Exercício de fixação prático

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UNIVERSIDADE REGIONAL DE BLUMENAU – FURB
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – CCS 
DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS FARMACÊUTICAS 
CURSO DE NUTRIÇÃO
Conteúdo da atividade: Métodos para cálculo de necessidades energéticas de atleta 
Professora: Camila Leandra Bueno de Almeida Spinelli
Atividade 01
Exercício de Cálculos das Necessidades Energéticas
Objetivo: o objetivo dessa atividade é exercitar os cálculos de necessidades energéticas para atletas através das fórmulas de predição de energia, método fatorial do nível de atividade física e estimativa do gasto energético por meio do Compêndio de atividade física. 
Caso:
Atleta do sexo feminino, 23 anos, da modalidade de voleibol, ao qual treina diariamente 1h30, com VO2 max de 60 ml.kg.min-1. Passa as demais horas do dia em afazeres domésticos, dirigindo e estudando no período noturno. Dados antropométricos: Peso = 83,3 kg, Altura 1,90m, %GC = 8,6%.
De acordo com os aprendizados em aula e leituras complementares sobre o tema, realize os exercícios de cálculo e análise a seguir: 
I – Calcule a Taxa metabólica basal da atleta em questão com as diferentes equações recomendadas. 
II – Após o calculo, analise as diferenças encontradas entre os resultados.
III – Calcule a necessidade energética estimada por meio da fórmula da DRI/IOM recomendada pela ACMS (2009) e através das recomendações de Kcal/kg da SBME (2009). 
IV- Encontre o nível de atividade física da atleta e o gasto energético nas diferentes equações calculadas, com base nos resultados da TMB.
V – Encontre o valor calórico gasto na atividade de treino de voleibol por meio dos METs e proponha uma necessidade estimada de 24h por meio deste método. 
Ao fim da atividade, questione-se quanto:
- Quais conclusões você chegou sobre as diferenças encontradas?
- Qual forma mais adequada para calculo das necessidades energéticas de atletas?
- O que você faria diferente para obtenção de dados dessa atleta?