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PÓS-AULA 1 Regras de rotulagem • Cite 3 aplicações da bromatologia. – A análise bromatológica é realizada para assegurar a qualidade dos alimentos. – Verifica se o alimento se enquadra nas especificações legais pois pesquisa a presença de prováveis adulterantes, aditivos e contaminação. Ex.: fraudes no leite, carnes, substâncias tóxicas proibidas, etc. – Informações nutricionais dos alimentos à população 2. Analisando a composição química dos alimentos, é possível encontrar um grupo de compostos, principalmente em frutas e legumes, chamados fitoquímicos. Estes podem contribuir para a redução do risco de câncer ou doença cardiovascular, se consumidos regularmente. Assinale a alternativa que corresponde ao fitoquímico e ao alimento no qual é encontrado. a) Resveratrol na uva e isoflavonas na soja. correta b) Carotenoides em frutas roxas e azuis e capsaicina em cebola. c) Carotenoides em brócolis e isoflavonas na soja. d) Resveratrol na maçã e carotenoides em frutas vermelhas. e) Isotiocianatos na soja e catequinas em maçã. 3. Uma meta para promover a saúde e a prevenção de doenças inclui uma dieta com vários tipos de alimentos, fazer alguma atividade física regularmente, não fumar, não abusar de suplementos nutricionais, consumir água adequadamente, dormir o suficiente, de preferência, evitar o consumo de álcool, além de reduzir o estresse ou aprender a lidar com ele. O foco central do planejamento nutricional deve ser os alimentos, pois eles são capazes de suprir as necessidades nutricionais, evitando o risco de desequilíbrios e o aparecimento de doenças. Não há alimentos totalmente bons ou maus, mas algumas escolhas alimentares são mais saudáveis do que outras. O foco deve estar em equilibrar a dieta como um todo, dando preferência para alimentos nutritivos. Para que você atinja a meta esperada, é necessário conhecer: a) A quantidade de proteínas dos alimentos. b) A quantidade de carboidratos dos alimentos. c) A quantidade de todos os tipos de gorduras dos alimentos. d) A quantidade de vitaminas e minerais dos alimentos. e) A composição química total de um alimento. CORRETA