A alternativa correta é a letra c) Abacate e Mingau de Aveia. Essas preparações são livres de glúten e lactose e podem ajudar a aliviar a constipação. O abacate é rico em fibras e o mingau de aveia é uma fonte de fibras solúveis que ajudam a regularizar o trânsito intestinal. É importante lembrar que cada paciente é único e deve seguir as orientações do seu médico ou nutricionista.
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