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CASO CLINICO – Fisioterapia Ortopédica Síndrome do impacto e encurtamento do trapézio. Objetivo terapêutico: Aliviar a dor, controlar a inflamação, alongar e fortalecer a musculatura lesionada e devolver a funcionalidade do paciente. Conduta terapêutica: 1° diminuir quadro álgico através da eletroterapia; 2º alongar o trapézio e fortalecer o manguito; 3º°realizar exercícios osteocinemáticos e artrocinemáticos; 4° realizar exercícios de propriocepção. Recursos elétricos e parâmetros: Ultrassom terapêutico (UST) - OBJETIVO: redução da dor, atenuar os efeitos da inflamação e auxiliar na regeneração tecidual. PARÂMETROS: Onda contínua (gerando efeitos fisiológicos térmicos), com frequência de 1MHZ, tempo de aplicação de 3 a 5 minutos e técnicas de aplicação longitudinal ou circular. Exercícios de alongamento: Alongamento do trapézio superior 1. Inclinar a cabeça para o lado direito e esquerdo juntamente com a mão auxiliando a cabeça, durante 20 segundos. 2. Fazer uma flexão da cervical, direcionando o olhar para baixo com a ajuda das mãos, aumentando a cifose torácica para somar ainda mais o alongamento da região cervical. Fazer durante 20 segundos. Exercícios de fortalecimento do ombro: Abdução horizontal de ombro: Paciente em decúbito ventral vai levantar o braço na horizontal até a altura do ombro (3 séries de 10). Extensão do ombro: Paciente em decúbito ventral, braços ao lado do corpo rodados lateralmente, a paciente vai levantar os braços em direção ao teto (3 séries de 10). Rotação lateral com peso: Paciente em decúbito lateral com o braço apoiado, cotovelo flexionado em 90 graus e vai rodar o braço de dentro para fora (3 séries de 10) Flexão de ombro com peso: Paciente em posição ortostática vai flexionar o cotovelo (3 séries de 10). Rotação medial com garrote: Paciente em posição ortostática, o braço em que a mão está segurando o garrote vai flexionar o cotovelo em 90 graus e a paciente vai rodar o braço para dentro (3 séries de 10). Rotação lateral com garrote: Paciente em posição ortostática, o braço em que a mão está segurando o garrote vai flexionar o cotovelo em 90 graus e a paciente vai rodar o braço de dentro para fora (3 séries de 10). Exercícios artrocinemáticos e osteocinemáticos: Plano sargital: Flexão: paciente curva pra frente e a região lombar Extensão: cotovelo ao lado do corpo Hipertensão:entender o braço o máximo possível (3x de 30seg cada movimento) Plano frontal: Abduzir e aduzir o braço (3x de 20seg o movimento) Plano transverso: Rotação medial e rotação lateral do lateral do braço - braço deve estar perpendicular ao solo com o úmero apoiado e somente o cotovelo sobressaindo.Para permitir livre a ADM das rotações.(3x de 30seg) Abdução horizontal e adução horizontal- braço do paciente alinhado ao corpo,trazer o braço pra frente e levar o braço pra traz. (3x de 15seg) Circundação- paciente vai combinar os movimentos de flexão em seguida de abdução,extensão e adução. (3x de 15seg) Exercícios de propriocepção para o ombro: Exercício 1: Ficar em posição de quatro apoios, depois levantar o braço sem a lesão, fechar os olhos e manter a posição durante 30 segundos, repetindo por 3 vezes; Exercício 2: Ficar de pé em frente a uma parede e com uma bola de tênis na mão do ombro afetado. Depois levantar um pé e manter o equilíbrio, enquanto se atira a bola contra a parede 20 vezes. Repetir o exercício 4 vezes e, em cada vez, trocar o pé que está levantado; Exercício 3: Ficar de pé e segurar, com o braço do ombro afetado, uma bola de futebol contra uma parede. Depois, fazer movimentos de rotação com a bola, evitando dobrar o braço, durante 30 segundos e repetir 3 vezes.
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