Qual é a ingestão dietética recomendada de carboidratos segundo o Food and Nutrition Board? A. Um adulto necessita de 50 a 80g de carboidratos po...
Qual é a ingestão dietética recomendada de carboidratos segundo o Food and Nutrition Board?
A. Um adulto necessita de 50 a 80g de carboidratos por dia para prevenir a cetose.
B. A ingestão dietética recomendada (RDA) pelo Food and Nutrition Board (2005) é que de 45 a 65% das calorias totais da dieta sejam provenientes de carboidratos.
C. A ingestão dietética recomendada (RDA) pelo Food and Nutrition Board (2005) é de que 45 a 65% das calorias totais da dieta sejam provenientes de carboidratos.
D. Na dieta ocidental, os carboidratos são responsáveis por mais da metade de todas as calorias, sendo provenientes principalmente de fontes como cereais, tubérculos e outros alimentos in natura.
E. O consumo exagerado de carboidratos, principalmente na forma refinada, pode levar a alguns problemas de saúde, como doença celíaca e intolerância à lactose.
A. Um adulto necessita de 50 a 80g de carboidratos por dia para prevenir a cetose.
B. A ingestão dietética recomendada (RDA) pelo Food and Nutrition Board (2005) é que de 45 a 65% das calorias totais da dieta sejam provenientes de carboidratos.
C. A ingestão dietética recomendada (RDA) pelo Food and Nutrition Board (2005) é de que 45 a 65% das calorias totais da dieta sejam provenientes de carboidratos.
D. Na dieta ocidental, os carboidratos são responsáveis por mais da metade de todas as calorias, sendo provenientes principalmente de fontes como cereais, tubérculos e outros alimentos in natura.
E. O consumo exagerado de carboidratos, principalmente na forma refinada, pode levar a alguns problemas de saúde, como doença celíaca e intolerância à lactose.
💡 2 Respostas
Ed 
A alternativa correta é a letra C: "A ingestão dietética recomendada (RDA) pelo Food and Nutrition Board (2005) é de que 45 a 65% das calorias totais da dieta sejam provenientes de carboidratos." Essa é a recomendação atual para a ingestão de carboidratos na dieta, de acordo com o Food and Nutrition Board.
Enne Silva
C. A ingestão dietética recomendada (RDA) pelo Food and Nutrition Board (2005) é de que 45 a 65% das calorias totais da dieta sejam provenientes de carboidratos.
Essa faixa de consumo de carboidratos é considerada adequada para a maioria dos indivíduos e está em linha com as diretrizes nutricionais estabelecidas.
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