Fisiologia do Exercício na Terceira Idade

Fisiologia do Exercício na Terceira Idade

Albert w. Taylor, Michel j. Johnson

Ano: 2015 | Editora: ManoleISBN 9788520449486
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Resumo

Fisiologia do Exercício na Terceira Idade identifica os efeitos positivos que a prática regular de atividade física exerce não apenas sobre a longevidade, mas sobre todo o processo de envelhecimento, visando evitar doenças e aumentar a qualidade de vida. trata-se de um guia fundamental para estudantes e profissionais de educação física, fisioterapia, geriatria e medicina de reabilitação.Com um enfoque interdisciplinar, este livro explora os fatores que devem ser considerados na elaboração de programas personalizados e seguros para a terceira idade, abrangendo todos os grupos de idosos (saudáveis, fragilizados e atletas). são abordadas ainda as necessidades específicas de mulheres e de indivíduos com doenças crônicas, além de ferramentas úteis de triagem e avaliação.A obra é dividida em três partes:• A Parte I aborda os sistemas fisiológicos a partir da perspectiva das alterações associadas ao envelhecimento e dos efeitos positivos da atividade física.• A Parte II trata do papel da nutrição e do exercício no processo de envelhecimento e discute ainda condições crônicas comuns, como diabetes, artrite, doenças cardiovasculares e osteoporose.• A Parte III discute a adaptabilidade fisiológica que pode ser esperada com a atividade física e também trata de questões práticas que devem ser consideradas ao atuar com idosos, incluindo treinamento aeróbico e anaeróbico, atitudes para incentivar a adesão, medidas de segurança e abuso de fármacos e suplementos.