segundos de exercício ocorre porque é a partir desse 
ponto a concentração de fosfocreatina está muito baixa. 
 
É correto apenas o que se afirma em: c) II, III e IV 
 
+ A glicólise é uma via de produção de energia a partir de um substrato energético específico que é a glicose. Assinale 
a informação que corresponde à via metabólica glicólise. 
b) A glicólise é uma via específica do substrato glicose. A oxidação dos ácidos graxos livres e dos aminoácidos 
não ocorre pela via glicolítica 
 
+ A insulina aplicada antes de um exercício pode proporcionar? 
a) Hipoglicemia induzida pelo exercício 
 
+ A inanição, a dieta, o exercício prolongado e o diabetes melito descontrolado aceleram a quebra dos 
aminoácidos quando os carboidratos não estão disponíveis ou estão sendo usados de maneira inadequada. 
Isso gera um processo chamado de: 
a) Catabolismo. 
 
+ A produção de energia pode ocorrer por processos anaeróbios ou processos aeróbios. Em relação aos 
processos aeróbios, assinale o item verdadeiro. 
d) O ciclo de Krebs e a cadeia transportadora de elétrons são etapas de produção de energia por processos 
aeróbios 
 
+ A resposta aguda ao exercício físico altera o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios a fim de 
disponibilizar substratos energéticos e atender a maior demanda do músculo esquelético por ATP. Quando 
tais alterações são frequentemente repe tidas e associadas a dieta e descanso, adaptações crônicas aumentam 
a capacidade funcional do músculo e permitem melhorias significativas do rendimento físico. Nesse contexto, 
assinale a afirmativa correta: 
b) O estresse oxidativo induzido pelo exercício de alta intensidade pode co ntribuir para lesão de fibras musculares 
e ao comprometer a integridade da membrana, ativa resposta imune-inflamatória importante para resposta de 
adaptação ao estímulo estressor proveniente do próprio exercício. 
 
+ A via energética mais eficiente para a ressíntese de ATP é: Aeróbia lipídica 
 
+ A via energética mais rápida para a ressíntese de ATP é: Anaeróbia aláctica 
 
+ Ao realizarmos exercícios em locais com g rande altitude, inicialmente ocorrem alterações na composição 
sanguínea. Qual é a principal alteração buscada pelos atletas que treinam em alguns períodos nestes locais? 
Eles querem aumentar a quantidade de hemoglobinas e com isto melhorar a captação de oxigênio em locais 
mais próximos ou no nível do mar. 
 
+ Após o exercício é necessário que o sistema c ardiovascular s e reequilibre e se recupere. quanto ao 
"Esfriamento ativo" podemos afirmar, exceto: O exercício rítmico facilita o fluxo sanguíneo e é indicado como 
modalidade de Esfriamento ativo atividades estáticas de alongamento. 
 
+ As causas potenciais do limiar de lactato são: Oxigênio muscular baixo, remoção de lactato reduzida e glicólise 
aumentada 
 
+ Avalie as seguintes asserções: O c onsumo de oxigênio pós exercício pode s e manter elevado por horas 
PORQUE neste período ocorre r estauração dos estoques de oxigênio na hemoglobina e na mi oglobina e 
ressíntese de fosfocreatina. Com base nas asserções acima, assinale a opção correta: As duas asserções são 
verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira 
 
 
 
 
 
+ De acordo com o gráfico abaixo e os conceitos discutidos em sala de aula, marque a alternativa correta. 
 
- Quanto maior a intensidade do exercício, existe o aumento da demanda do sistema anaeróbico. 
+ De forma geral pode-se dividir os tipos de fibras musculares em fibras "rápidas" (tipo II A e Tipo II X) e fibras 
"lentas" (tipo I). Com base nessas i nformações assinale a alternativa INCORRETA referente as características 
dessas: A capacidade de geração de força é mais alta nas fibras tipo IIA. 
+ Durante o exercício diminui a secr eção de i nsulina e aumenta a secreç ão de glucagon. O glucagon é 
considerado um hormônio de ação rápida e dentre os seus efeitos estão: Aumenta a mobilização de gordura 
do tecido adiposo e a glicogenólise hepática. 
+ Durante um exercício de intensidade vigorosa ocorre a produção e ácido lático, que será removido durante 
a fase de rec uperação. Quais os tecidos r esponsáveis pela remoção do ácido lático? Coração, músculos 
esqueléticos e fígado 
+ Em relação ao oxigênio consumido em excesso após o exercício (EPOC) assinale a afirmativa correta: devido 
a incapacidade neuroendócrina de ajustes cardiocirculatórios instantâneos na transição repouso-exercício que 
atendam a demanda imediata de ATP pelas fibras musculares ativas, este tecido aproveita a atividade de 
vias anaeróbias para produzir ATP nos momentos iniciais de uma nova demanda metabólica contraindo 
déficit de oxigênio que somente será ¿pago¿ após o exercício 
+ No início do exercício ocorre um aumento da degradação do glic ogênio muscular (glicogenólise). Existe um 
hormônio que é o principal estimulador desse fenômeno. Que hormônio é esse? Insulina. 
+ O Diabetes Melito tipo I se caracteriza pela incapacidade total ou parcial do pâncreas produzir insulina. 
Levando isto em consideração, durante exercícios físicos aeróbios, de baixa i ntensidade, porém duradouros, 
qual o quadro que pode ser apresentado por diabéticos? Hipoglicemia. 
+ Sobre a regulação hormonal no exercício, assinale a alternativa correta: O cortisol aumenta a mobilização e 
queima de gorduras para produção de energia e esse processo é chamado de gliconeogênese. 
+ Sobre os hormônios, pode-se afirmar que: I-O cortisol é um hormônio que promove a mobilização de de 
ácidos graxos e o catabolismo das proteínas; II-A adrenalinae a noradrenalina estimulam a atividade simpática, 
aumentam a degradação do glicogênio e a liberação de ácidos graxos; III-A insulina promove o transporte dos 
carboidratos para dentro das células e aumenta a utilização de carboidratos: Sobre os hormônios citados 
anteriormente pode-se afirmar que com o exercício árduo há um aumento da liberação do cortisol, adrenalina 
e noradrenalina ao passo que há uma diminuição da secreção de insulina 
+ Sobre os hormônios, pode-se afirmar que: I-O hormônio do crescimento atua de forma s inérgica com a i 
nsulina para promover o crescimento; II-A tiroxina e a triiodotironina são capazes de aumentar 
significativamente o metabolismo; III-A insulina promove o transporte dos carboidratos para dentro das 
células e aumenta a utilização de carboidratos. Marque a alternativa correta: Todas as afirmações estão corretas. 
+ No início do exercício, a curva do consumo de oxigênio não aumenta instantaneamente para um ritmo 
estável. Após vários minutos de exercício submáximo, a produção de oxigênio e a subsequente oxidação tornam-
se proporcionais à intensidade do exercício, permitindo as sim que o consumo de oxigênio alcance um ritmo 
estável. Sobre esse aspecto, analise as afirmativas: I ¿ O déficit de oxigênio expressa a diferença entre o O2 
total consumido durante o exercício e o total que deveria ser consumido se tivesse sido alcançad o ritmo 
estável de metabolismo desde o início. II ¿ A região onde o consumo de O2 alcança um platô ou aumenta 
levemente com os aumentos na intensidade do exercício representa o consumo máximo de oxigênio ou 
VO2máx. III ¿ O consumo de O2 na recuperação (EPOC) é sempre superior ao valor de repouso, independente 
da intensidade do exercício. Estão corretas, APENAS: I, II e III. 
+ O termo déficit de oxigênio refere‐se: Ao retardo do consumo de oxigênio no início do exercício. 
+ O treinamento físico promove alterações em todos os sistemas corporais. O coração, como órgão integrante 
do sistema circulatório sofre modificações. Analise as alternativas para identificar qual dela s não está em 
sintonia com as adaptações que o corpo sofre: Diminuição da capacidade de transporte de oxigênio para as 
mitocôndrias, que desempenham função importante na utilização do oxigênio pelos músculos. 
+ Observe a figura sobre a auto regulação da glicose, identifique quais palavras preenchem as lacunas e 
assinale a alternativa correta: 1 lactato --> (2) lactato --> (3) gliconeogênese (4) glicose; 
 
+ Qual fator em especial pode afetar o VO2máx? Liberação de oxigênio. 
+ Qual o papel do oxigênio na síntese de moléculas de ATP dentro da mitocôndria? Se liga a dois íons de hidrogênio 
e forma água 
+ Sobre as respostas cardiorrespiratórias no exercício, marque a alternativa que contém a afirmativa correta: 
O sistema cardiovascular é responsável pela distribuição de oxigênio para os tecidos periféricos e músculos 
ativos, sendo considerado o fator limitante do exercício, quando saturado. 
+ Sobre as vias metabólicas para produção de energia, é correto afirmar: A via anaeróbia alática é a mais rápida, 
porém é a que gera menos ATP. 
+ Sobre o déficit de oxigênio, assinale a alternativa incorreta: O retardo no c onsumo de oxigênio no início do 
exercício acontece, pois a energia para a contração muscular provém diretamente do fracionamento aeróbico 
imediato do ATP. 
+ Unidade equivalente ao volume de oxigênio consumido e necessário para manter o sujeito em repouso, ou em 
taxa metabólica basal: MET 
+ Na célula eucariótica, as enzimas responsáveis pelo ciclo de Krebs estão localizadas: Na matriz mitocondrial. 
+ Os substratos podem ser oxidados para produzir energia por processos anaeróbios ou processos aeróbios. 
Assinale o item que corresponde à produção de energi a pelo substrato lipídios: O ciclo de Krebs e a cadeia 
transportadora de elétrons são etapas de produção de energia dos lipídeos 
+ Qual a principal função do Ciclo de Krebs? Completar a oxidação dos macronutrientes. 
+ Representam os principais mecanismos de remoção do lactato e prótons de hidrogênio durante o exercício: 
difusão para o sangue á fim de ser convertido em glicose no fígado e para fibras do tipo I aonde será 
convertido a piruvato e oxidado no ciclo de Krebs 
+ Sobre a mitocondria podemos afirmar que: I - Ela é formadas por uma dupla membrana lipoprotéica e 
uma matriz, além disso, sua membrana interna forma as cristas mitocondriais. II - É nela onde ocorre a 
formação de ATP no sistema ATP-CP. III - É nela onde ocorre as reações do sistema oxidativo: C iclo de 
Krebs e cadeia de transporte de elétrons. As questões I e III são verdadeiras. 
+ Quando as fibras musculares de contração rápida e lenta são comparadas, as características têm perfis 
diferentes. Marque a alternativa C ORRETA de acordo com as alternativas: a) A quantidade de mitocôndrias 
numa fibra muscular de contração rápida é maior o u menor do que nas fibras de contração lenta? b) Qual o 
Sistema Bioenergético predominante numa fibra muscular de contração rápida? c) A quantidade de capilares 
numa fibra muscular de contração rápida é maior ou menor do que nas fibras de contração lenta? a menor b) 
anaeróbico c) menor 
+ Quando um neurônio motor estimula uma fibra muscular, é necessária uma quantidade mínima de 
estimulação para desencadear uma resposta, conhecida como limiar. Se a estimulação for inferior a este l 
imiar não ocorre ação muscular. No entanto, com qualquer estimulação igual ou superior ao limiar, ocorre 
a ação máxima na fibra muscular. Esse fenômeno é conhecido como: Resposta de tudo ou nada 
+ Leia com atenção a afirmação abaixo: Durante u ma sessão de Treinamento de Força para Hipertrofia 
Muscular (60 a 80% da carga Máxima) e longa duração (40 a 60 minutos) ocorre um aumento na utiliz ação 
dos Carboidratos em relação as gorduras PORQUE o organismo necessita de energia rápida para as contrações 
vigorosas que são característica do Treinamento de Força. Assinale a alternativa CORRETA: a) A assertiva é correta 
e a explicação é correta. 
+ Levando em consideração os ti pos de metabolismo envolvidos na ressíntese de ATP, escolha a alternativa 
correta: Num exercício de 40 segundos de duração, os metabolismos envolvidos são o ATP -CP e o anaeróbio 
láctico. 
+ Marque a opção INCORRETA: As proteínas são os nutrientes que fornecem mais substrato para se converter 
em energia utilizável. Elas são responsáveis pela maior quantidade de energia utilizável para manter os 
exercícios por um tempo curto de alta intensidade. 
+ Na figura abaixo: 
 
I) A utilização da glicose como substrato energético aumenta quando a intensidade do exercício aumenta; 
II) A utilização da gordura c omo substrato energético aumenta quando a intensidade do exercício aumenta; 
III) A utilização da gordura como substrato energético diminui quando a intensidade do exercício aumenta; 
IV) A utilização da glicose como substrato ene rgético diminui quando a intensidade do exercício diminui. 
Marque a afirmativa correta: As afirmações I, III e IV estão corretas. 
 
+ Na inspiração durante o exercício não ocorre: relaxamento do diafragma. 
+ No exercício, a ventilação pulmonar aumenta em decorrência: Um aumento da frequência respiratória. 
+ O ciclo de Cori ocorre: No Fígado. 
+ Oconhecimento sobre a fisiologia do sistema respiratório é essencial para a atuação do profissional de 
Educação Física e do Fisioterapeuta. Umas das formas de alteração da respiração durante uma sessão de 
treinamento de força é a manobra de valsalva. Desta forma, marque a opção incorreta relacionada a manobra 
de valsalva: Durante a manobra de valsalva as ações musculares da região torácica e peitoral diminuem e dos 
músculos abdominais aumenta. 
+ O conhecimento sobre as formas de transferência de energia no corpo humano é essencial para a atuação 
do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. A concentração de Lactato sanguíneo é um importante 
marcador para o c ontrole da intensidade do exercício. Em relação a acidose metabólica, marque a resposta 
INCORRETA: O Lactato pode ser oxidado nas fibras Tipo IIX e no coração. 
+ O controle das funções viscerais é realizado de forma precisa pelo sistema nervoso autonômo (SNA) por meio 
do sistema nervoso simpático (SNS) e do sistema nervoso parassimpático (SNP). Assim, o coração, responsavel 
pelo bombeamento de sangue, ao longo de todo sistema circulatório, está subordinado a ação deste sistema. 
Marque a afirmativa correta: A estimulação simpática aumenta a frequência cardíaca a a força de contração. 
+ O cortisol é um hormônio considerado de ação lenta e que sua secreção está diretamente ligada a 
intensidade do exercício, ou seja, quanto mais intenso maior será a concentração de cortisol. Dentre os efeitos 
gerados pelo cortisol estão: Marque a alternativa correta: Aumentar a mobilização de gordura do tecido adiposo e 
diminuição da captação de glicose pelas células. 
+ O limiar do lactato no músculo esquelético representa o momento aonde: as fibras do tipo I esgotam sua 
possibilidade de oxidar lactato e prótons de hidrogênio formados em decorrência de elevado recrutamento 
de fibras do tipo II determinando que futuros incrementos da intensidade provoquem o acúmulo destas 
substâncias 
+ Para que ocorra a contração muscular é necessário que a acetilcolina se ligue ao seu receptor no sarcolema 
do músculo estriado esquelético. Qual o nome desse receptor? Receptor nicotínico 
+ Qual atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alático respectivamente? Correr 20 
minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada. 
+ Quanto ao ciclo de Krebs é incorreto afirmar que: a) Consiste na conversão de piruvato em lactato; 
+ Sobre a fisiologia do exercício assinale a alternativa CORRETA: Para prescrever um treinamento de força é 
necessário estar atento a números de séries, períodos de descanso, intensidade, carga, número de repetições 
e velocidade do movimento realizado. 
+ Sobre a ventilação pulmonar é possivel afirmar que: I - O músculo diafragma tem um papel de extrema 
importância pois sua c ontração promove a inspiração; II - A elevada concentração de CO2 é responsável por 
aumentar a frequência da ventilação pulmonar; III - Durante o exercício a dinâmica da ventilação pulmonar 
é diminuida proporcionalmente a intensidade do exercício. Marque a alternativa correta: As alternativas I e II são 
verdadeiras. 
+ Sobre as respostas cardiorrespiratórias no exercício, marque a alternativa que contém a afirmativa correta: 
O sistema cardiovascular é responsável pela distribuição de oxigênio para os tecidos periféricos e músculos 
ativos, sendo considerado o fator limitante do exercício, quando saturado. 
+ Sobre o Sistemas Energéticos: qual item se enquadra melhor na caracterização do Sistema Anaeróbio Lático: 
Sem utilização de o2, a fonte energética é a glicose, dura em média 15" a 2' ocorre aumento de lactato 
sanguíneo. 
+ Sobre os sistemas cardiovascular e pulmonar não pode-se afirmar que: Retirada de metabólitos proteicos do 
sangue. 
+ Um homem saudável pratica atividade física durante 40 segundos em esteira ergométrica com intensidade 
explosiva. Quanto à influência da atividade no sistema cardiovascular é correto afirmar que: O sistema 
parasimpático será acionado, logo após a atividade. 
+ Um maratonista encontra-se correndo há 2 hora em pista ao ar livre. Em relação ao sistema cardiovascular é 
correto afirmar que: O sistema parassimpático será acionado logo após a atividade provocando diminuição 
na pressão arterial. 
+ Um maratonista inicia a sua pro va e por volta dos 30 minutos para manter sua performance ocorre 
predominantemente uma lipólise. Quais os hormônios principais responsáveis por essa reação? Adrenalina e 
Glucagon. 
Site: ttps://www.passeidireto.com/arquivo/35586167/308-questoes-de-fisiologia-do-exercicio