AVALIAÇÃO NOÇÕES DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E ALONGAMENTO

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05/03/2024, 15:41 Course Status – Faceminas
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AVALIAÇÃO – NOÇÕES DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E ALONGAMENTO
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Quando se teve início a fisiologia do exercício no Brasil
 
 
 
Resposta Marcada :
No Brasil, a Fisiologia do Exercício originou-se na década de 70 por meio do professor doutor Maurício Leal Rocha,
profissional da área médica.
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Em relação às vias metabólicas para produção de ATP, assinale a alternativa correta:
 
Resposta Marcada :
Uma via metabólica é formada por uma sucessão de reações químicas em cadeia, estruturadas de forma que os
produtos da primeira reação são os reagentes da segunda, e assim de forma sucessiva, até a formação dos
produtos finais.
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No decorrer da realização do exercício físico, o consumo energético do músculo esquelético se eleva,
utilizando uma quantia maia alta de trifosfato de adenosina (ATP), entretanto, os estoques deste são
bastante escassos, sendo necessário que sua produção ocorra na mesma velocidade em que é usado,
possibilitando que o exercício continue por determinado tempo.
Com base nesse trecho, analise as afirmativas e marque a incorreta:
 
Resposta Marcada :
Ao iniciar-se um exercício de alta intensidade, o sistema anaeróbio alático auxilia com a considerável proporção na
ressíntese de ATP até que uma regularidade seja obtida através do metabolismo aeróbio.
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O organismo procura sempre o equilíbrio, sendo que para se adaptar, é necessário criar stress à ele. Os
exercícios são geradores de stress no corpo, com sua realização, o corpo sai do equilíbrio e torna-se
obrigado a estar pronto para o recebimento de outro estimulo do exercício. Desse modo, o corpo vai se
tornando mais forte, tornando-se preciso estímulos cada vez mais intensos para ocasionar o stress. Entre
as formas de estímulos, encontram-se:
 
Resposta Marcada :
Excitação, Adaptação e a Exaustão.
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Alongamento é o termo utilizado para retratar os exercícios físicos que geram o aumento do comprimento
das estruturas formadas por tecidos moles e, de modo consequente, a flexibilidade, que é descrita pela
capacidade física responsável pela realização voluntária de movimentos de amplitude angular máxima,
maiores às originais, no entanto inserida nos limites morfológicos. Em relação às ações em que o
alongamento pode ser trabalhado, assinale a alternativa incorreta:
 
Resposta Marcada :
Conservação: A conservação de uma postura passiva, como ficar um longo período sentado, também causa
um encurtamento muscular, podendo ser reparado por exercícios de alongamento.
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O que são os efeitos agudos do exercício?
 
Resposta Marcada :
Os efeitos agudos, também denominados como respostas, as modificações derivadas da realização de um
exercício físico.
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Analise as alternativas abaixo acerca da fisiologia do exercício, e assinale a alternativa incorreta
 
Resposta Marcada :
A Fisiologia do Exercício é uma área de conhecimento advinda da Fisiologia, definida por meio do conhecimento
somente de efeitos crônicos do exercício físico nas estruturas e as funções dos sistemas do corpo humano.
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O que são os efeitos crônicos do exercício?
 
Resposta Marcada :
Os efeitos crônicos, apontados também como adaptações, dizem respeito às modificações na estrutura e
funcionamento de um sistema derivados de um período longo de treinamento físico contínuo.
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Em relação aos benefícios do alongamento, assinale a alternativa correta:
 
Resposta Marcada :
Redução direta da tensão muscular através de alterações viscoelásticas passivas, ou diminuição indireta em razão
da inibição reflexa e à consequente mudança na viscoelasticidade oriundas da redução de pontes cruzadas entre
actina e miosina.
PONTUAÇÃO TOTAL: 10PONTUAÇÃO OBTIDA  10
Onde surgiu a fisiologia do exercício?
 
 
Resposta Marcada :
A fisiologia do exercício originou-se na Grécia e Ásia Menor.
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