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Profª. MSc. Léia Alexandre Alves Farmacêutica Mestre em Genética, Biodiversidade e Conservação Vitória da Conquista - BA 2020 Faculdade Independente do Nordeste 1 MÁTÉRIA SECAÁGUA ALIMENTO MATÉRIA MINERAL MATÉRIA ORGÂNICA MACROELEMENTOSMICROELEMENTOSVITAMINASCARBOIDRATOS LIPÍDIOS PROTEÍNAS Essa pirâmide foi planejada para ressaltar três conceitos importantes: Variedade Proporcionalidade Moderação Além de mostrar os diferentes tipos de alimentos a serem utilizados pela alimentação. A pirâmide alimentar é utilizada de maneira a adequar as refeições, protegendo-a de deficiências e também de excessos nutricionais. As recomendações, em termos de porções, são observadas para atender todos os indivíduos saudáveis, maiores de 2 anos. O número de porções de cada grupo depende das necessidades de energia, que variam conforme idade, sexo e atividade física. Porção: é a quantidade média do alimento que deveria ser consumida por pessoas sadias, maiores de 36 meses de idade em cada ocasião de consumo, com a finalidade de promover uma alimentação saudável. Abrangem um dos grandes grupos de biomoléculas na natureza, além de serem a mais abundante fonte de energia. A designação inicial de carboidratos ocorreu por serem hidratos de carbono. Eles podem ser chamados, de uma maneira geral, de glicídios, amido ou açúcar. Os carboidratos são classificados como polihidroxialdeídos ou polihidroxicetonas. Alguns possuem sabor adocicado. Dentre as principais funções biológicas dos açúcares estão a geração de energia (4 kcal/g) e a função de fibra dietética. 1. Fonte de energia: Os carboidratos servem como combustível energético para o corpo, sendo utilizados para acionar a contração muscular, assim como todas as outras formas de trabalho biológico. São armazenados no organismo humano sob a forma de glicogênio e nos vegetais como amido. O ATP é a moeda energética utilizada por todas as células. A hidrólise do ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de contração muscular; O músculo tem sistemas diferentes para gerar o ATP. Estes sistemas trabalham juntos e em etapas. Diferentes tipos de exercício utilizam diferentes sistemas. Para os músculos, assim como para todas as células do corpo, a fonte de energia que mantém tudo funcionando é o trifosfato de adenosina (ATP). 2. Preservação das proteínas: Quando as reservas de glicogênio estão reduzidas, a produção de energia começa a ser realizada a partir da proteína. Isto acontece muito no exercício prolongado e de resistência. Consequentemente há uma redução temporária nas "reservas“ corporais de proteína muscular. Em condições extremas, pode causar uma redução significativa no tecido magro (perda de massa muscular). As proteínas desempenham papel na manutenção, no reparo e no crescimento dos tecidos corporais, podendo inclusive ser fonte de energia alimentar. 3. Proteção contra corpos cetônicos: Se a quantidade de carboidratos é insuficiente devido a uma dieta inadequada ou pelo excesso de exercícios, o corpo mobiliza mais gorduras, que também atuam na produção de energia, para o consumo (do mesmo modo como faz com as proteínas). Isso pode resultar no acúmulo de substâncias ácidas (corpos cetônicos), prejudiciais ao organismo. 4. Combustível para o sistema nervoso central: São essenciais para o funcionamento do cérebro, cuja única fonte energética é a glicose. - Primariamente o combustível, glicose, vai para o cérebro, medula, nervos periféricos e células vermelhas do sangue. - Assim, uma ingestão insuficiente pode trazer prejuízos não só ao sistema nervoso central, mas ao organismo em geral. ⚫ São responsáveis pela reação de escurecimento em muitos alimentos. ⚫ Propriedades reológicas na maioria dos alimentos de origem vegetal (polissacarídeos). ⚫ Podem ser utilizados como adoçantes naturais (edulcorantes) ⚫ São utilizados como matéria prima para alimentos fermentados. ⚫Geralmente sólidos cristalinos, incolores e tem sabor doce (Ex.: sacarose) ⚫ São facilmente solúveis em água (existe exceção) ⚫ Quando aquecidos em soluções ácidas sofrem desidratação, por um mecanismo que tem como produto final um furaldeído; ⚫ Alguns formam estruturas rígidas em plantas (polissacarídeos - celulose, lignina, hemicelulose) Os carboidratos são classificados em três grupos distintos: Monossacarídeos: grupo mais simples de carboidratos. Essas moléculas podem apresentar de 3 a 8 átomos de carbono. Oligossacarídeos são monossacarídeos unidos através da ligação glicosídica, podendo variar de 2 a até 10 unidades de monossacarídeos. Polissacarídeos são monossacarídeos unidos através da ligação glicosídica, apresentando milhares de monossacarídeos. Eles podem ser de origem vegetal (celulose, amido e fibras) e animal (glicogênio). São os açúcares mais simples: • 3 a 6 carbonos (nos alimentos são mais comuns os de 6 carbonos, chamados hexoses); • um grupo funcional carbonila (aldeído ou cetona) e • grupos hidroxila (vários). ❑ Açúcares fundamentais (não necessitam de qualquer alteração para serem absorvidos) Propriedades: ❑ solúveis em água e insolúveis em solventes orgânicos ❑ brancos e cristalinos ❑maioria com sabor doce ❑ estão ligados à produção energética 1. Frutose: • Encontrada principalmente nas frutas e no mel. • É o mais doce dos açúcares simples. • Fornece energia de forma gradativa, por ser absorvida lentamente, o que evita que a concentração de açúcar no sangue (glicemia) aumente muito depressa. 2. Glicose: • Resultado da "quebra" de carboidratos mais complexos, polissacarídeos, encontrados nos cereais, frutas e hortaliças. • É rapidamente absorvida, sendo utilizada como fonte de energia imediata ou armazenada no fígado e no músculo na forma de glicogênio muscular. 3. Galactose: • É o açúcar do leite (junto com a glicose forma a lactose, o dissacarídeo do leite). • No fígado, é transformada em glicose para fornecer energia. Higroscopicidade Devido principalmente à presença de grande número de grupos polares (hidroxilas) em sua estrutura, os monossacarídeos possuem elevada capacidade de adsorver água. Essa propriedade é desejável em alguns alimentos que precisam manter certo grau de umidade, como produtos de confeitaria e indesejável em produtos granulados, que aglomeram suas partículas devido à presença de água. Poder edulcorante A maioria dos monossacarídeos possui sabor doce, o que os torna muito importantes para a indústria de alimentos. Dentre os monossacarídeos, a frutose é a que possui esta característica mais destacada. O nome genérico do monossacarídeo é dado baseado no número de carbonos mais a terminação “ose” : ❑ 03 carbonos – trioses ❑ 04 carbonos – tetroses ❑ 05 carbonos – pentoses ❑ 06 carbonos – hexoses São chamados oligossacarídeos aqueles açúcares formados de 2 a 6* monossacarídeos. Nos alimentos, os mais comuns são a sacarose, a lactose e a maltose, ambos três dissacarídeos (formados por 2 unidades de monossacarídeos) Dissacarídeos (classe mais importante) -Polímeros compostos de resíduos de monossacarídeos unidos por ligação glicosídica, em nº de dois. -São solúveis em água e muito abundantes na natureza. 1. Sacarose: • Encontrada na cana-de-açúcar e na beterraba. • É o açúcar mais comum, açúcar branco, formado por glicose e frutose. • Tem rápida absorção e metabolização, eleva glicemia e fornece energia imediata para a atividade física, contribui para a formação das reservas de glicogênio. 2. Lactose: • Principal açúcar presente no leite, sendo de 5 a 8% no leite humano e de 4 a 5% no leite de vaca. • É composto por glicose e galactose, sendo o açúcar menos doce. 3. Maltose: • Formada por duas moléculas de glicose, é resultado da quebra do amido presente nos cereais em fase de germinação e nos derivados do malte. Exercem funcionalidade além do poder adoçante poder edulcorante. 1. Higroscopicidade Os oligossacarídeos compartilham essa propriedade com os monossacarídeos, possuindo também elevada capacidade de adsorver água. 2. Poder edulcorante Os oligossacarídeos também compartilham essa propriedade com os monossacarídeos. Dentre os oligossacarídeos, a sacarose possui o maior poder edulcorante. 3. Inversão dos açúcares (sacarose) Tecnicamente, a propriedade de inversão é a mudança de lado do poder rotatório do açúcar depois que ele sofrer hidrólise. Esse fenômeno é especialmente conhecido para a sacarose (dextrorotatória) que, na presença de agentes específicos, (como da invertase ou de aquecimento em pH ácido) é hidrolisada em seus monossacarídeos constituintes. A mistura de frutose e glicose (levorrotatória) obtida possui maior solubilidade e poder edulcorante que a sacarose, sendo por isso utilizada como ingrediente em grande variedade de alimentos. • É facilmente hidrolisada por soluções diluídas de ácidos minerais ou enzimas (invertases) com formação de D-glucose e D-frutose. A hidrólise ou inversão da sacarose ocorre com o auxílio de uma enzima denominada invertase, mostrada abaixo: • A utilização de açúcar líquido na indústria alimentícia constitui em vantagem nas aplicações onde o açúcar é adicionado em solução. • O xarope de açúcar invertido reúne a elevada solubilidade da frutose à difícil cristalização da glicose, aumentando seu poder edulcorante e diminuindo os riscos de cristalização. • Os polissacarídeos são polímeros de açúcares que contêm mais de 20 monossacarídeos, unidos por ligações glicosídicas. • Esses açúcares possuem elevado peso molecular e baixa solubilidade em água. • Não possuem sabor doce, mas contribuem muito com a textura dos alimentos (viscosidade, consistência e resistência). Do ponto de vista nutricional podem ser classificados como: ⚫ Digeríveis - São fontes de carboidratos para os humanos. Exemplo: Amido ⚫ Não digeríveis - Não são metabolizados pelo organismo humano e não é utilizado como fonte de carboidratos. Exemplo: celulose, hemicelulose, substâncias pécticas, gomas. 1. O amido • O amido é um polímero de glicose encontrado nos vegetais, o qual é composto por duas cadeias, a amilose e a amilopectina. • A amilose é formada por glicoses unidas entre si através de ligações α- 1,4, formando uma cadeia linear. • O número total de glicoses pode variar de algumas centenas até milhares de unidades. Estrutura da amilose 1. O amido 1. O amido • A amilopectina é também formada por unidades de glicoses. • Entretanto, nessa molécula além da ligação α-1,4 entre as unidades de açúcar, algumas glicoses são unidas através de ligação α-1,6, formando ramificações. Estrutura da amilopectina • Esta é a diferença fundamental entre amilose e amilopectina: o fato de que a segunda é ramificada, enquanto a primeira é linear. Desse fato resultam diferenças entre as propriedades da amilose e da amilopectina como a capacidadede a segunda formar géis mais estáveis e mais rapidamente. A gelatinização do amido Embora o amido não seja solúvel em água fria, na presença de água e aquecimento, as moléculas de amido têm parte de suas ligações intermoleculares rompidas e, em consequência disso, as moléculas de água passam a interagir com o amido através de pontes de hidrogênio. A gelatinização do amido A presença da água junto ao amido provoca então aumento de volume deste, formando soluções viscosas que, quando resfriadas, formam gel. O gel de amido constitui uma das mais importantes (senão a mais importante) função tecnológica do amido nos alimentos, uma vez que o gel de amido é formado durante a produção de diversos alimentos como massas, pães, produtos à base de milho e na preparação do arroz e do feijão cozidos. A gelatinização do amido Infelizmente, o gel de amido natural apresenta diversos problemas para a indústria de alimentos, tais como: • Forma-se somente a elevadas temperaturas. • É instável diante de processos industriais como agitação, transporte, aquecimento e congelamento. • Sofre muita interferência dos demais constituintes do alimento (proteínas, açúcares, etc.). A gelatinização do amido Os problemas tecnológicos apresentados pelo gel de amido são a retrogradação e a sinérese. A retrogradação é o retorno do amido a seu estado de cristal, enquanto a sinérese é a expulsão da água que forma o gel, com consequente reconstituição das interações intermoleculares entre as moléculas de amido. Para contornar esses problemas, as indústrias de alimentos podem utilizar amidos quimicamente modificados, de forma a contornar as vulnerabilidades apresentadas pelo gel de amido natural. Os amidos quimicamente modificados Os amidos naturais podem ser tratados quimicamente a fim de se tornarem ingredientes apropriados na formulação de alimentos. Assim, os amidos modificados podem adquirir características de interesse à indústria de alimentos como: • Formar géis em água fria ou sob pouco aquecimento. • Formar géis resistentes ao transporte, a agitação, a altas temperaturas e ao congelamento. • Formar gel na presença de outros solutos, como açúcares e sais. São exemplos de amidos modificados quimicamente os amidos pré-gelatinizados, as dextrinas e os amidos reticulados, entre outros. 1. A celulose • Da mesma forma que o amido, a celulose também é um polímero de glicoses, diferindo deste por ser linear (sem ramificações) e pelo tipo de ligação entre as glicoses (α-1,4). Devido a esse tipo de ligação entre as moléculas de glicose, a celulose não é digerível pelos seres humanos. Estrutura da celulose 1. A celulose • Sua estrutura linear faz da celulose um polissacarídeo bastante insolúvel em água, o que limita drasticamente seu uso como ingrediente na indústria de alimentos. • Entretanto, uma forma de celulose modificada quimicamente em laboratório, a carboximetilcelulose é amplamente utilizada na indústria de alimentos devido a sua capacidade de formar soluções viscosas. • Entre os principais alimentos em que é utilizada podem- se elencar pudins, flans, sorvetes, entre outros. 3. As hemiceluloses • As hemiceluloses são polissacarídeos formados por vários monossacarídeos diferentes (por exemplo: glicose, galactose, xilose), solúveis em água, mas de difícil digestão. • São especialmente importantes na indústria da panificação, pois retêm água da farinha diminuído, dessa forma, a energia necessária para o amassamento. 4. Maltodextrina: • Este polímero de glicose fornece energia devido ao mecanismo enzimático que ocorre no intestino, até sua forma mais simples, glicose. • Evita, deste modo, picos glicêmicos, além de ser ótimo precursor para a síntese de glicogênio muscular. 5. As pectinas • São polímeros do ácido galacturônico parcialmente esterificados com metanol encontrados em alimentos de origem vegetal como nas maçãs e em frutas cítricas. Estrutura da pectina • Seu principal uso na área de alimentos deve-se a sua capacidade de formar géis na presença de açúcar e ácidos. Dentre os alimentos em que esta propriedade das pectinas é explorada, podem-se citar os pepinos em conserva, formulação de bebidas e sorvetes e na produção de geleias. 6. As gomas • É um grupo de polissacarídeos solúveis em água que tem a capacidade de elevar a viscosidade de soluções e de formar géis. São formadas por diversos monossacarídeos diferentes (manose, galactose, ácido glicurônico, frutose, xilose, etc.). São utilizadas nos alimentos como espessantes e geleificantes. • São exemplos de gomas utilizadas na indústria alimentícia a goma arábica, o ágar, goma xantana e a goma dextrana. • Entre os alimentos que possuem gomas em sua formulação podem-se relacionar as salsichas, bebidas, molhos, sobremesas e sopas. 7. As fibras • A fibra dietética é o conjunto de polissacarídeos que não sofre hidrólise durante o processo de digestão dos alimentos. Assim, fazem parte da fibra dietética a celulose, as hemiceluloses, gomas, pectinas, amido resistentee polissacarídeos sintéticos. • Entre as funções da fibra dietética estão a redução do colesterol sanguíneo, a redução da glicemia e a elevação da motilidade intestinal. • As principais fontes de fibra dietética são os cereais, as verduras e as frutas. A avançada tecnologia disponível hoje possibilita a determinação e a identificação de açúcares em concentrações extremamente baixas nos mais variados tipos de amostras. Essa tecnologia também está disponível para a determinação de açúcares em alimentos, onde a Cromatografia Líquida de Alta Eficiência (CLAE) em suas várias combinações atinge especial destaque. Entretanto, o método de Fehling, já utilizado há décadas para esse fim, mantém-se como referência em laboratório. Determinação de açúcares em laboratório, segundo Instituto Adolfo Lutz O método de Fehling possui como princípio a capacidade de os açúcares redutores reduzirem o Cu2+ (azul) a Cu1+ (vermelho) sob aquecimento em pH fortemente alcalino. Determinação de açúcares em laboratório, segundo Instituto Adolfo Lutz Aspecto do reagente de Fehling (a) azul – antes de reagir com o açúcar redutor e (b) vermelho – após reação com o açúcar redutor Todos os monossacarídeos são redutores. Entre os oligossacarídeos, a lactose e a maltose são redutores. A sacarose não é um açúcar redutor. Responda: 1. Defina o que são carboidratos e a sua classificação. 2. O que é higroscopicidade? 3. O que é a reação de inversão do açúcar? 4. Como funciona o método de Fehling? 5. Qual é a importância do amido na indústria de alimentos? 6. O que são amidos modificados? 7. O que são fibras? Atividade
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