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Durante o treinamento de uma equipe de handebol, o preparador físico propõe atividades que envolvem mudanças rápidas de direção, deslocamentos intensos e movimentação contínua. Seu objetivo é desenvolver atributos que permitam aos atletas manter alto desempenho mesmo diante das exigências do jogo moderno, que envolve decisões rápidas e múltiplas ações técnicas em sequência. a. Capacidade aeróbia e anaeróbia b. Potência anaeróbia e equilíbrio estático c. Resistência muscular e força isométrica d. Coordenação fina e força elástica e. Flexibilidade e resistência passiva
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Kleysson Lopes

ontem

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ontem

Para responder à pergunta, precisamos analisar as exigências do jogo de handebol e os atributos que o preparador físico está tentando desenvolver. O handebol é um esporte que exige: 1. Mudanças rápidas de direção. 2. Deslocamentos intensos. 3. Movimentação contínua. 4. Decisões rápidas e múltiplas ações técnicas. Diante disso, as capacidades que mais se destacam para atender a essas exigências são a capacidade aeróbia (para resistência durante o jogo) e a capacidade anaeróbia (para explosão e intensidade em ações rápidas). Agora, vamos analisar as alternativas: a) Capacidade aeróbia e anaeróbia - Esta opção se encaixa perfeitamente nas necessidades do handebol, pois envolve resistência e explosão. b) Potência anaeróbia e equilíbrio estático - Embora a potência anaeróbia seja relevante, o equilíbrio estático não é uma prioridade no handebol. c) Resistência muscular e força isométrica - Essas capacidades são importantes, mas não são as principais para o contexto descrito. d) Coordenação fina e força elástica - Embora a coordenação seja importante, a força elástica não é o foco principal. e) Flexibilidade e resistência passiva - Essas capacidades não são as mais relevantes para o desempenho no handebol. Portanto, a alternativa correta é: a) Capacidade aeróbia e anaeróbia.

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