De acordo com o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, a alternativa correta é a letra A) Pode diminuir a dor lombar crônica. O aumento de força muscular pode ajudar a estabilizar a coluna vertebral, reduzindo a sobrecarga nas vértebras e diminuindo a dor lombar crônica.
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