revisao_simulado (6) (1)

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<p>16/09/2024 21:43:41 1/3</p><p>REVISÃO DE SIMULADO</p><p>Nome:</p><p>ALBERTO FINOTTI NETO</p><p>Disciplina:</p><p>Métodos e Processos de Treinamentos</p><p>Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.</p><p>Questão</p><p>001 O profissional da Educação Física que desenvolve um trabalho com um indivíduo ou</p><p>com um coletivo de pessoas deve saber que são muitos os fatores que podem fazer</p><p>com que sejam aumentadas as chances de sucesso do trabalho por ele realizado, assim</p><p>como existem fatores que podem complicar o resultado final.</p><p>Indique uma possível consequência da falta de sono para o atleta.</p><p>A) Menor produção de Cortisol.</p><p>X B) Aumento direto da massa muscular.</p><p>C) Maior disposição após períodos prolongados.</p><p>D) Diminuição do desempenho.</p><p>E) Maior produção do hormônio GH.</p><p>Questão</p><p>002 O profissional da Educação Física deve estar atento às diversas variáveis que podem</p><p>fazer com que o desempenho do seu atleta seja aumentado, tendo ciência que o</p><p>treinamento físico por ele desenvolvido deve estar em consonância com diversos outros</p><p>fatores.</p><p>Pensando-se no papel da alimentação, uma dieta que seja pobre em carboidratos,</p><p>naturalmente faz com que o atleta:</p><p>A) Aumente a sua massa muscular.</p><p>B) Tenha aumentada a sua glicemia.</p><p>C) Esteja mais susceptível a desenvolver diabetes.</p><p>X D) Tenha uma diminuição da quantidade de energia disponível para o treinamento.</p><p>E) Tenha mais energia para realizar o treinamento, quando comparado com uma dieta</p><p>com mais carboidratos.</p><p>Questão</p><p>003 O desempenho de um atleta ou de um grupo de indivíduos é resultado final do trabalho</p><p>realizado pelo profissional da Educação Física, que tem como norteador a obtenção de</p><p>resultados que venham a ser obtidos de forma otimizada. No entanto, sabidamente</p><p>diversos fatores podem influenciar nesses resultados, sendo que alguns não estão</p><p>sobre controle do profissional.</p><p>Indique a alternativa que fala sobre um desses fatores.</p><p>A) A intensidade do treinamento estipulada por meio da realização de testes.</p><p>X B) O volume de treinamento calculado de acordo com características individuais.</p><p>C) A carga individualizada de treinamento.</p><p>D) As características de cunho genótipo do indivíduo.</p><p>E) As características de cunho fenótipo ao qual o indivíduo é exposto.</p><p>Questão</p><p>004 As diferenças de altitude podem interferir na capacidade dos indivíduos em realizar</p><p>uma determinada tarefa esportiva. Times brasileiros de futebol de campo, em muitos</p><p>momentos, se queixaram de competir em cidades que ficam a mais de 2.000 metros</p><p>acima do nível do mar por razões como:</p><p>A) Maior facilidade para realizar o processo de ventilação pulmonar quando o indivíduo sai</p><p>do nível do mar e vai para grandes altitudes.</p><p>16/09/2024 21:43:41 2/3</p><p>B) A rápida adaptação do organismo de um indivíduo que estava a nível do mar e vai para</p><p>grandes altitudes.</p><p>X C) O ar rarefeito, que dificulta o processo de ventilação pulmonar dos atletas.</p><p>D) Aumento da resistência que a bola tem que vencer para ser deslocada, o que causa</p><p>efeito da bola “mais pesada”.</p><p>E) A facilidade logística para adaptar o treinamento feito a nível do mar e em grandes</p><p>altitudes.</p><p>Questão</p><p>005 Uma recuperação adequada é importante, pois além de outros efeitos ela ajuda na</p><p>regulação hormonal adequada. Existem alguns hormônios que quando elevados podem</p><p>prejudicar a performance do indivíduo, um exemplo clássico de hormônio que quando</p><p>elevado prejudica a performance é o/a/s:</p><p>A) Sacarídeos.</p><p>B) Aminoácidos.</p><p>C) Cortisol.</p><p>X D) Peptídeos.</p><p>E) Testosterona.</p><p>Questão</p><p>006 O estresse emocional pode levar à depreciação da capacidade esportiva, pensando-se</p><p>nos efeitos do estresse emocional, qual é o nome da ginasta que desistiu da disputa dos</p><p>jogos olímpicos de Beijing 2022?</p><p>A) Simone Arianne Biles.</p><p>B) Rita de Cássia.</p><p>C) Susan Boing.</p><p>X D) Ariane Stanford.</p><p>E) Susane Borg.</p><p>Questão</p><p>007 O sono é um dos fatores que incidem sobre a capacidade de performance de um atleta,</p><p>muito em decorrência do equilíbrio hormonal que está diretamente associado à</p><p>qualidade do sono. Pensando-se nesses hormônios, qual deles está relacionado ao</p><p>crescimento e desenvolvimento ósseo e muscular?</p><p>A) Azitromicina.</p><p>B) GH.</p><p>C) Peptídeos.</p><p>X D) Aminoácidos.</p><p>E) Cálcio.</p><p>Questão</p><p>008 É natural que quando se fala de indivíduos de alto nível no esporte a sociedade os veja</p><p>quase que como se fossem pertencentes a outra espécie, como se não fossem</p><p>humanos, todavia, o profissional da Educação Física deve estar atento para a</p><p>complexidade que é presente em cada indivíduo. Indique a alternativa que traz um</p><p>possível efeito da desidratação.</p><p>A) Aumento do fluxo sanguíneo para a musculatura.</p><p>B) Aumento da capacidade de contrair a musculatura de forma voluntária.</p><p>X C) Melhora da capacidade cognitiva.</p><p>D) Perca da consciência.</p><p>E) Melhora da capacidade de raciocínio.</p><p>16/09/2024 21:43:41 3/3</p>