A alternativa correta é a A: A fibra solúvel se dissolve na água e forma um gel viscoso; Em água, as fibras solúveis em água formam um gel viscoso. As fibras solúveis são importantes para a saúde, pois ajudam a reduzir o colesterol e os níveis de açúcar no sangue, além de promoverem a sensação de saciedade. Já as fibras insolúveis ajudam a regular o trânsito intestinal e prevenir a constipação.
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