Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale ...

De acordo com o livro-base "Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força", a alternativa que indica corretamente o que determina o número de reduções de carga no drop-set é a letra D - Quantidade de falhas. O número de reduções de carga no drop-set é determinado pela quantidade de falhas que o indivíduo atinge em cada série. Quando o indivíduo atinge a falha muscular concêntrica, a carga é reduzida em um valor pré-determinado, permitindo que o indivíduo continue realizando o exercício até a falha muscular concêntrica novamente.