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Aprendizagem e controle motor Aula 6 - Sensação e percepção INTRODUÇÃO Nesta aula, estudaremos a percepção: uma função cerebral que atribui signi�cado a estímulos sensoriais, os quais são recebidos e interpretados por receptores especí�cos. Os principais receptores sensoriais são os viscerorreceptores, mecanorreceptores, proprioceptores, quimiorreceptores, fotorreceptores e termorreceptores. Mediante a percepção, o indivíduo organiza e interpreta suas impressões sensoriais para atribuir signi�cado a seu meio. Esse processo consiste na aquisição, interpretação, seleção e organização das informações obtidas pelos sentidos. Já a sensação é um processo �siológico de ligação do organismo com o meio mediante órgãos sensoriais. Trata-se da transmissão de um in�uxo nervoso desde o órgão sensorial até os centros de decodi�cação, que se realiza pela ação de um estímulo especí�co sobre um receptor apropriado. Aqui, entenderemos a interação entre essas funções e descobriremos como elas in�uenciam o processo de aprendizagem. OBJETIVOS Diferenciar sensação de percepção. De�nir os conceitos de atenção e motivação, com base em suas variações e in�uências. Explicar a interferência da prática no processo de aprendizagem. SENSAÇÃO A sensação (glossário) é o processo pelo qual detectamos a energia física do ambiente, transformando-a em sinais nervosos. Trata-se, portanto, de receber ou captar estímulos do meio externo. A sensação pode ser: galeria/aula6/img/slide02_1.jpg Interoceptiva Aquela que permite ao cérebro tomar conhecimento do que acontece nos órgãos internos por meio de pressentimentos ou sonhos. Esse tipo de sensação se manifesta de diferentes maneiras, mas é inconsistente: seu signi�cado é aprendido mediante a experiência. Exemplos: Fome, Calor, Frio, Desconforto etc. galeria/aula6/img/slide02_2.jpg Proprioceptiva Aquela que permite ao cérebro tomar conhecimento de seu movimento (corpóreo) no espaço e de sua posição em relação aos outros. Exemplo: Equilíbrio. galeria/aula6/img/slide02_3.jpg Exteroceptiva Aquela que se origina nos receptores periféricos da pele ou das membranas mucosas, e que é decorrente dos estímulos do ambiente. Existem três tipos de sensações exteroceptivas: - Dor; - Temperatura (calor e frio); - Tato leve. PERCEPÇÃO A percepção (glossário) é o processo por meio do qual selecionamos, organizamos e interpretamos sensações. Trata- se, portanto, da decodi�cação, interpretação e categorização de estímulos sensoriais. Fonte da Imagem: Quanto melhor a capacidade do indivíduo de organizar suas sensações, preparando-as para interpretação, melhor será sua capacidade de aprender a partir da comunicação com o meio ambiente. As fases do processo perceptivo são: Classi�cação – distribuir por classes; Identi�cação – descrever e fornecer informações especí�cas; Avaliação – comparar o fato novo com os valores individuais do preceptor; Ação – O QUE fazer ou COMO comportar-se com relação ao fato novo. ATIVIDADES 1. Estabeleça a diferença entre sensação e percepção. Resposta Correta 2. Analise as a�rmativas a seguir a respeito dos tipos de sensação: I. A sensação interoceptiva permite ao cérebro tomar conhecimento do que acontece nos órgãos internos. II. A sensação proprioceptiva origina-se nos receptores periféricos da pele ou das membranas mucosas, e decorre dos estímulos do ambiente. III. A sensação exteroceptiva permite ao cérebro tomar conhecimento de seu movimento no espaço e de sua posição em relação aos outros. Entre os itens anteriores, está(ão) CORRETO(S): Somente I Somente III I e II I e III II e III Justi�cativa SISTEMA SENSORIAL Em um sistema sensorial, o receptor é a estrutura que reconhece um estímulo no ambiente interno ou externo de um organismo. Os receptores sensoriais localizam-se nos órgãos dos sentidos. Trata-se de terminais nervosos com a capacidade de receber determinado estímulo e de transformá-lo em impulso nervoso. Esses receptores são classi�cados da seguinte forma: ATIVIDADES 3. Em um sistema sensorial, o receptor é a estrutura que reconhece um estímulo no ambiente interno ou externo de um organismo. Os receptores sensoriais localizam-se nos órgãos dos sentidos. Trata-se de terminais nervosos com a capacidade de receber determinado estímulo e de transformá-lo em impulso nervoso. Com base nessas informações, escolha dois tipos de receptores e explique sua função. Resposta Correta RECEPTORES INTERNOS A propriocepção é a variação especializada do tato – uma aferência neural cumulativa para o SNC, proveniente de mecanorreceptores localizados: Fonte da Imagem: Nas cápsulas articulares; Nos Ligamentos; Nos músculos; Nos tendões; Na pele. Ela possui três componentes necessários para a regulação do tônus e da atividade muscular, quais sejam: ATENÇÃO A atenção é o mecanismo que permite a �xação de alguns estímulos e a organização das informações para o processo de tomada de decisão. Esse mecanismo é seletivo, já que foca alguns estímulos e descarta os demais. Fonte da Imagem: Estímulos constantes são ignorados e, portanto, não participam do processo decisório. A atenção é in�uenciada por: Sua obtenção e permanência dependem da intensidade, do movimento e da repetição. , A atenção é básica nos processos de percepção. Sua função permite o mínimo de organização mental. Capacidade de processamento de respostas 1- Número de alternativas de estímulo-resposta; 2- Naturalidade da reação entre estímulo e movimento relacionado; 3- Previsibilidade dos eventos futuros. MOTIVAÇÃO A motivação (glossário) consiste na direção e intensidade do esforço de uma pessoa para alcançar uma meta de performance, a �m de dominar uma tarefa. As pessoas motivadas dedicam maior esforço à tarefa, são mais atentas às possibilidades e estão dispostas a praticar mais. Já as desmotivadas produzem tentativas sem ânimo. A motivação para a aprendizagem motora deve ser orientada para atender metas (percepção de sucesso). Aquele que se sente competente ou bem-sucedido mantém motivação elevada. Perceber a relação entre a aprendizagem e a vida é outra forma de motivação elevada. Como aumentar a motivação? galeria/aula6/img/slide11_1.jpg Relevância pessoal Envolver o aprendiz no processo de estabelecimento de metas e na organização do trabalho. galeria/aula6/img/slide11_2.jpg Orientação do processo Forjar ligação entre o aprendiz e a habilidade motora a ser aprendida (feedback aumentado) por meio de: - Filmes; - Discussões em grupo; - Apresentações; - Incentivos; - Elogios. ATIVIDADES 4. Estabeleça a diferença entre motivação e atenção. Resposta Correta 5. As pessoas motivadas dedicam maior esforço à tarefa, são mais atentas às possibilidades e estão dispostas a praticar mais. Já as desmotivadas produzem tentativas sem ânimo. A motivação para a aprendizagem motora deve ser orientada para atender metas (percepção de sucesso). Aquele que se sente competente ou bem-sucedido mantém motivação elevada. Dessa forma, quais são os tipos de estratégias que podem ser utilizados para aumentar a motivação? Resposta Correta Você acha que alguém aprende sem memorizar? (glossário) Imagine a vida sem memória... A memória ocorre em três fases semelhantes ao processo computacional. São elas: Vamos conhecer, agora, os tipos de memória: MEMÓRIA DECLARATIVA Capacidade de verbalizar um fato. MEMÓRIA IMEDIATA Aquela que dura de frações a poucos segundos. Exemplo: Capacidade de repetir imediatamente um número de telefone informado. Após um tempo, esses fatos são completamente esquecidos e não deixam traços. MEMÓRIA DE CURTO PRAZO Aquela com duração de alguns segundos ou minutos. Nesse caso, existe a formação de traços de memória, cujo intervalo de tempo se chama período de consolidação. Exemplo: Capacidade de lembrar de eventos recentes que aconteceram nos últimos minutos. MEMÓRIA DE LONGO PRAZO Aquela com duração de dias, meses e anos. Exemplo: Memórias do nome e da idade de alguém quando reencontramos essa pessoa alguns dias depois. Como engloba um tempo muitogrande, esse tipo de memória pode ser diferenciado, em alguns textos, como aquele de longuíssimo prazo, quando envolve memória de muitos anos atrás. MEMÓRIA DE PROCEDIMENTOS Capacidade de reter e processar informações que não podem ser verbalizadas. Exemplo: Tocar um instrumento ou andar de bicicleta. Esse tipo de memória é mais estável, mais difícil de ser perdido. PRÁTICA Fonte da Imagem: A prática interfere na aprendizagem. A progressão nas fases da aprendizagem (cognitiva ou verbal/associativa ou motora/autônoma) demonstra a in�uência positiva da prática sobre a execução do movimento. Durante a aprendizagem de uma habilidade, é comum a pessoa passar certo tempo no qual o aperfeiçoamento parece ter estacionado. Depois, em determinado momento, o aperfeiçoamento recomeça. Esta é uma fase normal da experiência da aprendizagem motora, conhecida como platô de desempenho. O platô tem relação com: A prática é muito e�caz na redução do tempo de reação (glossário), pois diminui a incerteza e as solicitações de preparação (glossário). TRANSFERÊNCIA DE APRENDIZAGEM A Transferência de Aprendizagem (TA) é a capacidade – adquirida pela experiência – de desempenhar uma habilidade em uma nova situação, em um novo contexto, que se aplica à educação e à reabilitação. A in�uência exercida pela vivência anterior pode ser: Fonte da Imagem: Positiva Quando a experiência impede ou interfere no desempenho da habilidade em um novo contexto ou em nova aprendizagem (habilidade motora). Fonte da Imagem: Negativa Quando a experiência impede ou interfere no desempenho da habilidade em um novo contexto ou na aprendizagem de uma nova habilidade. Exemplo: O quique do basquete antes do handebol. Fonte da Imagem: Neutra ou Zero Quando a experiência não afeta o novo contexto ou a nova habilidade a ser aprendida. DEFINIÇÕES DE PRÁTICA Professores, treinadores e terapeutas devem programar e estabelecer condições de prática que proporcionarão maior probabilidade de desempenho bem-sucedido. A�nal, a prática aumenta as oportunidades de obter sucesso na performance, quando variam: , A vantagem primordial tirada pelo aprendiz das experiências práticas que promovem a variabilidade do movimento e do contexto em que a habilidade motora é praticada está na capacidade crescente de desempenhar a habilidade, adaptando-se a situações de testes futuros por meio da TA. Fornecer uma quantidade adequada de variabilidade da prática depende de uma boa avaliação das condições e características das situações futuras nas quais o aprendiz deverá desempenhar uma habilidade. Tais características incluem: Contexto físico Determinar o ambiente da prática: um alto grau de semelhança entre as características da prática e do teste melhora a qualidade da TA. Habilidades motoras Certas condições podem regular ou não os contextos em que ocorrem as habilidades motoras. ORGANIZAÇÃO DA PRÁTICA Esta organização é feita por pro�ssionais que se dedicam a aprimorar as condições da prática das habilidades motoras – aqueles que planejam unidades de ensino ou sessões de prática. É muito importante que o pro�ssional aprenda a organizar a prática da habilidade motora durante as sessões ou aulas de que dispõe, além de conhecer as variações da habilidade a ser trabalhada. Existem algumas combinações possíveis que respondem essa pergunta. São elas: Prática em blocos Aquela organizada de modo compacto, contemplando apenas uma única variação da habilidade motora (por vez ou sequência). Trata-se de obter melhor desempenho durante as práticas em que há pouco tempo para melhorar a performance, e quando os movimentos já se encontram automatizados. Prática aleatória Aquela organizada de forma aleatória ou desordenada, contemplando diversas variáveis da mesma habilidade motora (por vez ou sequência). Trata-se de obter melhor desempenho nas tentativas de retenção e transferência (treino de novos arranjos). Nesse caso, a pessoa se envolve em diferentes estratégias sem conseguir reter todas as possíveis variações na memória. Consequentemente, ocorre o desenvolvimento de uma representação que pode ser acessada mais rapidamente durante um teste. Prática serial Aquela organizada de modo sequencial �xo, contemplando todas as variáveis da habilidade motora (por vez). ESPAÇAMENTO OU DISTRIBUIÇÃO DA PRÁTICA Con�ra a animação abaixo: Tais decisões implicam: Determinar se é melhor desempenhar atividades por períodos mais curtos ou mais longos a cada dia; De�nir o período de descanso ideal entre as tentativas de prática. Algumas possibilidades a respeito dessas decisões são: Prática maciça Aquela que contém menos sessões com maior número de repetições ou por um período de tempo mais longo. Prática distribuída Aquela que contém mais sessões, de modo que cada uma seria mais curta do que as programações de prática maciça. ATIVIDADE PROPOSTA Faça uma correlação entre a capacidade de aprendizagem do indivíduo e a capacidade de organizar suas sensações, bem como de prepará-las para interpretação. Em seguida, descreva como o ambiente pode interferir nessa interpretação e, consequentemente, no aprendizado. Resposta Correta Glossário SENSAÇÃO Termo de origem latina que signi�ca ter ou experimentar pelos sentidos. PERCEPÇÃO Termo de origem latina (percepiere) que signi�ca apoderar-se (= movimento de colher). MOTIVAÇÃO MOTIVO + AÇÃO MEMORIZAR A capacidade do indivíduo de reter e utilizar a informação de modos variados e por períodos de tempo diversos. TEMPO DE REAÇÃO Tempo necessário para preparar um movimento. PREPARAÇÃO Melhor organização dos movimentos que compõem uma ação.