Suplementação de Creatina: Efeitos Ergogênicos, Terapêuticos e Adversos

Suplementação de Creatina: Efeitos Ergogênicos, Terapêuticos e Adversos

Bruno (org.) Gualano

Ano: 2014 | Editora: ManoleISBN 9788520448625
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Resumo

Voltada para atletas, esportistas, estudantes e profissionais de educação física, esporte e nutrição esportiva, a obra Suplementação de Creatina: Efeitos Ergogênicos, Terapêuticos e Adversos apresenta uma reflexão geral e atualizada sobre a administração de creatina em atletas e pacientes.Os efeitos da creatina no músculo esquelético e na massa óssea, bem como seus importantes efeitos neuroprotetores, fazem dela um dos suplementos mais emergentes e comercializados do mundo.Diante da expressiva expansão da suplementação de creatina na nutrição esportiva, e de seu consumo para fins terapêuticos, é inevitável o surgimento de diversas questões acerca de sua eficácia, benefícios e efeitos adversos.Portanto, se você frequentemente se depara com perguntas como:• Para quais atletas a suplementação de creatina é ergogênica?• Qual o melhor regime de suplementação?• A suplementação de creatina traz riscos à saúde? ou, ainda,• A suplementação de creatina possui ações terapêuticas no envelhecimento?A leitura deste livro será indispensável e imprescindível para entendê-las, pois, além da profundidade do conteúdo e apesar de a temática ter caráter técnico-científico, a linguagem é clara e didática para que os leitores se apropriem de todas as informações e as coloquem em prática.