Planejamento Pedagógico em Educação Física

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Planejamento
Pedagógico
Educação Física
Metodologia do Treinamento esportivo
Lucas Duarte Tavares
Doutor em ciências – EEFE/USP
Mestre em ciências – EEFE/USP
Especialista em Fisiologia do Exercício – UNICID
Especialista em Cinesiologia e Biomecânica do treinamento físico - ESTÁCIO
Graduação em Big Data e Inteligência analítica - FMU
Coordenador de Preparação Física da Federação Paulista de Futebol
Fisiologista da Equipe de Taekwondo de São Caetano do Sul
Consultor e preparador físico de atletas de alto rendimento no esporte
lucas.tavares@fmu.br
NOSSA 
DISCIPLINA
NOSSA 
EMENTA
“Abordagem do treinamento desportivo
considerando o desempenho humano, as
capacidades físicas envolvidas, o
planejamento e o controle da carga de
treinamento, os métodos e técnicas para
avaliação e sistematização do treinamento.
Estuda adaptações morfofuncionais aos
diferentes tipos de treinamento, papel
funcional da recuperação, mecanismos de
fadiga e respostas adaptativas do
treinamento”.
Competências que vamos
DESENVOLVER
▪ Compreender as adaptações morfofuncionais aos diferentes tipos de
treinamento, papel funcional da recuperação, mecanismos de fadiga e
respostas adaptativas do treinamento.
▪ Identificar e compreender as capacidades físicas condicionantes e
coordenativas
▪ Criar a sistematização do treinamento desportivo.
▪ Prescrever treinamentos e analisar o desempenho de atletas de alto
rendimento esportivo
SISTEMA DE AVALIAÇÕES
DISCIPLINAS
TEÓRICAS e TEÓRICO-PRÁTICAS
MODALIDADEPRESENCIAL
N2
PESO 
6
A2
AVALIAÇÃO(ÕES)
A SER(EM) DEFINIDA(S) DE 
ACORDO COM OS OBJETIVOS DE 
APRENDIZAGEM DA DISCIPLINA
(9,0 pontos)
APS – ATIVIDADE PRÁTICA 
SUPERVISIONADA
(1,0 ponto)N1
PESO
4
A1
AVALIAÇÃO(ÕES) A SER(EM) 
DEFINIDA(S) DE ACORDO COM OS 
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM DA 
DISCIPLINA
0 🡪 10
SUB
SUB – AVALIAÇÃO SUBSTITUTIVA (APENAS SE O ALUNO NÃO 
REALIZAR A A2 OU NÃO ALCANÇAR A MÉDIA 6,0 NA DISCIPLINA. SUBSTITUI A 
NOTA DA A2 APENAS QUANDO A NOTA DA SUB FOR SUPERIOR)
0 🡪 10
Ou
+
CÁLCULO MÉDIA FINAL (MF) (N1*0,4) + (N2*0,6)
Nosso
CRONOGRAMA DE 
PRÁTICAS
TEMAS ABORDADOS
Unidade 1
Histórico e evolução do treinamento desportivo.
Dimensões sociais do treinamento desportivo.
Princípios do treinamento desportivo.
Capacidades Físicas Condicionantes: Resistência
Capacidades Físicas Condicionantes: Força
Capacidades Físicas Condicionantes: Velocidade
Capacidades Físicas Condicionantes: Potência
Capacidades Físicas Coordenativas
Nosso
CRONOGRAMA DE 
PRÁTICAS
TEMAS ABORDADOS
Unidade 2
Periodização do treinamento desportivo
Sistemas de organização do treinamento desportivo
Projeto: periodização do treinamento desportivo
Estratégias de controle de cargas de treinamento
Papel funcional da recuperação e mecanismos de fadiga
Metodologia de treinamento nas diversas faixas etárias do atleta
Recursos tecnológicos aplicados ao treinamento desportivo.
Nosso
CRONOGRAMA DE 
PRÁTICAS
CRONOGRAMA DE AULAS PRÁTICAS
Tema da Aula Local
Carga horária 
da aula
Capacidade físicas: Resistência e Velocidade Quadra 3h/a
Capacidade físicas: Força Musculação 3h/a
Capacidade físicas: Potência e Pliometria
Musculação + 
Patio
3h/a
Capacidade físicas: Coordenativas Quadra 3h/a
Tecnologia aplicada ao treinamento esportivo
Musculação + 
quadra ou 
pátio
3h/a
NOSSAS AVALIAÇÕES
APS
Atividade Prática Supervisionada
APS
AUTOAVALIAÇÃO
As estratégias METACOGNITIVAS integram o desenvolvimento de competências que
implicam não somente a assimilação de novos conteúdos, mas principalmente a TOMADA
DE CONSCIÊNCIA, da AUTOANÁLISE e do AUTOJULGAMENTO DOS PROCESSOS
COGNITIVOS, por meio dos quais o estudante pode decidir como melhor realizar
atividades ou alicerçar novas aprendizagens.
APS
AUTOAVALIAÇÃO
ATENÇÃO
Todos os critérios possuem uma valoração,
analise os critérios e selecione o que
correspondente a sua autoavaliação.
Nossas
AVALIAÇÕES
N1 10 pontos (40% da 
Média)
Avaliação Aplicada (3 atividades). 10 pontos cada atividade
N2 10 pontos (60% da 
Média)
Avaliação Teórica + *Trabalho* 09 pontos
APS – Auto-avaliação. 01 ponto
N3 = A6
Avaliação Substitutiva (para quem não fez a 
Avaliação Teórica da N2 ou não atingiu 
Média Final para aprovação).
10 pontos (irá substituir a 
nota N2 caso seja maior).
Datas
IMPORTANTES
13/03
Leitura e 
Resenha 
dirigida
03/04
Estudo de 
caso aplicado
APS
Postagem – 15/05
Feedback – 22/05
Autoavaliação
12/06
PROVA 
OBJETIVA
N1
N2
15/05
PROJETO DE 
INTERVENÇÃO
Art. 187 Sem prejuízo das disposições legais, constitui infração disciplinar por
parte dos estudantes do Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas
Unidas, além daquelas inseridas no art. 183:
I. Algazarra ou distúrbio;
II. Altercação ou rixa
III. Injúria, calúnia ou difamação cometidas contra as autoridades da
instituição, membros do corpo docente, discente e funcionários da
Instituição, bem como da Entidade Mantenedora;
IV. Agressão física praticada contra quaisquer das pessoas referidas no item
anterior;
V. Dano de material escolar, móveis, utensílios e objetos em geral, bem como
de edifícios, parques, jardins e outras dependências;
VI. Atentado à moral ou ao decoro;
VII. Má conduta, na Instituição ou fora dela;
VIII. Improbidade no regime escolar;
IX. Desrespeito, desobediência ou desacato praticados contra as autoridades e
professores da Instituição;
X. Uso de bebidas alcoólicas e prática de jogos proibidos, na área da
Instituição;
XI. Prática de qualquer ato sujeito à instauração de ação penal;
XII. Adulteração ou falsificação de certificados para horas complementares;
XIII. Adulteração ou falsificação de documentos de matrícula.
Art. 188 A não observância e/ou
desrespeito a qualquer preceito
contido neste Regimento, no Código
de Ética, na legislação e nos demais
atos normativos emitidos pela
Instituição, bem como as infrações
referidas neste Regimento, aplicam-se
as seguintes penas disciplinares:
I. Advertência;
II. Repreensão;
III. Suspensão;
IV. Desligamento.
Atos Fraudulentos
REGIMENTO GERAL
PROGRAMA DE REVISÃO
Para estudantes veteranos a partir do 2° semestre
O teste de sondagem é a primeira etapa do
Programa de Revisão e irá nortear a tomada
de decisão sobre quais conteúdos, deverão
ser trabalhados por seus docentes nas aulas
de revisão.
Entre os dias 26 de fevereiro e 08 de março, o
teste de sondagem estará disponível para o
envio de respostas. Acesse o link ao lado e
participe!
IMPORTANTE: Estudante, para ter acesso é necessário
estar logado em seu e-mail institucional
(RA@fmu.edu.br).
https://apps.powerapps.com/play/e/default-d55f6b89-e844-4c2b-b069-
ef293ba546ff/a/8bda4cbe-3fe2-40c9-b924-
28d357c388fc?tenantId=d55f6b89-e844-4c2b-b069-
ef293ba546ff&hint=ad9c2fc5-e7d9-4699-b672-
11bc544b6cea&sourcetime=1706799347995
https://apps.powerapps.com/play/e/default-d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff/a/8bda4cbe-3fe2-40c9-b924-28d357c388fc?tenantId=d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff&hint=ad9c2fc5-e7d9-4699-b672-11bc544b6cea&sourcetime=1706799347995
https://apps.powerapps.com/play/e/default-d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff/a/8bda4cbe-3fe2-40c9-b924-28d357c388fc?tenantId=d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff&hint=ad9c2fc5-e7d9-4699-b672-11bc544b6cea&sourcetime=1706799347995
https://apps.powerapps.com/play/e/default-d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff/a/8bda4cbe-3fe2-40c9-b924-28d357c388fc?tenantId=d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff&hint=ad9c2fc5-e7d9-4699-b672-11bc544b6cea&sourcetime=1706799347995
https://apps.powerapps.com/play/e/default-d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff/a/8bda4cbe-3fe2-40c9-b924-28d357c388fc?tenantId=d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff&hint=ad9c2fc5-e7d9-4699-b672-11bc544b6cea&sourcetime=1706799347995
https://apps.powerapps.com/play/e/default-d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff/a/8bda4cbe-3fe2-40c9-b924-28d357c388fc?tenantId=d55f6b89-e844-4c2b-b069-ef293ba546ff&hint=ad9c2fc5-e7d9-4699-b672-11bc544b6cea&sourcetime=1706799347995
OPERAÇÕES ACADÊMICAS
AULA PRÁTICAE ESTÁGIO INTERNO
USO DOS 
ESPAÇOS DE PRÁTICAS 
ACADÊMICAS
CISBEM
STEAM
HECSAMEDVET
DIREITO
O agendamento das aulas práticas é realizado através do
Aplicativo de Operações Acadêmicas (Power Apps)
seguindo informações recebidas da Coordenação e
Planejamento Acadêmico .
O uso do EPI nos espaços de práticas é obrigatório e de
responsabilidade do aluno, principalmente luvas de
procedimento e jaleco.
A equipe de Operações Acadêmicas é responsável pelo
espaço de práticas e estágios internos, desde o
ensalamento à insumos e manutenções.
O cancelamento da aula pode acarretar no desperdício de
insumos e também indisponibilidade de datas.
Agendamento de Aula Prática Específica
No aplicativo o docente deverá confirmar a reserva da
aula com as informações da aula prática inseridas no
aplicativo são elas, dados da turma e seu período,
quantidade de insumos e equipamentos .
Em caso de recusa ou cancelamento da aula, a mesma será
reagendada de acordo com a disponibilidade e antes validada
pela Coordenação do curso.
NOSSOS ESPAÇOS
LABORATÓRIOS DA SAÚDE:
CAMPUS LIBERDADE
• ESTRUTURA E FUNÇÃO HUMANA
• MULTIDISCIPLINAR 
• CENTRO DE SIMULAÇÃO
• HABILIDADES TERAPÊUTICAS
• TERAPIA CAPILAR
• FISIOTERAPIA
• RADIOLOGIA
• PREPARAÇÃO DOS ALIMENTOS
• FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
• QUADRAS
• ACADEMIA
• PISCINA
• PRÁTICAS TERAPÊUTICAS
h tt p s : / / u n i f m u b r. s h a re p o i n t . c o m /s i te s / O A C I S B E M L I B
CISBEM
I n f o r m a ç õ e s ú t e i s d o s e t o r n o l i n k
https://unifmubr.sharepoint.com/sites/OACISBEMLIB
LABORATÓRIOS DA SAÚDE:
CAMPUS SANTO AMARO
• ESTRUTURA E FUNÇÃO HUMANA
• MULTIDISCIPLINAR 
• CENTRO DE SIMULAÇÃO
• HABILIDADES TERAPÊUTICAS
• TERAPIA CAPILAR
• FISIOTERAPIA
• PREPARAÇÃO DOS ALIMENTOS
• SIMULAÇÃO DENTAL
• LEAC
• FARMÁCIA ESCOLA
• CIECS
• PRÁTICAS TERAPÊUTICAS
CISBEM
h t t p s : / / u n i f m u b r. s h a r e p o i n t . c o m / s i t e s / O p e r a c o e s A c a d e m i
c a s / S i t e P a g e s / C I S B E M % 2 0 - % 2 0 S a n t o % 2 0 A m a r o . a s p x 
I n f o r m a ç õ e s ú t e i s d o s e t o r n o l i n k
https://unifmubr.sharepoint.com/sites/OperacoesAcademicas/SitePages/CISBEM - Santo Amaro.aspx
https://unifmubr.sharepoint.com/sites/OperacoesAcademicas/SitePages/CISBEM - Santo Amaro.aspx
P ro fe s s o re s ,
Pa ra c o m p a r t i l h a r o s m a n u a i s c o m o s a l u n o s 
fa ç a m o d o w n l o a d n o S h a re Po i n t a t rav é s d o l i n k 
n o s s l i d e s a n te r i o re s .
D ú v i d a s e s u ge st õ e s a t rav é s d o Te a m s n o s n o s s o s
1) Prezar pelo bom uso e conservação dos equipamentos e móveis disponíveis no laboratório de informática;
2) Respeitar os horários disponíveis e as reservas previamente agendadas pelo aluno;
3) Manter o silêncio para um harmonioso ambiente de estudo;
4) Comunicar os responsáveis pelo laboratório sobre problemas e dificuldades enfrentadas no desempenho das suas tarefas e
disciplinas;
5) Deixar corredores livres de cadeiras, mochilas ou qualquer outro pertence ou material que porventura venha impedir a
passagem.
O estudante deve entrar em contato através do e-mail: reservalab@fmu.br a fim de apresentar a sua necessidade e,
posteriormente, mediante aprovação receberá as instruções para o uso do laboratório.
LABORATÓRIO DE INFORMÁTICA
C o m o 
a g e n d a r ?
mailto:reservalab@fmu.br
Sobre as Prát icas
AGENDADAS
As práticas realizadas pelos alunos são
de responsabilidade do docente.
Os docentes devem requerer o uso dos
laboratórios através do processo de reserva
descrito anteriormente.
É obrigatório o uso EPIs nos laboratórios
conforme comunicação visual.
Protocolo de Uso dos Laboratórios está
disponível no próprio laboratório.
A aula prática é uma atividade avaliativa
parcial. Portanto, não existe segunda
chamada para a mesma.
O Docente deverá cancelar o agendamento,
respeitando o tempo mínimo de 72 horas de
antecedência do horário agendado.
Não serão deferidos pedidos de agendamento
fora do período informado pelo docente.
O Docente deve enviar o plano de aula
prática respeitando o tempo mínimo de 1
semana de antecedência para ter a aula
montada devidamente.
NOSSA BIBLIOTECA
Acesso pela área do aluno 
(Ambiente acadêmico e/ou 
Benefícios e serviços)
RA e Senha de aluno online
Acervo físico:
• Livros – 198.213
• Multimeios – 4.822
• TCC – 5.904
Acervo eletrônico:
• Livros – 28.800
• Periódicos – 60.918
• Teses e Dissertações – 271
NOSSAS
BIBLIOTECAS
http://bib.unifacs.br/
Ambiente Virtual Acadêmico
Modelo híbrido
▪ Fique atento aos AVISOS. Lá você encontrará todas as principais informações da sua disciplina.
▪ Ingresse pontualmente na aula. Atrasos atrapalham a dinâmica da aula e pode comprometer o 
andamento da disciplina.
▪ As avaliações podem ser acessadas em MATERIAL DE AULA ou BOLETIM.
▪ Os materiais da disciplina poderão ser acessados em MATERIAL DE AULA.
AVA - AMBIENTE VIRTUAL ACADÊMICO
Avisos da disciplina
Material de estudo
postado pelo seu 
ProfessorAqui você pode acessar a Apresentação da 
Disciplina, Plano de Estudo e o Calendário 
Acadêmico
Aqui você verifica suas notas
e atividades já realizadas 
Fóruns da disciplina
AVA
(Ambiente Virtual de 
Aprendizagem)
No MATERIAL DE AULA, em 
TAREFA: Anexo APS, o aluno 
encontrará as instruções para 
realizar a APS e o local onde 
deverá ser anexado e 
enviado
Acesso às aulas remotas em andamento e 
gravadas pelo seu Professor
AVA
(Ambiente Virtual de 
Aprendizagem)
Em PARTICIPAÇÃO EM
AULA, o aluno encontrará as
datas de cada aula para que
possa registrar sua
participação.
Importante informar que
este registro pode ser feito
somente durante o período
de aula.
AVA
(Ambiente Virtual de 
Aprendizagem)
OUTRAS INFORMAÇÕES 
IMPORTANTES
*AVA - Ambiente Virtual de Aprendizagem
São alunos da própria turma,
disciplina ou semestre, cujo papel é
aproximar a comunicação entre os
discentes e a direção,
coordenação, docentes e suporte
acadêmico. Os alunos eleitos para o
Programa acessam a comunidade
via AVA*.
O Programa constitui-se em uma
atividade de formação
complementar e possui foco no
apoio aos discentes que possuem
dificuldades nas disciplinas. Além
disso, despertar nos alunos o
interesse pela área da docência. Os
alunos aprovados no Programa
acessam a comunidade via Moodle.
CURSOS 
EXTRACURRICULARES
https://ambienteacademico.com.br/lo
gin/index.php
https://ambienteacademico.com.br/l
ogin/index.php
https://ambienteacademico.com.br/l
ogin/index.php
RESPONSABILIDADE 
SOCIOAMBIENTAL
Edital de Extensão, ações de
diversidade, Trote Solidário,
entre outros.
https://portal.fmu.br/socioambiental/
AVA AVA AVA 
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://portal.fmu.br/socioambiental/
Não deixe para estudar nas vésperas das avaliações. 
Acostume-se a estudar um pouco todos os dias. Isso fará uma 
enorme diferença no seu desempenho final.
Utilize uma agenda para se organizar e não perder os prazos. 
Existem várias opções de aplicativos para esse fim.
Fique atento aos prazos das pesquisas institucionais (CPA). 
Sua participação é muito importante para nosso planejamento de melhorias.
Insira na sua rotina, momentos de leitura de temas variados.
Já é comprovado que a leitura desperta o raciocínio lógico e melhora sua 
escrita e habilidades de comunicação.
Algumas
DICAS
https://portal.fmu.br/cpa/
É a Comissão Própria de Avaliação
responsável pelo processo de
autoavaliação institucional. Com o
objetivo de promover uma reflexão
sobre a prática, compromissos com
a sociedade e desenvolvimento das
diferentes atividades na busca
permanente e sistemática do
aperfeiçoamento da IES.
Fique
Ligado
Estudantes devem utilizar as
plataforma para receber
informações e participarde
atividades ligadas ao ENADE
https://enade.fmu.br/
O NAP é um serviço de acolhimento,
aconselhamento e desenvolvimento de
habilidades socioemocionais para os
estudantes universitários. Surgiu para
atender necessidades que são
específicas desse público, com um foco
em promover o desenvolvimento de
competências para o desenvolvimento
pessoal e profissional dos discentes.
Confira a aba exclusiva sobre o NAP no
AVA*.
O setor Carreiras e Internacionalização é um
agente ativo no desenvolvimento da carreira
dos estudantes e egressos, cujo propósito é
torná-los cada vez mais qualificados e
competitivos para o mercado de trabalho. Isso
se dá por meio do desenvolvimento de cada
discente, no que tange às competências
específicas da sua área de atuação e objetivo
pessoal, tornando-os protagonistas de sua
própria trajetória profissional.
https://bit.ly/33Hj5BE https://carreiras.fmu.br/
*AVA - Ambiente Virtual de Aprendizagem
https://portal.fmu.br/cpa/
https://enade.fmu.br/
https://bit.ly/33Hj5BE
https://carreiras.fmu.br/
Alguns
CONTATOS
ATIVIDADES
COMPLEMENTARE
S
https://codely-fmu-content.s3.us-
east-
1.amazonaws.com/Moodle/NEAD/ind
ex.html
https://ambienteacademico.com.br/lo
gin/index.php
AVA 
(Ambiente Virtual de Aprendizagem)
(11) 3132-3000 (WhatsApp)
Segunda a sexta-feira, 
das 09h às 19h
sábados, das 08h às 12h
FÍSICA: Liberdade, Santo 
Amaro, Vila Mariana e 
Ponte Estaida
VIRTUAL: (11) 4003-5708 
(WhatsApp)
Segunda a sexta-feira, 
das 08h às 20h, 
sábados, das 08h às 12h
CAA | Central de Atendimento ao Aluno
CAC | Central de Atendimento ao Calouro
https://codely-fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/Moodle/NEAD/index.html
https://codely-fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/Moodle/NEAD/index.html
https://codely-fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/Moodle/NEAD/index.html
https://codely-fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/Moodle/NEAD/index.html
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
https://ambienteacademico.com.br/login/index.php
“A mente que se abre a uma nova ideia jamais 
voltará ao seu tamanho original.”.
Albert Einstein
Excelente semestre!
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