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O consumo calórico insuficiente em relação ao gasto energético pode comprometer o desempenho e anular os benefícios do treino. Em dietas restritivas, gordura e massa magra serão utilizadas como fonte

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João

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Ferramentas de estudo

Questões resolvidas

Considerando essas informações e conteúdo estudado sobre fator de atividade pode-se afirmar que:

Ocultar opções de resposta esforço excessivo no treino gera alterações importantes nas aptidões físicas e mentais, com possíveis consequências ao praticante.
segundo a Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva (SBME), a recomendação energética para atletas varia entre 100 e 150 kcal/kg de peso/dia.
aos atletas que necessitam reduzir peso por excesso de gordura corporal, se recomenda uma diminuição de 30 a 40% na ingestão calórica total.
a garantia de um bom treinamento físico relação com a definição de porcentagem de treino ou volume de oxigênio por minuto.
a tabela da Dietary Reference Intakes (DRI) se limita a dar recomendações para homens que pratiquem atividade.
A) Apenas a afirmativa I está correta.
B) Apenas a afirmativa II está correta.
C) Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
D) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
E) Todas as afirmativas estão corretas.

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Considerando essas informações e conteúdo estudado sobre fator de atividade pode-se afirmar que:

Ocultar opções de resposta esforço excessivo no treino gera alterações importantes nas aptidões físicas e mentais, com possíveis consequências ao praticante.
segundo a Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva (SBME), a recomendação energética para atletas varia entre 100 e 150 kcal/kg de peso/dia.
aos atletas que necessitam reduzir peso por excesso de gordura corporal, se recomenda uma diminuição de 30 a 40% na ingestão calórica total.
a garantia de um bom treinamento físico relação com a definição de porcentagem de treino ou volume de oxigênio por minuto.
a tabela da Dietary Reference Intakes (DRI) se limita a dar recomendações para homens que pratiquem atividade.
A) Apenas a afirmativa I está correta.
B) Apenas a afirmativa II está correta.
C) Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
D) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
E) Todas as afirmativas estão corretas.

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