Nadando o Mais Rápido Possível

Nadando o Mais Rápido Possível

Ernest w. Maglischo

Ano: 2010 | Editora: ManoleISBN 9788520444153
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Resumo

Nadando o mais rápido possível é considerado por muitos nadadores e treinadores o melhor livro de natação competitiva. Nesta obra, Ernest Maglischo aplica a ciência ao treinamento da natação, reunindo às explicações técnicas dados sobre a base fisiológica para os métodos de treinamento mais efetivos.Além de uma análise criteriosa dos quatro tipos de nado (Crawl, Costas, Peito e Borboleta) e de mais de 500 ilustrações e fotos, este livro contém dezenas de exercícios e sugestões de programas de treinamento.