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Ler em voz alta Leia o excerto de texto: “Ao longo do dia, para complementar o VCT [valor calórico total] planejado, o esportista pode ingerir quantidades extras de alimentos saudáveis, porções maiores ou incluir suplementos esportivos energéticos chamados hipercalóricos”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 90. Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que define corretamente os suplementos hipercalóricos: A É um suplemento cuja composição é exclusivamente de proteínas e carboidratos. B Tem como função substituir refeições completas. C Tem como função contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições. D É um suplemento composto por carboidratos e lipídios apenas. E É utilizado para substituir refeições, mas pode ser usado também como suplementação.
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Henrique Pimenta

há 3 semanas

Respostas

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há 3 semanas

Vamos analisar as alternativas com base no conceito de suplementos hipercalóricos na nutrição esportiva: - A) "É um suplemento cuja composição é exclusivamente de proteínas e carboidratos." Incorreto, pois os hipercalóricos geralmente contêm carboidratos, proteínas e também lipídios para aumentar o valor calórico. - B) "Tem como função substituir refeições completas." Incorreto, suplementos hipercalóricos são usados para complementar a alimentação, não para substituir refeições. - C) "Tem como função contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições." Correto, o objetivo dos suplementos hipercalóricos é complementar a dieta, fornecendo energia extra, sem substituir refeições. - D) "É um suplemento composto por carboidratos e lipídios apenas." Incorreto, geralmente também contém proteínas. - E) "É utilizado para substituir refeições, mas pode ser usado também como suplementação." Incorreto, não é recomendado substituir refeições com hipercalóricos. Portanto, a alternativa correta é: C) Tem como função contribuir para a alimentação do indivíduo, e não substituir refeições.

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